什麼樣的養生茶適合中老年人，什麼樣的養生茶最適合中老年人喝

1樓：聶霽伊水彤

李時珍《本草

copy綱目》記載：萎蒿「氣味甘無毒，主治五臟邪氣、風寒溼癖、補中益氣、長毛髮、令黑、療心懸、少食常飢、久服輕身、耳聰目明、不老」。（注：

萎蒿是藜蒿的別稱）而荷香源藜蒿茶富含硒、鋅、鐵等多種微量元素，是人體的「淨化劑」和「保護神」，對降尿酸、治痛風有很好的效果，很適合中老年人飲用。

2樓：開炫區康泰

生活中可以適當喝點紅棗桂花。枸杞紅棗，牛奶紅茶，核桃綠茶等，冬季老人喝養生茶比較好。建議不要喝保健之類的，改善老人飲食。配合養生茶，食療。這樣更好

什麼樣的養生茶最適合中老年人喝

3樓：匿名使用者

最適合老年人喝的養生茶有哪些

4樓：蘋果綠養生網

茶水不僅非常的美味，並且還有非常不錯的保健功效了，當然了，我們在生活中經常喝一些養生茶有利於身體健康哦，尤其是老年人更應該多喝一些茶水，那麼哪些養生茶適合老年人飲用呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。

1、降脂茶

高血脂、高血壓都是危機老年人健康的大患，寒冷的冬天更是對老年人的考驗。

2、清咽茶

秋冬季節，天氣寒冷，咽喉不舒服是常事;特別是老咳喘更是常被咽喉炎給困擾，尤其是老年人，更是經常會出現多痰的現象，所以飲用一些清咽茶必不可少哦。

3、降糖茶

取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，然後我們可以用溫火煎煮大概10分鐘就可以飲用了哦。此茶具有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生的作用。

4、降壓茶

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於哪些養生茶適合老年人飲用也是有了一定的瞭解了吧，所以我們老年朋友們在生活中就可以經常喝一些降脂茶，清咽茶和降糖茶以及降壓茶哦，這些茶水能夠延緩我們的衰老，預防許多疾病。

老年人適合喝什麼養生茶

5樓：潔兒

西洋參養生茶

明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。

薏仁茶可以清熱、利溼、消水腫，降脂、**、助消化。

決明子養生茶

可以瀉肝火、通便、降血脂、**、明目。

喝養生茶對於中老年人養生有什麼功效

6樓：肖和印

有一定的保健作用，老年人年齡大，骨質、心腦血管、呼吸疾病容易發生，建議喝些對這些疾病有預防作用的茶