1樓:泯滅宲
病情分析:
你好,這種情況,頸椎病的可能性是最大的,建議你拍**明確診斷。
指導意見:
一般可以服用頸復康顆粒和氯唑沙宗片、壯骨關節丸等藥物**試試的,配合適當的鍼灸按摩、推拿理療等是比較有幫助的。
這六七年中,我左右兩隻胳膊輪流著疼痛,說是肩周炎,由頸椎病引起的,我還有點風溼病,按摩,貼膏藥,拔
2樓:匿名使用者
肩周炎是肩關節、來肩關節囊,
源以及肩關節周圍的炎症
,它的**就是對於炎症,做一些相應的一些處理,如果確定有肩周炎的時候,大多是不注意勞損受涼引起的,一般需要在引起肩周
炎的地方藉助苗 0 ≈ 父 1≈1 養 ≈ 生外敷用藥來調理,可以有≈ 效調理肩周炎問題,淘﹤1寶﹤有。還有平時也可以做些按摩和理療,在肩關節囊及其內周圍做一些組織**,有的人做一些自我的保健,做些功能鍛鍊等等,這樣會耿好些的。希望對你有幫助
3樓:匿名使用者
如何神經根型
抄的疼痛劇襲烈疼痛,快速緩解可以做一bai個是,叫du區域性的分泌,但這種情況它只是一zhi個dao臨時的緩解症狀,藥效過了肯定會反覆的。第二個就是如果是肌肉引起的疼痛,那麼我們可以通過熱敷、理療,可以適當緩解症狀,嚴重時可以適當用藥緩解症狀。但是你如果說你想一把抓,在短時間內幾分鐘之內緩解症狀的,這是沒有什麼特效的方法,這個病它總有一個過程,頸椎病也是它有個過程,不可能是非常短的時間內緩解,但通過你休息它是可以適當緩解的。
4樓:軼寧靜致遠
頸椎病和肩周炎都和肩頸部位的肌肉力量薄弱有關。特別是頸椎,支專撐的就是兩側的肌肉。屬
想改善目前狀況,首先要每天做肩頸操鍛鍊肌肉力量,經常做肌肉拉伸動作,如:擴胸,雙掌託天舉,環臂等。
此外,注意營養補充,多吃富含優質蛋白,維生素,礦物質的食物,必要時可補充營養素片劑。飲食宜清淡,少油膩,少鹽,少糖。
5樓:中藥李氏骨方
建議你先去醫院檢查一下頸椎 ,你需要明確**,再對症**。
祝早日**!
6樓:手機使用者
耐心用純中藥**,須時間,可以**
怎麼判斷肩周炎和頸椎病?脖子老是痠痛,肩膀也痠痛,買了膏藥,不知道怎麼貼。求指教!
7樓:敢封我就一
你好,頸椎病是頸椎痠痛,要貼大椎穴和兩邊肩井穴三處,肩周炎是肩胛骨處痠痛,貼風門穴和肩井穴四處,如果你頸椎肩甲都有痠痛可以同時貼大椎穴,五處
左肩膀痛,醫生說是頸椎壓迫神經
8樓:匿名使用者
別聽樓上的瞎胡說,抹啥膏藥不可能**的,亂做廣告害人。
你說的對,回要看頸椎裡面的毛答病只有做核磁共振才能看出來,別亂試那啥**方法了,首要目的是要把**弄清楚,先做個核磁看看,根據你的症狀我個人感覺是神經根型的頸椎病,主要症狀就是頸肩部的疼和手臂的串麻,趕緊去醫院檢查檢查吧拖久了這病會慢慢發展的
9樓:英略商務
椎間盤突出bai
的發病機率一直在上du升,當出現反覆的
zhi腰痛或伴有
dao下肢的疼痛、回
麻木,或出現答單純的坐骨神經疼時,應及時到醫院就診,**時應選擇骨科從事脊柱外科專業的專科醫生,前往醫院時應攜帶和腰痛有關的既往各種檢查資料,專科醫生會根據您的病史、查體情況、影像學檢查情況制定適合您個人的**方案。
10樓:老張家膏藥
你好:你的這種症復狀是由於頸
制椎病引起的,與bai你經常久坐du
在電腦面前有關,長時間同一姿zhi勢伏案工作,頸肩dao部的肌肉一直處於緊張強直狀態,血液迴圈不暢,極易導致頸椎病的發生。建議去醫院做頸椎ct檢查可以確診,頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬於無菌性炎症,打針吃藥無法消除無菌性炎症,打針吃藥無法消除無菌性炎症,按摩,拔缺罐也只能暫時的緩解症狀,而不能治病,這類病建議採用中醫保守**法**,建議你採用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是**後不易**。安全無***,最理想的**方法。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.
祝早日**!
11樓:匿名使用者
這是長時間相對固定於某種姿勢,引起頸、肩部肌肉緊張痙攣所致疼痛。沒必要做磁共振,就算做了結果也是正常。可堅持區域性按摩、熱敷,以可服巴氯芬,解痙止痛。
我肩膀總疼,頸椎也不是很好。之前聽人說在頸椎的部分貼暖寶寶可以緩解,可是我貼了以後感覺痠痛的更加厲 10
12樓:匿名使用者
一般是有作用的,有時候用鹽袋熱敷效果也很好。你這種情況比較少見,建議去醫院拍個**,弄明白頸椎病出現的真正原因,然後再對症下藥吧。
頸椎很脆弱的,需要好好保護,不可自己亂用偏方。
儘快查清楚吧!
近幾年來整日脖子肩膀痠痛,痛苦萬分,尤其是每天早晨起床,左側非常嚴重,左側胳膊也麻木疼痛,求助!
