1樓：愛胖姑娘
為什麼會這樣想？是誰把你的心情搞的一團糟？他是什麼目的請認真的想一想？你應該不會如此容易的被打倒吧？「我開心我快樂，讓整我的人去死吧！」應該這樣想。
2樓：匿名使用者
我有個狠狠的辦法，不過比較bt。
到超市捏方便麵！哈哈，狠過癮的，
3樓：漫天飛舞
如果不是更年期的話（不知道你的年齡哈，沒別的意思）放自己一個假吧，出去放鬆一下心情，人無完人的嘛，而且誰都不欠我們的，心情好了就看誰都順眼了。心情好一天，心情不好也一天，所以對自己好點啊！
4樓：匿名使用者
其實是心火旺，吃點牛黃清心丸。（局方的）
多運動多與人交流
5樓：0香0雪0海
心情不好是你遇到了什麼煩心事還是無緣無故就像發脾氣，你得說清楚才好幫你解決啊
6樓：匿名使用者
在人人或者扣扣上隨便找幾個人聊聊好了，試試看。
我整天心情不好，不管幹什麼事都煩，整天發脾氣，看誰都不爽！這是為什麼？ 30
7樓：北國的雪松
說明你對人生還沒有看開，對生活還沒有熱情。
首先你要知道，人活在世上為什麼？好也是一天，不好也是一天，為什麼不好好的活著呢？
二是好心情是人健康的活化石。好心情帶來好身體，好心情利於氣血平和，好心情有利於與周邊的人和諧相處，心情不好時，你能開車嗎？心情不好時，你能給別人手術嗎？
心情不好時你能做精密的工作嗎？心情不好時你能專一的進行工作嗎？你不要整天的發脾氣，因為誰都不欠你的。
你越發牛脾氣，事情會越糟糕。況且你做什麼事情都煩，誰願意與你共事呀。你發牛脾氣，不但影響了自己，也影響也別人，時間長了，朋友、同事都會遠離你的。
三是人生不如意十有**，人生哪能事事如意。人能夠生存下來健康的活著就是很幸福的事情，不管社會如何不公平，你都要以積極的態度對待人生。因為社會不公平的事情和現象太多了，你憂愁是解決不了的，也不是你一個人能解決了的。
四是擁有好的心情，就是好的心態，也是一個人成熟的標誌，是心理健康的象徵。遇到什麼樣的事情也不生氣，動怒，那是修養的體現。
五是好心情，要時時調整，看有修養的書，人首先要善良，大度為人，熱情做事。即使你在生活的底谷裡也不要自暴自棄，心境平和的人遇事則不慌，人的身體處於良好的境界內，有利於解決問題。
六是人生輸什麼也不能輸掉心情。因為人生苦短，我們沒有理由生氣。願你看到後，快樂起來。
8樓：匿名使用者
缺乏自信，沒有一技之長，對未來迷茫。所以你得靜下心來去學學東西了
9樓：十一遙
更年期嗎？你的問題太廣泛了，讓人不知道從何開始回答。
如果你是年輕人，在辦公室裡上班，那我要奉勸你，一山還比一山高，沒有人有義務承受你的脾氣，畢竟人家是為老闆打工，不是為你打工，就算你就是老闆，人家也有選擇另一家公司的權利，多一個朋友總比多一個敵人好。
如果你是少女，你對身邊的同學感到心煩，對他們發脾氣，只能證明你很幼稚，僅此而已，不過同學們會包容你的，畢竟再過幾年就可以不用跟你一起上學，他們都會有自己的新生活，然而你會帶著你這種習慣性的大小姐脾氣，走進社會，然後吃虧。
如果你是**，那一定是每個月的那幾天，所以很能理解。
總是，人一定要學會收斂，學會情緒控制，如果每天都發脾氣，人會變得醜陋，本來能夠順利辦理的事情也會變得萬分艱難，所以笑總比怒好。做好情緒控制和人家關係的調和，做一個圓滑的人，一定比你現在的狀態好，一定會比你現在的朋友多出幾倍。
