1樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了回
如果當你處在一種 極端
答情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
2樓：匿名使用者
你的好脾氣是家庭的福氣
3樓：筱婭洳葒
每回要發脾氣了就趕快轉移注意力。其實好多當時覺得是忍無可忍的大事，過後去看不過是小事一樁。每次當自己馬上要和同事吵架時立馬說等會我去上個廁所先，哈哈…等你冷靜兩分鐘什麼事都沒了。
4樓：熊貓q盼盼
難 ，難 難！！脾氣copy暴躁bai 因為這玩意不是一天
du兩天 累積的 也不是扯什麼 天生的 ，那zhi都是從小dao到大一天天 形成的 ，所以 你現在要該自己的脾氣 ，首先 不要想著 一時半會就有效果 ，也是一樣的 一天天形成一個好脾氣 ，你可以試試 少管點閒事 ，脾氣大 不就是起衝突了麼 ， 你不管人家 這樣衝突就少了吧 再就是多去山上散步 晨練 ，嘻嘻
5樓：斷無名
把自己認為麻煩的事解決了 有時候別人並沒有做錯什麼，但是我們因為有煩心事，所以才容易發火
6樓：匿名使用者
修養修為最為重要，脾氣暴躁一般都是性急，可以去釣魚去，，，體會意境。。自然而然就好多了。
7樓：匿名使用者
要發脾氣時先控制5秒鐘，之後你就會不那麼想發脾氣了
8樓：匿名使用者
告訴自己：我是大度的！
9樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
10樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
11樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
12樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
13樓：野哲張廖涵山
自制是一種最艱難的美德，有自制力才能抓住成功的機會。成功的最大敵版人是自己，權缺乏對自己情緒的控制，會把許多稍縱即逝的機會白白浪費掉。如憤怒時不能遏制怒火，使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡。
自制擁有巨大的力量
自制力是達到成功的重要條件
學會駕馭自我意識
必須培養積極情緒
14樓：酈鯨賽成濟
放好心態最重要，聽點舒緩的歌，一個人安靜的專心的喝一杯熱飲料。
15樓：慎燁諾紫薇
生氣時從一數到十再說話
16樓：買火翠春雪
忍，或者找個對自己好脾氣好的能管住自己的女朋友
17樓：王拔沃爾雲
萬事做到心平氣bai和，抱以平du常心！
無論什麼事，不可強求zhi，順其自然就dao行，不回必自尋煩惱！
還有答做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1.心情不好的時候，
可以接運動來緩解情緒。
2.心情不好的時候，學會深呼吸。
3.找一個自己的方式發洩一下，比如打沙袋......
4.發洩過後，請保持微笑。
試試看，你的壞脾氣控制住了沒？
18樓：僕伶邗天曼
給自己定個規矩，發怒的時候儘量少開口，深呼吸。平時多看書，多做瑜伽。
19樓：局曼粟陽波
冷靜下來-用毅力控制自己
20樓：烏韶麗邗韋
當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」.有涵養的人一般能做到控制.
怎麼控制自己的脾氣，如何控制自己的脾氣？
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒 難過 悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的...
男人如何控制自己的脾氣，自己如何控制自己的感情，
好好說話能幫助你控制情緒 多吃泡麵可以降低雄性激素分泌 性格脾氣自然就好了 這不是很簡單麼 好好控制一下自己就行了，脾氣，沒有人能控制的了得，包括我的 只有自己才能控制，因為你發脾氣是因為你自己啊，保持良好的心態就行了.年輕人，血氣方剛。不過你連板磚和菜刀都動用了，這個就太誇張了。下次有這種力氣，不...
怎樣可以控制脾氣，怎樣控制自己的脾氣
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不...