1樓：匿名使用者
胃不和bai則臥不安。
有3年經常不du吃早飯，中午zhi飯和下午飯也很少吃，dao這樣的習慣損傷脾胃，專脾胃為氣血化生之
屬源，氣血不足生百病。
初中的時候經常吃完飯就躺在床上玩手機或者躺下睡覺，這樣的習慣容易脾胃氣機不暢，胃動力不足，影響消化和吸收。
改變不良的飲食起居生活習慣。
2樓：中庸點墨
去檢查一下，這裡問不出來的
睡到半夜時感覺身邊有人,拼命想醒卻醒不過來,這是不是常說的「鬼壓身」？
3樓：匿名使用者
這位朋友 分析一下這個夢的話 一般身體會感到壓抑是因為你的睡姿壓迫了一部分你的臟器引起的感覺 還有你感覺自己有蹬床可是沒有聲音 說明你確實是沒有動 你只是產生了相應的幻覺 同樣開燈也是 並且在夢中你感覺到的 一般是影像伴隨聲音
4樓：匿名使用者
不算是……這個好像是叫「夢魘」……我也有過……就是身體不能動……只要那個時候誰碰你一下就算是解放了……對不？我的跟你不同……我是眼睛是睜開的……剩下的跟你都相同……我也問過他們有的說是「夢魘」……有的說是「鬼壓身」……我想應該是同一個意思……謝謝……
5樓：匿名使用者
這就是所謂的鬼壓身。。。實際你什麼也知道，就是動不了醒不來
6樓：凌神
大家要聽我說 我盡力過這筆事情多了去了 每當我困了的時候 我一躺下我就感覺 我已經不能動了 那時我就能看見 有人在講話 有人在我的床邊要掐死我 我覺的我呼吸不上來了 我掙扎的 叫人 叫了好長時間 才把嘴張開 那時候我也就能動了 我感覺我好累啊 這才是第一回 我主要的是 燈一亮 我什麼毛病都沒有了 燈一閉那我就完了 一宿都重複的 唄什麼東西壓著 我有說嚇的感覺靈魂出竅了 呵呵 一點太荒唐了這都
7樓：匿名使用者
這是因為你睡覺姿勢不對，或者你的雙手捂住了胸口，出現這樣的感覺是告訴你睡覺姿勢要正確，一般斜著向右邊睡的姿勢是對的，那樣對心臟好。
鬼壓床是怎麼回事？ 發覺我經常有鬼壓床現象啊！有時候是剛躺下快睡著那時候、有時候是半夜！而且有
8樓：匿名使用者
看你想怎麼決解了 科學的我就不說了網上一大堆 另一條不科學的 就是在枕頭下放吧凶器 尖刀或者剪子 找不是騙錢型的占卜者
9樓：傳說還是傳說
「鬼壓床」或
bai「鬼壓身」在醫學
du上稱之為睡癱zhi症。病人能dao清楚感覺到周圍的環內境，但是身體卻不聽容自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會產生幻覺。不少人有過一種感覺，就在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開。
專家介紹說，這種被老百姓稱為「鬼壓床」的情況，是一種與睡眠相關的疾病。
10樓：兩隻老虎咬刺蝟
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的回疾病。「答鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
11樓：匿名使用者
是睡眠癱瘓症的俗稱，是指睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各內種各樣的幻覺，甚容至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。
一般是由於心理壓力太大而引起的機體反應
12樓：匿名使用者
這個應該是你比較累才會這樣的吧，，，，
13樓：儒家逍遙遊
心安即可。別想太多！
為什麼我總是想睡覺.一躺下很快睡著了.可以睡很久
我媽每天失眠，快50歲了，躺著就是睡不著！徵求應對措施！
14樓：匿名使用者
「沒聲音吵、沒有心事，她也睡不著！她做會計，工作壓力大，薪水也很高，但是她已經適應了這種工作節奏。一句話，就是莫名其妙地睡不著，雖然很疲勞！」
依我看，就是因為壓力大的原因，神經緊張過渡興奮了，造成生物鐘有點紊亂。說實話，有解決的辦法，但得慢慢來，切忌急躁。失眠雖然會使人休息不好但對健康不會大礙，若是因為急躁盲從亂求醫，結果反而不好。
我介紹幾個方法（自己應驗過的）：
1.個人興趣愛好。工作之餘做一些自己很喜歡的事情，比如書法、繪畫、舞蹈、健身、羽毛球等等。或者是別的。做自己喜歡的事情時，情不自禁會投入，在這個過程中，放鬆了緊繃的神經。
2.太極拳/瑜伽.修身養性的運動，既健身又修養修身性。
3.吃點有營養的.忌生冷辛辣，你幫媽媽做吧，你物件也行，儘儘孝心吧，這樣你媽媽會很高興，自然吃得香。
