1樓：華藝時空
『冶心練氣』——書法是一種陶冶心靈，練氣養氣的柔性運動，對於體能和心智的鍛鍊都有幫助。不僅能修心養性，改變氣質，更得以從靜中穩定血壓，使得身心清爽愉快。
『肯定自我』——以適當有效的方法學習書法，自能在極短時間內培養創作、書寫作品的能力，適時顯露才華獲得成就感，對事業和人生都有絕對的幫助。
『忙閒兼宜』——練習書法易於調配時間，在忙閒中取得平衡，是一種「閒人的忙事，忙人的閒事」。工作的人，在忙餘提筆揮毫,，自能悠遊其間，獲得心靈的調劑；而較有閒暇的人，若能提筆練字，必能由於練習書法而充實生活。
『增廣文學素養』——練寫書法必需瞭解許多古典文籍和詩詞，增長文學的素養，並因選用有益自身及社會教化的文字內容，而能促成良性的社會教育。
『起到養生作用』——揮毫是抒發個人情緒的良方，心情好時樂在其中，心情低潮時大筆一揮，自能去憂解悶。不少醫學家認為，書法與氣功有著密切的內在聯絡。中國書法也能起到促進身心健康，使人精力充沛，益壽延年的作用。
練習書法與氣功的「三調」非常相似： 1）調身——姿勢：寫字要調整好身體的姿勢。
中國書法非常重視寫字姿勢，要求兩腳平開與肩寬，鬆腰寬肩，含胸拔背，兩手自然放平，左手按紙成弧形，右手拿筆，體態要輕鬆自然，有利於全身肌肉、血管、神經的放鬆，從而促進入靜。 2）調神——入靜：練習書法，因為要聚精會神地讀帖、臨帖，從而調整了精神狀態，使意念集中。
3）調息——調整呼吸：練習書法時，要求呼吸自如、深長而均勻，不要屏氣或有意識抑制呼吸，促進心肺功能的調節。
2樓：我是捕魚大亨
練習書法的好處
一、能培養觀察能力、分析能力、表達能力。
通過觀察、分析、橫向、縱向、左、鈉、折的形狀特徵、寫作方法、形成效果，來完成每一個字的書寫過程。如果事情繼續這樣下去，作者的觀察能力、分析能力、表達能力都將得到發展。
二、要養成詳細、集中、冷靜、持久的品質。
正如郭沫若先生曾經說過的那樣：「把單詞寫的很好，很有規律，很乾淨，很容易辨認。養成這樣的習慣是好的，可以讓人細心，容易把注意力集中，善於照顧人。
而且很容易草草了事，粗枝大葉**誤事。練習寫作可以逐步緩解這些問題。」
為什麼學書法能使人變得細心，容易專注呢？因為書法是一種很好的活動。如果你想寫的話，必須吸收，寧靜，仔細觀察的字結構，並對大腦，眼睛，手，準確地控制行程順序的優先權。
因此隨著時間的推移可以潛移默化地改變一個人的心理素質，養成冷靜、冷靜的習慣。一旦學生們開發了一個良好的學習質量，學習和未來的其他課程的開發是非常有用的。
三、可以培養審美情趣。
因為漢字是由線條構成的，具有文字框的審美價值。書法實際上是基於密度的結構、點畫筆的重量。慢表達情感與意境的描述。
在實踐過程中，首先，要以正確的順序寫，注意筆畫呼應的規律，第一個字寫正確，規範，整潔，美觀；然後，通過名字和書法技能學習欣賞，逐漸感受到漢字之美，樹立正確的審美觀，知道什麼是美，如何更美麗；最後，從業人員的感染，會激發對美的追求和渴望。
四、健康人格的發展，勇於創新。
因為藝術的生命在於個性，這一領域一直被接受的各種美麗大方，不會否認愛情和文書的美麗。要學會欣賞和接受別人在美國的同時，人們可以根據自己的喜好，相互學習，在美國成長你的思想；其次，在這一領域一直在促進創新，追求個性。
一位畫家曾經說過：「要把傳統的最大力量發揮進去，也要最大的勇氣發揮出來！」在玩，是向別人學習，希望站在巨人的肩膀上，直到時間發揮出來，將是一個新的自我。
所有的創新都始於模仿。因此，在研究和繼承中照搬書法就意味著對創新的繼承和借鑑。通過複製，我們積累了許多豐富的物質在大腦中，為今後的創作做鋪墊。
每一個創造都是從數量到質量的飛躍。無論是創意的成功，更多或更少的隱蘊著獨特的風格。因此，從複製到實際上的創作過程也在不知不覺中從模仿到創新。
五、對中國文化的熱愛。
也許在很多人的眼中，漢字是一種負載資訊的書面符號，其實，漢字也是一種文化，因為每一個漢字都是充滿智慧和幾千年來中華民族的精髓，也體現了一個民族的精神。
在平時的練習中，探索人物的方法，學習書法大師學習的故事書。這樣，既能激發學生的學習興趣，又能培養民族文化的熱愛
六、起到養生的作用。
不少醫學家認為，書法與氣功有著密切的內在聯絡。中國書法也能起到促進身心健康，使人精力充沛，益壽延年的作用。練習書法與氣功的「三調」非常相似：
