1樓：快讀文學網
不能，因為剛跑完步毛細孔是張開的，洗涼水臉，毛孔關閉，體內的熱散不出，且毛孔細菌、寒氣易入內，易得病的，可用洗溫水洗，包括洗澡也是如此。
如果洗臉的話，可以等感覺身體不再發熱，汗基本幹，就是恢復到平時的時候，就可以洗臉了。
洗臉一般先用溫水後用涼水是最好的。洗面奶是一定要用的，它可以幫助面部有效的清除**表面的汙垢、多餘油脂等。
2樓：閨蜜小也
最好不要馬上就洗，可以休息一會用溫水去洗臉。
3樓：楊焯一
冷卻20～30分鐘後，用溫水打肥皂沖洗
剛運動完能洗臉嗎
4樓：清溪看世界
剛運動完能洗臉，但是不宜馬上洗臉。
由於運動過程中，人體是處於代謝旺盛、產熱增加、**血管擴張的狀況，不能在結束運動後立即洗臉，可以先用溼巾擦拭一下，休息半小時到1小時後，再用溫水洗臉。
運動出汗後不宜立即洗臉，最好休息30分鐘左右，做一些放鬆活動，等汗水乾了再洗臉。或者，實在等不及，可用乾毛巾擦擦汗，等10分鐘左右，此時體內的熱量差不多散發完了再去洗臉。
5樓：磨美媛針倩
可以，但不要是涼水。運動完後毛細血孔及毛孔都會擴張，向外排汗、排毒，若此時用涼水洗臉會使毛孔收縮，不利於運動產生的毒素和汗液的排出。也不要用熱水。最好用常溫水洗滌
6樓：匿名使用者
是的不能馬上洗臉，因為那樣會冷熱交替堵塞毛孔而且對身體不好，建議你如果要洗的話，先用毛巾把臉擦一下，等不出汗了再洗臉，希望你能有好的**和身體素質
7樓：匿名使用者
可以。保養的話就不用涼水就好了。用略高於體溫的溫水~不在乎的話。涼水很過癮~
8樓：匿名使用者
剛運動完可以洗臉，要求洗臉水的溫度與體溫相當。運動以後毛孔開大，皮脂腺分泌增多，冷水洗臉，容易使毛孔瞬間關閉，油脂凝固，容易得毛囊炎。熱水清洗則會加大油脂溶解，容易使**老化。
所以，及時使用與皮溫相當的水清洗面部，對排毒養顏有好處。
9樓：匿名使用者
最好不要，因為運動出汗後所有的**毛細孔在張開， 此時遇到溫度較低的水容易促使毛細孔迅速收縮，熱量得不到較好的釋放對身體不好，也會引發感冒 此時遇到溫度較高的水時容易引起眩暈
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