1樓:心如直水巨蟹
長時間復看書或上網、看電視會制使眼睛疲勞,產生乾澀、流淚、疼痛等不適症狀,我告訴幾種方法可使你能很快擺脫不適。
意見建議:
1先將兩手搓熱,然後空心掌扣在兩眼上(掌指間閉嚴,不使透光)在此狀態下睜開眼睛,緩慢的左右各轉幾圈。撤手,反覆做幾次
2食指、拇指同時擠按兩眼間的鼻樑凹陷處,即睛明穴,眼眶四周及太陽穴也按揉一下,閉一會眼睛,就會消除眼部疲勞。
用眼一段時間後,要主動讓其休息一會兒,只有這樣才能讓眼睛多為你做工作。
就是說1-2個小時做一次眼保健操,也可以用滴眼液,最好是不要讓眼睛太疲勞,多讓它休息休息!
2樓:木兮兮
找個天台,看看遠處看看綠色在學習。實在眼花可以買眼藥水
3樓:綠色是陽光
看書時定個鬧鐘,每隔一小時提醒自己休息眼睛。
4樓:健康答疑爆**
每天上網課,孩子眼睛很疲勞,乾澀、痠痛怎麼辦?
眼睛經常痠疼，易疲勞怎麼辦，眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？
眼睛經常痠疼，易疲勞試試下述菊花飲品 1 菊花茶 民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶湯，塗在眼睛四周，眼睛很快就能消除浮腫現象。菊花對 眼睛疲勞 視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，...
眼睛疲勞怎麼辦，眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是 各種型別的屈光不正，包括遠視 近視 散光 晶狀體混濁，即白內障 角膜混濁 玻璃體混濁及出血 視神經疾患，如 視神經萎縮。視神經炎 球后神經炎 慢性青光眼及中毒性弱視 迴圈性盲，偶見於重症尿毒...
眼睛疲勞乾澀怎麼辦呀，眼睛乾澀疲勞應該怎麼辦？
感到眼睛發乾且容易疲勞的現代人增多。眼睛疲勞的60 左右的病人是眼睛乾澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼溼潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。眼睛乾澀的原因有二，其一是由於淚液的 量減少，二是淚液的蒸發量增大。淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少...