10樓：哥才是聖人
你是太緊張了，不要急功近利，看淡，忘記目標，欣賞沿途風景就行，這樣你絕對不會煩的！！
11樓：過客只在一瞬間
我覺得你壓力太大了，給自己適當休息一下吧。你可以去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞，你會好很多，重要的是要擁有一個好的心態。當你擁有一個好的心態時，做什麼事都會很順利的。
12樓：匿名使用者
因人而異，可能是你的心情不好也可能是周圍的環境影響的，不過做人要開心一些哦
13樓：超人雷鋒
自己是自己的人生導演。過程和結局自己把握。你明白我說的意思。
14樓：匿名使用者
要調整心態，檢查自己的錯誤，感覺自己做的不對沒道理，自然的氣就消失了。情緒也好了。
15樓：鑰橙
心情 因人而異 天氣也會影響心情
這幾天我心情很煩躁，老想發火，尤其是跟討厭的人說話，火都壓不住。都氣得肺要**的感覺，怎麼辦？
16樓：永耏宸葆
你是女生嗎？
如果是女生的話
多半跟生理期有關的。
可以轉移注意力啊，
多想點好的東西，
自己應該往下壓火氣的，
1l那個做法是很不對的，
很傷感情//
17樓：不知先知
找個布玩具，使勁的砸它，扔它，怎麼舒服怎麼辦。附近有水塘嗎？允許的情況下找來n多可以扔進塘裡的東西，每扔一次都使出渾身的勁，真到不煩為止。
18樓：匿名使用者
建議搞點劇烈運動或者打些射擊類遊戲發洩一下。
19樓：張博是啥
壓不住火就把他罵一頓啊，事後再道歉也不遲
工作很煩，感覺要崩潰了。生活很亂，壓抑，心情不好，沒有方向。
20樓：生活味
我剛剛畢業那會也和你做一樣的工作，那個時候的感覺也和你一樣，我當時就是討厭打**，每天混點下班，晚上都不喜歡睡覺，感覺一睡覺就沒了。。。。感覺自己蒼老了很多。但是後來我把工作辭了，工資也沒要，整個人都都輕鬆了，我只是說我的做法給你看，你的事情還是得自己找思路的。
我現在也每月拿著幾千元的工資，過著月光族的生活，但是我依然很開心啊，每個人對生活的出發點是不一樣的木，有些人就是喜歡拼的呀，你要是受不了就換個方式生活啊，人活一輩子那麼短，幹嘛那麼累。
21樓：匿名使用者
看到你那句「上班就像進監獄」，真的動容了，完全同感。上班真的讓人煩透頂得煩，這些事情有個球的意義，人生變得枯燥乏味厭倦煩躁，每天時間都被安排滿的，全是腦力運動，沒有一天是抽空了的，一坐下就動腦，老闆還覺得你慢什麼的，真的一接到反反覆覆返工的任務真的想吐，真的不掙那份錢，就拿死工資都得行。什麼壓力都丟給我們部門，工作起來相當吃力，感覺還是覺得應該的一樣！！
非常氣憤老闆分工不均！！增加額外工作量！！皮球煩！！
22樓：啦啦嘟嘟東東
遇到了和你同樣的情況，
以前不覺得，參加工作五六年了。突然想明白了。工作很痛苦。
就像監獄，說出來的人都是在努力自救。我也痛身邊的人講過。不知道是不是心裡生病了。
有朋友勸我取看心裡醫生，但是感覺自己沒病，且生不起病。還有朋友告訴我，每個煩惱都可能是階段性的，時間會讓我變好，或者說下一個煩惱會代替工作的痛苦。但是我不知道是否可行。
我也在等。不知道現在的您是否解決了這個問題
23樓：匿名使用者
給你提點建議，你是生活壓力太大了，先請個年假吧，休息一下，回去看看父母。看看家裡人村裡人的生活。看看那些差的，確認自己的價值，即使自己再背，最差能到什麼地步，能怎麼樣呢，是吧？？