4.幫媽媽分擔家務。平時你媽媽下班回家了，別讓她在去為家務煩心了，幫媽媽分擔一些吧，哪怕一點點，她也會欣慰的。
15樓：反潮流
你母親由於長期以來工作壓力大，所以上了年紀後引起失眠這種情況不少，主要跟職業有關的。做會計工作再加上工作快節奏你母親隨著年齡的增大，已經力不從心了
長期的失眠會造成身體的免疫力降低而出現各種症狀的可能會神經衰弱，也可能壓力太大會變成憂鬱症現在她已經把生物鐘打亂，需要一定時間的調整以後才會恢復我想還是先到醫院配點藥，在家裡也要調整心態不要老是想著單位想著工作，身體是一切的資本啊儘量避開是非之地，家裡的煩事最好不要給她知道給她創造良好的休息環境
多參加體育運動，最好有家人一起，增強身體免疫力適當增加營養，對身體也有幫助
反正一定要給她減輕一點壓力
16樓：匿名使用者
朋友你彆著急，大家有困難就應該互相幫助呀！！~~~
******************失眠的方法*******************
**失眠的10個妙方
當你為失眠而痛苦的時候，放下藥片（常常有***），除了數數，可以試試以下方法。
一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。
清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦裡不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的**和電風扇的噪音--最好的**失眠的方法
與其他古典**比起來，莫扎特的**最具有**失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的**愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
最好樂曲裡有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用，那就開啟電風扇，單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
三:溜狗
首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張，第二，無論你願不願意，晚上你得領著它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經系統。散佈的時候努力避免負面的情緒和焦急的思緒。
這一切會給你一個安穩的夢。
四:晚上7點後不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。
五:泡個香精油澡或者海鹽澡
放鬆一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鐘即可。然後馬上進被窩。
幫你推薦：練太極拳可以調整神經功能活動，使高度緊張的精神狀態得到恢復，陰陽達到平衡。因此，通過練拳養神，能夠**神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。
六:要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經「知道」該睡覺了。
幫你推薦：小李是在大學裡養成的裸睡習慣。那時候住在集體宿舍，女孩子們都注重隱私，床簾一拉，自成一個小天地。當時女生們經常交流美容護膚的心得……
七:看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法
睡前將大腦快速填滿（類似一晚上記住很多外語語法）。一個有趣的事實：當我們覺得不感興趣和無聊時，血壓會降低，精神萎靡，非常想睡覺。
相反，當我們專心致志時，我們感覺不到疲勞。因此，專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。
八：睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷
可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法，雖然有些殘忍，但很有效：離開被窩，凍一段時間，忍耐一下，哪怕已經打哆嗦了，然後蓋上被，這種感覺如同冷天你被窩裡放個熱水袋一樣愜意。
