1樓：匿名使用者
多吃可美白的水果：蘋果、獼猴桃、梨、石榴、柚子、西紅柿、檸檬、櫻桃。以上水果富含充足的維生素c, 是美白最需要的微量元素。
豐富的維生素c能滋潤美容**，有效抵抗黑色素的形成。另外，也可以通過喝蜂蜜柚子茶來美白。有專家認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到「改變體質」的作用。
對於**黑且粗糙的人，可以將西紅柿搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿還富含維生素c，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。用檸檬美白，既可以內服也可外用。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。櫻桃中豐富的維生素c能滋潤美容**，有效抵抗黑色素的形成。
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、b胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裡透紅!而b胡蘿蔔素及維生素c都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性!
另外，櫻桃對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。，6489是我的幸運數字，祝你好運！，慢慢知道
2樓：狄思博鞏合
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白
3樓：陽蒼田夏
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
用白醋美白洗臉的方法：
每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。 白醋能夠減輕皺紋：
晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
白醋柔嫩肌膚：
先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓**光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
4樓：匿名使用者
我常用白醋的，現在又在這學了一招，謝謝樓上朋友們。
5樓：彩虹糖
沒聽說過哎-----不可以吧
~~~~~應該從來沒有人拿那個鹽醋什麼的往臉上弄吧,忒恐怖了點
6樓：想要高飛的女
鹽可以用來去
死皮.混合蜂蜜按摩就可以去死皮.
醋可以美白,刺激性比較大,建議用在手上就可以了,不要輕易往臉上用.洗手後塗在手上,15分後洗淨,用護手霜就好了.
和起來的刺激性就太大了.個人認為不要這麼混合使用.
白醋和鹽可以美白嗎？好急
7樓：遊子逸
白醋洗臉可以美白，鹽洗臉美白的效果並不明顯。
很好，沒有***。用醋水洗臉可以增加**細胞的水分和營養，恢復**的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白。還有殺菌的功效。**粗糙的人，經常食用食醋水洗澡能使**變得光潔細膩。
在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。
注意：食醋有很強的酸性，直接接觸**易損傷**，洗臉的時候滴上7-10滴左右就可以。
8樓：依詩黎
首先要說明的，很多謠言都宣稱用鹽洗臉可以去除角質、可以美白，但實際上一般人在家裡用食用鹽是做不到這些效果的。因為家庭食用鹽晶體顆粒較大，而且並不是單純的鹽，裡面還會混有各種人體所需的礦物質。但這些礦物質，人的**可是吸收不了的。
鹽的晶體擁有很多的稜角，它們會刮傷我們的**，在**表面留下許多肉眼無法觀察到的小傷口。這是因為，通常我們的**表面都有一層天然的保護膜，屬弱酸性保護膜，它們最怕的就鹽和鹼，如果被破壞的話，**就會很容易敏感，出現紅血絲，這也是平常說的不要用香皂洗臉的原因。不過鹽可以殺菌和控油，但是在用量上要注意，因為它對錶皮的傷害是很大。
用醋洗臉有美白的功效。醋的性質是溫和的，屬於弱酸性的液體，具有殺菌的效果，但是不會過於刺激**。醋在中醫上還有活血化瘀，解毒的功效，能夠促進血液的迴圈，這樣就能夠促進**的新陳代謝，達到美白的效果。
用醋洗臉，不僅能夠美白還有其他一系列的好處，例如可以縮小毛孔，祛斑祛除皺紋等等。想要有不同護膚效果就需要用不同的洗臉方法
9樓：奔走的奶牛
白醋是可以美膚的；
1.嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，再加入食醋的溫水裡面洗乾淨臉和手，然後5分鐘之後換清水清洗乾淨。長期使用就可以使**變得光潔、細嫩。
2.除皺晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，然後用棉球蘸取混合的醋塗在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然後再洗去。這樣就可以起到消除細小皺紋的效果。
3.化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均勻，然後塗抹在**有粉刺的患處。長時間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓**變得光滑。
4.褪雀斑將中藥中的適量白朮加入到白醋中，密封於瓶中浸泡一個星期，然後每天洗臉之後用浸泡過的醋擦拭面部的雀斑，時間長了就可以將雀斑消退。[1]
5.驅除倦容用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除**老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
步驟：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。
白醋能夠減輕皺紋：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。
每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都溼潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
10樓：匿名使用者
可以,但我知道洗米水的方法多數人較適合用也有效.用鹽水有些人的臉用了更糟,如果用了一次臉部就怪怪的,千萬別用
美白靚膚小竅門～～～
一.淘米水洗臉
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.
二,牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,
三 吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部**皺紋,同時,可使脈搏減緩
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另外我告訴你幾種效果超好的自制美白**吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使**白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.**被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
美白 牛奶**
將大約30ml鮮奶放入容器，
浸泡**紙。把浸透牛奶的**紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下**紙，用清水將臉洗淨。作用
水鹽醋可以敷臉嗎，鹽和醋可以同時用來洗臉嗎？
可以，帶不要採納，因為有人不適應，臉超級幹，都蛻皮了。1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次3.用水和蜂蜜調...
紅糖和醋可以一起沖水喝嗎，醋和紅糖一起沖水喝的好處
紅糖和醋一起喝可以增強食慾 促進消化 降低血壓 降低血脂等作用。紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣補血 健脾暖胃 緩中止痛 活血化淤的作用。食用紅糖還有促進血液迴圈 活血舒筋 暖脾健胃 化瘀生新之功效。醋其味酸苦，性溫，無毒，可散瘀解毒，下氣，消食，安蛔去蛔，殺魚 肉 菜諸蟲毒，其在中藥裡又是收斂氣血的...
醋和蝦可以一起吃嗎，蝦和醋能在一起吃嗎？
可以。因為蝦中有很豐富的鈣質，尤其是在蝦皮當中有很多的鈣的成分，當蝦和醋一起吃以後，醋可以促進蝦中鈣的析出，有利於人體的吸收，而且醋還能軟化血管，總而言之，蝦和醋一起吃對人體有很好的作用。2 哪些人不可以吃蝦 1 痛風患者不宜吃蝦 因為蝦中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結晶，從而引起病情的 嚴重的...