平常不要太給自己壓力了，最的好是自己努力的結果，做的不好，是正常的。即使回家，一切打回原點又怎樣呢？尤其房子問題，那是你的問題嗎？？
不知道多少人都為這個苦惱，但是他們都過的不錯，有固然好，沒有就去努力，那是個社會問題，是這個社會**。你需要的活著為了追求的是幸福，不是房子不是嗎？？沒有房子是不是還依舊可以讓自己幸福呢？？
能不能做些讓自己幸福的事情呢？？
另外沒事聽聽舒緩的**吧，去馬常勝的部落格聽聽。一切都會好的。
24樓：時間使者
人生短暫，要為自己而活！你所做的工作別人也能做，你的生命卻不能讓別人替你活。你可能給自己找了366個理由去一再重複這樣要命的365天，我能想象如果讓你解釋一下你為什麼不換一種活法，你一定會給出一千個不得不的理由。
釋迦牟尼為思考人生的意義放棄了一個王國，要看你想為這意義放棄多少？有時候我們想做一件事情，根本就不需要理由!朋友答案就在你的心裡，不是嗎？
25樓：風倦殘雲
心情不好就出去發洩一下。還有就是不要太自棄相信自己是最棒的。銷售是不好做，你不要只想自己，你看看人家有的不一定有你做得好，他還不是一樣過得好好的。
你的心情我很理解，因為我也是做銷售的，相信自己加油吧。
26樓：郭升
我覺得你需要給自己好好放個假，或者可以帶著家人一起去旅行，先把心態調整好，別給自己太大壓力。
27樓：匿名使用者
沒有必要的 和老闆請一段時間假 出去散散心 要是心裡還是難受的話 就乾點平時喜歡的 愛做的 有的時候你不說 心裡就更壓抑 找一個沒人的地方 喊 或許心裡好點
28樓：匿名使用者
不要給自己太大的壓力，適當的去調節下，心裡不要想那麼多，可以選擇區旅行一段時間
29樓：匿名使用者
心煩的時候多去發洩一下，比如去唱歌什麼的！
30樓：我愛旅遊愛影視
我也覺得生活沒有親情沒有意義，可現在社會就是這種背井離鄉的工作沒辦法?
31樓：王傑歌迷孤鷹
換個工作嘛，不要找不喜歡的或覺得煩惱的工作
這幾天心情太糟糕了，煩死了
自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。幸福其實很簡單 有人愛 有事做 有所期待。等，也許只為了等那一句話 再忙，也得留時間陪你。放開你，不是因為我不愛你，是因為我太愛你 一天兔子正看電視到精彩處，突然聽到敲門聲，走去開門卻沒見著人。你好，...
這幾天心情不好受
首先，可能是晚上幽靜的氛圍，也可能是你無意識的思維發散，更有可能是某件心事的觸動.這些都成為引發你傷感情懷的導火線。從心理學角度分析，情緒來了自然也會走，所以，無論是環境亦或是你個人原因導致你的情緒爆發，都只會限於一段極短時間，可能就是當晚而已。其實你這種情緒表現很正常。舉個簡單例子，有時你聽著一首...
這幾天心裡一直很難受，因為和同居男朋友冷戰了，他這幾天一直沒
兩個人的事幹嘛都跟老人說呢，你沒事找男人談什麼曖昧，自己找刺激，就怪不了別人 他媽媽挺好的。你們分居一段時間看看吧 跟男朋友冷戰好幾天了，他都不來哄我，是不是說明他根本就不愛我，不在乎我 10 如果冷戰的原因是些立場原則性問題，那這個可以理解。如果是雞毛蒜皮的小事，那我建議你趁早離開他，因為他愛自己...