1）調身——姿勢：寫字要調整好身體的姿勢。中國書法非常重視寫字姿勢，要求兩腳平開與肩寬，鬆腰寬肩，含胸拔背，兩手自然放平，左手按紙成弧形，右手拿筆，體態要輕鬆自然，有利於全身肌肉、血管、神經的放鬆，從而促進入靜。
2）調神——入靜：練習書法，因為要聚精會神地讀帖、臨帖，從而調整了精神狀態，使意念集中。
3）調息——調整呼吸：練習書法時，要求呼吸自如、深長而均勻，不要屏氣或有意識抑制呼吸，促進心肺功能的調節。
總之，書法能釋古通今，陶冶情操，好似知識大都市中的一派田園風光，自然、質樸、寧靜，給人無限的美好空間。
3樓：百度使用者
中國書法藝術歷史悠久，源遠流長，學習書法能釋古通今，陶冶情操。它既
是一項獨特的藝術，又是一項綜合性的藝術。通過學習書法，會使孩子從小產生民族自豪感和自信心。書寫時手、眼、腦的協調配合，高度集中的精神狀態和寧靜高雅、心無雜念的心理狀態，對人體各系統的調節發育都有好處。
主要有以下六個方面：
一、學習書法對培養孩子的審美、情操，提高審美能力、觀察能力、分析能力、表達能力、動手能力效果非常明顯。
二、通過學習書法，能促進學生養成細緻、專注、沉著、持久的學習品質。學習書法對培養孩子的毅力、耐心、恆心效果非常好。正如郭沫若先生曾經說過的，「要把字寫得合乎規格，比較端正、乾淨、容易認。
養成良好習慣有好處，能夠使人細心，容易集中注意力，善於體貼人。草草了事，粗枝大葉、獨斷專行是容易誤事的，練習寫字可以逐漸免除這些毛病。」 為什麼學習書法可以使人變得細心，容易集中注意力，因為書法是一項十分精細的活動。
要想把字寫好，須得全神貫注，凝神靜氣，仔細觀察字的結構，並要腦、眼、手相應，準確控制運筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個人的心理素質，養成沉著、鎮靜的習慣。而學生一旦養成了良好的學習品質，對其他課程的學習乃至今後的發展都是極有益處的。
三、書法教學活動能夠激發兒童的求知慾，對字帖的觀察與分析，對書寫過程的思考與領悟，對書法習作的評價與反思，將有助於兒童思維能力的全面提高。
四、書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展，運用毛筆進行書寫，可視為一種操作過程。在這種操作過程中，神經要進行不斷地傳導，手的操作感覺被及時傳遞到大腦，大腦的思維活動不斷地發出指令，糾正改善著操作過程。幼兒在操作活動中逐步學會了合乎邏輯的積極思考，因此書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展。
五、通過學習書法，有利於發展學生的健康個性，培養他們的創新精神。在書法教學中從臨摹到創作的過程實際上也就是讓學生在不知不覺中從模仿走向了創新。
六、書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。歷史事實證明從古到今的書法家大多都是高壽。
例如，唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其後的楊維禎74歲，文徵明89歲，樑同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲，齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛、宋美齡等更上了百歲高壽。
許多家長都反應：孩子好玩，靜不下來，不利於文化課程的學習。學習書法能使學生提高專注力，因為學習書法需要腦、眼、手全身心的投入，使學生養成專心致志學習習慣；學習書法使學生提高審美能力和綜合文化藝術素養，形成書法特長及愛好；寫字是小學生的基本技能，寫的比一般同學好，容易獲得老師的青睞和在班集體的威信，使少兒增加自信心。
特別是語文考試的時候，字寫的好可以加分，給閱卷老師的第一印象非常好，作文容易得高分。相對於沒有學過書法的同學具有優勢，為將來升學、考學打下了良好的基礎。
4樓：匿名使用者
書法歷史悠久，可以陶冶我們的情操，豐富我們的課餘時間，讓我們更有耐心，會使我們產生民族自豪感與自信感，對調節人體各個系統都有好處，還可以使我們的眼手腦更加配合
5樓：sindy蓀
提高個人修養與文化素質
