1樓：匿名使用者
要改變隨意發脾氣的習慣有很多方法。
2樓：影歌
你這是典型的控制
來不了自己
源的情緒，反受情緒控制。導致這樣可能與你的成長經歷有關。但這很危險，因為情緒失控可能會讓你損失慘重。
他們說，一個成功的人必定是能控制自己情緒的人。那麼你需要改改了，首先要深刻意識到問題的嚴總性，從心裡打算改，再者遇到事情的時候，就要剋制自己，多提醒自己。如果自己剋制不了，你最好找一個好哥們，或者是朋友，在你發火的時候，制止你，看你說，應該不屬於那種制止了你會記仇的樣子，當然這需要你一個很好很容忍你的朋友才行。
最後就是，平時對對自己心裡暗示，這樣被情緒控制不好，不好，對自己傷害的代價太大。讓自己有一個思維定式，下次遇到事情，說不定你腦裡就出現這種想法了，制止你發火。多多聯絡，多多控制...
3樓：heart樂樂呵呵
首先你心理不成熟，還有就是比較直還有人應該有點逃避心理，沒有經歷太多事
4樓：匿名使用者
首先可以肯定的是，您是個直性子的人，做事不會拐彎抹角，很直爽版。但是這也會給
權你帶來很多的麻煩。給您的建議：對待不相干的的人或者事，沒必要關心。
事不關己高高掛起。如果找來自己身上，據理力爭即可。如果是自己親人或者好朋友的事情，要相互體諒。
祝：身體健康，萬事如意，財源滾滾來！
5樓：擦肩〃過客
適當控制下情緒，不用看，脾氣不好容易人緣不好
6樓：夏妍冰諾
你想生氣的時候，你可以聽聽**，或者看看書，儘量不要去想那些事，使自己平靜下來，去看看電視，轉移自己的注意力，等平靜之後考慮自己是否又做錯的地方，免得下次又應為這件事發脾氣。
最近一個月老是心裡煩躁，有一股無名火，一句話不對頭就發脾氣，我也不想這樣，我到底是怎麼了？
7樓：匿名使用者
不清自來，真對這個問題我最有發言權了，這一個月我是這樣，煩躁脾氣大，無名的怒火，都湧上了心頭，什麼事都不想做，一個人像靜靜，可是又靜不下來，都快要瘋掉了。我給你交流一下我是怎麼做到的。
第一找個沒人的地方大哭一場，哭的撕心裂肺的那種，然後把自己關在房間裡去看書，逼迫自己去看一些正能量和積極向上的書，想想別人看看自己，學著去剋制自己的情趣，我老婆還說是她來例假了，對我的條件反射，我說不是，因為自己的情趣只有自己能控制的住，別人說在多也沒有用，我是這樣走出來的，你也可以試試，
8樓：食堂承包服務商
可能在在家呆煩了，如果你的傷好的差不多了，你可以出去找找工作，做一些你喜歡乾的事情，轉移一下你的注意力
心中老是有無名火 老是想發脾氣 就是好像發脾氣
9樓：
我就是這中狀況，後來我遇到什麼事我都先學會，嘆兩口氣，慢慢的我覺得好多了
10樓：圓喵醬
找張紙撕或找個人吵架或大叫一番，別憋著
11樓：留璐獨守空城
這樣不好吧，你得學會控制一下自己！
12樓：景歌韻
找一個安靜的地方靜一靜
13樓：
是不是每個月的那幾天呀
我總對男朋友發脾氣，有時候一點小事我就生氣，雖然我特別不想這樣，但是心裡邊就有一股無名火，特別怒，
14樓：芯o天地
忍，必需忍，你會發現其實沒那麼難，而且你會在過後心情特別好，不信你試試，我就以前也是爆脾氣，我也是這麼過來的。
怒火傷肝，非養生之道。
15樓：匿名使用者
先和他分開一段時間，感受下他不在身邊的感受，如果他不在你身邊你感到他很重要就去找他別對他發火了，如果控制不住就想想如果給他氣走了你該怎麼辦
16樓：匿名使用者
女人嘛、鬧點小情緒、都是正常的、不過不要太過分、不然、男朋友會討厭你的
17樓：趙紅普
兩口子就要互諒互讓，自己還有咬舌頭的時候。何況是兩個人哩，不能由著性子來，特別是男人要給他面子的，不然沒人和交朋友。
18樓：初夏的小白
因為你不喜歡他了已經
19樓：天巨集
自己收斂著點，否則以後難過的是你
20樓：匿名使用者
淡定，看看書修身養性
21樓：人去r樓空
我也是這樣，不過他一鬨我，我就沒事啦，也不知道怎麼的，老是為啦小事就生氣，是不是太在乎啦
22樓：cr丶宇俊
如果你男友愛你會包容你的，因為這個不是他的原因
23樓：手機使用者
肯定有原因，他肯定有讓你不滿意的地方
24樓：手機使用者
和你男朋友討論一下，看看有什麼辦法，如果他因為這一點小事就不理你，那你只能和他提出分手。
25樓：x_想你
很正常，如果他不能忍受。那就分手
26樓：英子
是身體不舒服，還是對男朋友有意見，身體不舒服很愛發脾氣，一是經常火氣大，或者是身體缺營養的人容易發脾氣，你找找看是為什麼
27樓：手機使用者
應該是不喜歡他了，才這樣謫
28樓：馨馨
他愛你多過你愛他。註定他要受你的氣。
29樓：匿名使用者
該怎麼說呢 我們的情況一樣 好好的 就想發火 剛剛才分手。心很涼
30樓：孤獨與酒初見
要改掉你這個毛病 我前女友就是這樣 一點小事情就發脾氣吼我還無理取鬧 我就哄她說好話 他都沒想過我的立場 我感覺好累就分了
31樓：手機使用者
呵呵 我也是對我女朋友很好 一直寵著她 換來的是沒有原因的分手
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