九：睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水
大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在「藥補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，除不良反應外，且有一定的催眠功效……
17樓：匿名使用者
首先要找到失眠的原因，看看問題出在**，才好對症下藥！
如果真的是工作壓力大，我看五十歲了不再工作了也不是未償不可！
雖然薪水不菲，那身心上受到的傷害也是不合算的。
表面上看是適應了工作節奏，其實心理上是否跟得還真是不好說！看來只有她自己知道了！
祝，早日**！
18樓：匿名使用者
什麼也別說了 ，吃安眠類的藥物！
別說什麼藥物有***之類的，要知道睡眠不足對身體的危害要大的多，更別說是連續失眠。
再說安眠藥的***其實並不大，只是長期使用的話會對藥物有依賴性。但是像你說的這種情況是一定要靠藥物來幫助的。長期失眠是非常的傷身體的。
俗話說「是藥三分毒」。什麼藥也敢吃還怎麼治病。
而且以前健康之路上也說過，安眠藥並不像人們想象的那樣有很大的***。
究竟那一點重要，樓主自己考慮把。
19樓：暮藹煙濃
推薦一款中藥，安神補腦液，效果蠻好的，一般藥店都有的賣。我有個親戚也一樣的狀況，五十來歲，躺床上很難入睡，睡眠質量也不好，後來吃了一段時間後就好了，大概一個月的療程吧。問過醫生，這藥沒啥***的。
希望這個答案能幫到你！
20樓：
如果是剛剛才有的現象,你可以試一下這個辦法:
就是躺下45分鐘要是睡不著就不要再躺著了，要起來幹一件自己覺得特別無聊的事情（比如看一本很沒意思的書），這樣當你覺得困的時候再去睡．
21樓：匿名使用者
我有一個氣功**對老年人很有效,我朋友的媽媽親身試過的:睡覺前全身放鬆平躺在床上,做深呼吸27次,記住呼吸要均勻,一定要把氣吸到丹田(也就是小腹處)在慢慢吐出,不要讓她在那樣難受了,快試試看看吧,希望對她有幫助哦@
22樓：匿名使用者
建議:具體情況我不清楚
每晚睡前腦部按摩20分鐘
然後在枕邊放置一小待蔥末
有助安神.
偏方,無害,可以一試.
23樓：匿名使用者
前幾天看健康門診
裡面說了在中國很多人都不把失
眠當回事
要麼自己買點藥吃 要麼就隨便不管了
但是其實失眠是很重要的
健康門診裡面建議
最好去中醫那邊看看
配點中藥吃一下
我就不給配方了
因為每個人失眠的狀況都不同
要對症下藥
強烈建議你帶母親去看中醫！
24樓：午夜藍調
失眠：飲食調節：適量選食一些有助於神經功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。
不適宜：冷飲與生冷瓜果、辛辣、酒、茶。晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
運動調節：勞逸適度，改變不良生活習慣。參加氣功、太極拳等強調精神力鍛鍊的運動，提高神經的調節能力。生活有規律，定時**。
心理調節：平日應注意保持心胸豁達，避免煩惱、焦慮；還要注意勞逸結合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，在生活上應節制性慾，保養心腎，臨睡前最好不要進食，有人有臨睡前喝牛奶的習慣，可安排在臨睡前1小時飲用，食後稍事休息，排除雜念，保持在精神平靜安適的狀態下入睡。
一定可以緩解的。
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看到前面的人回答的問題實在無語了.連dio是什麼都不知道還來回答.這不是誤人子弟麼.你好.你如果想要加的機油跟以前的不一樣.那建議你等以前的機油都用完了再加.加機油的地方.這裡牽扯到一個問題.因為現在的dio都經過了很多人的手.有些地方被稍微改動了.如果還是原裝的.用的一拖二的油門拉線.也就是油門可...
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你要放開心態，心理上把她當作普通朋友，不要把她當成是來談物件的，然後就可以跟普通朋友那樣盡情的去聊，其他的順其自然。我剛通過朋友介紹認識個女孩，感覺很好，但每次和她聊天都不知道說些什麼 當你在想和她說什麼的時候其實是在浪費 你在享受和她在一起 直接去作你和她都想做的事 或看電影逛街，吃東西 話題自然...