學習書法使學生提高審美能力和綜合文化藝術素養，形成書法特長及愛好;寫字是小學生的基本技能，寫的比一般同學好，容易獲得老師的青睞和在班集體的威信，使少兒增加自信心。孩子從小受到良好的書法教育，不僅能夠提高他們的書法素養和藝術修養，而且對培養嚴謹而踏實的學習態度、自覺刻苦的學習能力具有重要意義。同時對一個人的文化素養，道德情操，性格的形成也起著潛移默化的作用。
促進生理心理的健康發展
書法教學活動能夠激發兒童的求知慾，對字帖的觀察與分析，對書寫過程的思考與領悟，對書法習作的評價與反思，將有助於兒童思維能力的全面提高。書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展，運用毛筆進行書寫，可視為一種操作過程。在這種操作過程中，神經要進行不斷地傳導，手的操作感覺被及時傳遞到大腦，大腦的思維活動不斷地發出指令，糾正改善著操作過程。
幼兒在操作活動中逐步學會了合乎邏輯的積極思考，因此書寫毛筆字能夠促進兒童生理心理的健康發展。
開發智力，培養協調性
書法的練習是一種生動的動態系統，始終要求專注、寫好每一個字，都需要大腦指揮手和眼睛配合完成，雙手不同動作及其與全身肢體的協調配合。使大腦的左右半球的技能獲得同時發展並增進互相協調能力。無數事例證實，學習過書法的孩子，在理解能力，接受能力，想象力和創造性思維能力等方面，都顯著高於一般孩子。
書法可以修身養性。
學書法能使人變「靜」，培養人的專心、細心、耐心和毅力等優秀品質，從而提高人的整體素質――這是其它學科無法替代的。常言道:寧靜致遠，靜能生智。
當一個人的心靈處於寧靜狀態時，其思維質量和辦事效率是最高的;反之則心浮氣躁、思緒混亂或語無倫次。現在的社會生活節奏變快，但人心普遍浮躁、做事馬虎、缺少耐心和毅力等。通過書法，可以彌補。
書法可陶冶情操。
書法的內在規律決定了習書的嚴肅性。這就要求習書者必須具備良好的心理狀態，以高度的學習熱情，儼然誠懇的態度來對待;必須勤奮不息，孜孜不倦;必須加強修養，拓寬意境;必須豐富學識，博古通今，否則必將一事無成。
書法有益健康。
書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。寫字能祛病健身。
古人云:「寫字用於養心，愈病君子之樂。」寫字是一種高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。
人在寫字時「不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦」，使軀體和精神放鬆，對肌體起到調節、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。「作書能養氣，也能助氣。」練習書法時，須絕慮疑神，全軀啟動，力送毫端，注於紙上，抒胸中氣，散心中鬱。
這樣，對人的心理和生理方面都有一定的調節和鍛鍊作用，久而久之，可使人靈心煥發，無疾而壽。即便不幸患病，也可通過練習寫字，養心愈疾，暢達延年。古往今來說書法能使人健康長壽，並非虛傳。
練書法問題，練書法的好處和不練書法的壞處（各列三點）
用透明的白紙描，通常我們稱之為 寫仿 也就是 模仿 那也就是初學入門的一步，或者方法而已。現在人們時間緊，生活節奏加快了。於是，也就不必如此啦。常常練習臨帖，完全可以。掌握毛筆字 或者硬筆字 水平的速度，反而會有較快的提升。關鍵是 第一，多揣摩不同的字型，悉心辨別各種字型的規範寫法與風格。第二，從古...
學習書法有什麼好處
培養孩子的耐力和自信心 許多家長都覺得的孩子特別調皮，靜不下來，不利於文化課程的學習，學習書法能使學生提高專注力，因為學習書法需要腦 眼 手全身心的投入，使學生養成專心致志學習習慣 2開發智力，培養協調性 書法的練習是一種生動的動態系統，始終要求專注 寫好每一個字，都需要大腦指揮手和眼睛配合完成，雙...
練馬有什麼好處和壞處，練一字馬有什麼好處和壞處
練一字馬有何優缺點 好處 一字馬屬於柔韌性訓練，不僅能夠鍛鍊韌帶，適當的一字馬練習對青春期少年長個子 也有好處。壞處 這項運動需要注意的事項較多，不注意方法就容易拉傷韌帶 嚴重的拉傷甚至 會影響身高發育。注意事項 1.在拉筋之前必須先熱身 比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱處在備戰 的狀態，...