1樓：匿名使用者
■■如何保護頭髮避免大量掉髮:
●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。
2樓：匿名使用者
很多愛美的朋友發現自己的前額頭髮比較少，很多頭型梳起來不好看，個人有個經驗推薦給各位，就是用生薑片，各位清潔好前額後，取少許生薑均勻塗抹在前額，等待10分鐘左右清潔，如此一個星期塗抹3-4次，堅持一段時間，就會發現有少許的頭髮長出，你可以看一下啊（路煦-逆襲），給頭髮補充充足的營養，讓頭髮快速健康的生長。
3樓：遺傳學懦芭
一、內在原因
1、膠原蛋白流失：隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。
3、遺傳原因：如脂溢性脫髮就是一種遺傳性脫髮，這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。
二、外在原因
1、外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。
2、飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的**，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮;
3、精神問題：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液迴圈，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。
一旦發現掉髮厲害要及時的補充頭髮的營養，增強毛囊活性頭皮活力，減少掉髮。這是最重要，也是最根本的。建議服用發特濃營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，掉髮數量就會逐步減少的。
4樓：與曼天空
其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。
就像蝸牛的殼一樣，起到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。
生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴晒、上千次梳理後，才變得脆弱易斷。
但如果在冬春交換的季節裡，我們沒有做好頭髮保護，任其經受外界乾燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防晒，便會導致位於發乾最外層的毛鱗片受損。
另外，洗髮香波用得不合適，鹼性較強，或者製作工藝不規範；頭髮頻繁經受燙染、電吹風造型，也會增加頭髮的脆弱性。
針對這些問題，我們最好選擇中性洗髮香波進行日常護理。在洗完頭髮以後，一定要用護髮素進行二層養護，以彌補毛囊營養不足，毛髮先天細弱的缺陷。
經常使用電吹風的人，可以考慮用毛巾包住頭髮後再吹，以減少熱風對頭髮的直接損害。
溼發時梳頭，最好使用材質好的骨梳、楊木梳子，避免用力拉扯頭髮。
如果有條件，還要為頭髮做好防晒，市面上常見的防晒護髮素、營養水都是不錯的選擇
5樓：永濟吧領導
還是多吃水果核桃一類，或者喝點中藥調理一下。
6樓：
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能
因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
*可用（老羅青絲）一文中講的，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
7樓：匿名使用者
每個人每天掉一百根左右是正常的，在正常範圍就不用操心
8樓：fly夫鴻遠
對頭皮毛囊的生長有助益
9樓：匿名使用者
吃黑芝麻有一定的輔助作用，你是脫髮多長時間了，有多少級脫髮了呢？我是2023年的時候開始的脫髮，我多次和家裡人說自己頭髮掉的有點厲害，可是並沒有被家裡人注意到，她們總是覺得我還是一個小孩怎麼會脫髮，所以告訴我是秋天到了，換季導致的，就像樹葉一樣秋天落下春天就會長出新的，所以剛剛開始我也沒想過太多，就一直單純的覺得春天到了就不會掉了。沒有想到的是，脫髮一直沒有好轉，到2023年底的時候，頭頂有些禿了，我才開始重視，自己就到處打聽辦法，終於從一位朋友那裡打聽到了[黃駿茂發錄]一文，跟著裡面說的來做後，現在頭髮恢復了，整個人心態都好了！
跟你講一些平時注意的吧：
（1）、洗頭水溫與人體溫度相近,37°c-38°c之間是比較適宜的，最好不要超過40°c；
（2）、平時要減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要清洗乾淨，洗頭時不要指甲用力去抓頭皮；
（3）、儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成早睡早起的習慣。注意飲食營養，平時可以多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
10樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是《董玔俊日記》文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。
11樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
一定不要有壓力，放平心態，抓住治，療的zui佳時機，一定不要放棄，我治，療了這麼長時間到現在才得以恢復，已經非常高興了，字母ⓢⓕⓩⓙ，還有數字➌，➋，➊，，這是幫我治，療的老師，威，威，你去看一下吧
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