1樓：邳州牛
先心理諮詢從現在改變
2樓：匿名使用者
太壓抑會給精神造成負擔,精神病是大腦受刺激,精神混亂 . 是不一樣的
3樓：匿名使用者
會的bai 肯定會的 切身體會..即便du
不會你也不想整天在抑鬱zhi中度過吧 不是沒
dao什麼值內得高興的是 高興的事就在身邊容 都是些小事 你說的應該是沒什麼驚喜吧 平淡的才是真實的 快樂源於此 調整心態 別再抑鬱
長期心裡壓抑會不會得精神病
4樓：培賢
如果長期心理壓抑，又不能自行調節，導致大腦功能失調，時間一長就會情緒行為失控，甚至悲觀低落，迴避社交，自我封閉的心理行為障礙，長期如此就會行精神病的可能性比較大，建議要到醫院找心理醫生進行**
心裡有壓抑的人，是不是最容易得精神病？
5樓：承德市萬吉儀器
心理壓抑 要及時 調整 放鬆心情 加強營養 素食為主 。
到鄉下 散散心
抑鬱症內就是 精神緊張 或是壓容力大 造成的 精神疲勞，或是過度用腦得不到休息。其他我總結了一些 輔助**抑鬱症的方法 希望能對你有所幫助。早日**。
1放鬆自己 適當休息 做沒有壓力 節奏緊湊的工作。
2加強營養 素食為主
3和家人朋友多交流
4最好自己做飯 吃自己做的飯 有成就感5多開窗 空氣好可以保證緩解症狀 有刺激性氣味 的 傢俱 要儘早換掉6做有氧運動 適可為止
7調整好心態 身體第一 健康第一 抑鬱症是可以自我調整和痊癒的。
8多看書 多閱讀
6樓：♪你若離去，後會無期
這個不一定的，壓抑的話可以適當的發洩出來
7樓：調皮的洛洛
看內心怎麼調節，也可能人格**。。
8樓：m沫陌
如果不會調節心態的話很同意換上精神疾病
9樓：匿名使用者
重中之重重中之重這樣
長期的精神壓抑會怎樣
10樓：拯救凹凸曼大戰
你這要儘快的給自己解壓，長時間如此的話很容易導致不願意和別人交流，慢慢的就會活在自己的世界裡，儘快的想辦法解決
11樓：hdc繼續看
可能會得憂鬱症！所以最好還是不要壓抑自己。
一個人長期處於壓抑的環境 而且又無法釋放，時間久了會不會得精神病？ 20
12樓：adcd隋洪強
你要學會釋放，不釋放會生病的，壓抑久了會釋釋抑鬱的。不會得精神病。不過你要學會釋放，比如不要考慮太多，不要斤斤計較，學會忘記煩惱，常聽聽歌，到戶外沒人的地方大吼兩聲等等。
這都是一些釋放的條件。希望我能幫到你。
13樓：聊也不成堆裡
先抑鬱，後神經，所以要學會自我調節，轉移注意力
14樓：匿名使用者
有可能得抑鬱症，轉移注意力，開解一內心的情緒吧
15樓：三七迷
長時間處於壓抑環境自身調節能力不好者可能會的抑鬱症
16樓：行雲ang流水
找個合適的方式發洩一下吧
17樓：匿名使用者
會有可能得，尤其是抑鬱症。
18樓：汪汪寶貝
不會，只會做什麼都反應遲鈍，我建議你出去走走，放鬆一下
19樓：匿名使用者
我感覺抑鬱症的可能性更大一些。有效的辦法就是要學會把壓力釋放
20樓：秀秀的小文庫
會得抑鬱症，不會得精神病
21樓：我欲改變自己
精神病你真的瞭解？只能說會更內向，沉默。
22樓：百度使用者
會。但是你可以找個遊戲放鬆。但注意不要玩那些注重輸贏的遊戲
23樓：匿名使用者
時間長了會抑鬱症，平時多看點喜劇的電影或電視
24樓：黑色的畫室
不會但慢慢就會變的抑鬱的
25樓：老七大姨
會的，找人聊聊吧，哪怕是陌生人…
26樓：
會出現心理問題，可能會傷人傷己
長期心情壓抑，鬱悶會不會導致什麼疾病
27樓：匿名使用者
肯定會的，你可以心情不好的時候看下你喜歡的書，靜下來
28樓：河山如畫
會降低機體免疫力，
有時還會引起消化系統等問題。
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，版聊天、傾訴。（一吐胸中不快）
二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）
三，讀書、學習。
四，寫日記、練字。（日記多記積極面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。
七，體育運動。
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有權機會還可以看一下心理醫生。
祝你生活愉快！
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