13樓:lhc2017騰飛
看是不是腰間盤突出啊……
儘快到醫院做詳細檢查
我的肩膀中間疼
14樓:北京前海頸腰椎病醫院
你好,考慮是肩周炎,是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症.
15樓:掌心化雲
你的肩膀疼痛、肩膀的痠痛、以及腰疼,不單單只是由於風溼病引起的
風溼病給人的感覺,好像是中老年人才會有的,風溼病也不完全是隻要你穿衣服多就不會得風溼病,偶爾的受寒、受風,會因外邪侵入體內
風溼病只是一個總的稱呼。
你所描述的這些症狀跟你有頸椎病和腰椎病有及其重要的關係
肩膀疼痛,是和這幾方面有關係:肩周炎、風溼病(你屬於外邪受風受寒)和頸椎病等
還需要告訴你,有心腦血管疾病等,此類病會有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等,而這些症狀,又會和許多病混淆 ,所以這一點很重要,如果是長期的肩背部疼痛,要考慮這方面的疾病(此方面疾病,中老年人多)
以下這些供你參考一下,關於肩膀疼痛的間接原因和,如何緩解的運動方法
肩膀及肩背部疼痛,和頸椎有很直接的關係
當人有頸椎病時,會使脖子、肩背部有脹痛、麻痛、痠痛的症狀
頸椎病的特徵是 :頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感,以及脖子活動不靈活
轉動脖子時,有咔咔響的聲音,不進行調理,進行下去會頸椎增生
由於頸椎病區域性的症狀輕,有些人甚至根本無頸部症狀;許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀,很容易就與其它疾病
經常的久坐不動,總使頸椎、肩膀保持一個姿勢不動,造成的頸椎病(有很多人不知道自己已經有頸椎病了),
當有頸椎病時:神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 :
頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木,不及時的**、頸椎病就進一步加重,會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導,可以伴有針刺樣(針刺痛)或過電樣串麻感、麻痛、痠痛、脹痛和蟻爬麻感,當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、痠痛無力、動作不靈活等現象,在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害,可以翻來覆去睡不著。
由於頸脊髓受到刺激壓迫後,使脊髓血液**不足,可以促使多個部位(肩膀、胳膊、和手指)的發麻。
再嚴重的話,會繼續向下、向腰部蔓延:腰部痠痛、腰無力、腰膝痠軟等
當腰椎受損了,就患上腰椎病,而腰椎病會繼續向下發展
向臀部:坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感,睡覺時明顯
向腿部和小腿蔓延:腿部有發麻現象,活動後症狀會減輕些
向足部:足部怕涼,怕冷、會導致末梢神經迴圈差
如果經過你稍微的活動後,血液迴圈的快些了,症狀會有所減輕,因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管,使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故
以下是緩解、**頸椎、和肩部疼痛的鍛鍊方法:
頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關:(總睡過高、過硬的枕頭),因其持續時間長,會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調,加速頸椎退變。
枕頭與睡眠:枕頭**應略凹進,高度為12—16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略後仰。習慣側臥位者,應將使枕頭與肩同高。
睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方。
頸椎病與學習、工作的姿勢不當有關 :處於坐位,尤其是低頭工作的,雖工作量不大,強度不高,但頸椎病發病率很高。(比如:
長時間的上網,打字、生活中長時間打麻將,看電視也可以造成頸椎病。)
不適當的體育鍛煉:超過頸部耐量的活動或運動,可加重頸椎負荷
無論是睡眠、休息.還是生活、學習、工作,甚至日常一些動作,都要保持良好的習慣,時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛鍊
告訴你緩解頸椎病的方法:
平時要注意少低頭,工作一兩個小時至少休息一次,休息時頭向後仰,或平臥,讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭,更不能旋轉頸椎,使勁斜搬按摩頸部
多坐聳肩、和擴胸動作:對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬,頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛鍊,而且人在水中沒有任何負擔,也不會對椎間盤造成任何的損傷
也可以在家,做旱地游泳的動作(假的游泳),做各種游泳的姿勢:(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳)
做用下巴向前的畫圈動作(就像,鵝探頸的姿勢)方向是:從下向上的畫圈
需要注意的是:在做頸椎部的運動時,速度千萬不能過快、過猛,一定要緩慢的進行
還可以做:雙手十指互相交叉,放到腦後,雙手向前方使勁,頭部頸部向後用力,可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、痠痛的症狀
休息時,經常的用熱水袋,敷在脖子下面,熱敷對緩解頸椎病的效果很好
放風箏:放風箏時,挺胸抬頭,左顧右盼,可以保持頸椎、脊柱的肌張力,有利於增強骨質代謝,既不損傷椎體,又可預防椎骨和韌帶的退化。
做頸椎部體操的方法 :
1. 基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。全身放鬆。
2. 前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。
做此動作時,要閉口,使下頜儘量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反覆做4次。
3. 左右旋**雙手叉腰,先將頭部緩慢轉向左側,同時吸氣於胸,讓右側頸部伸直後,停留片刻,再緩慢轉向右側,同時呼氣,讓左邊頸部伸直後,停留片刻。這樣反覆交替做4次。
4. 提肩縮頸:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手自然下垂。
動作時雙肩慢慢提起,頸部儘量往下縮,停留片刻後,雙肩慢慢放鬆地放下,頭頸自然伸出,還原自然,然後再將雙肩用力往下沉,頭頸部向上拔伸,停留片刻後,雙肩放鬆,並自然呼氣。
5. 左右擺動:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。
動作時頭部緩緩向左側傾斜,使左耳貼於左肩,停留片刻後,頭部返回中位;然後再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻後,再回到中位。這樣左右擺動反覆做4次
以下這些是肩部的運動
按摩肩部的方法:
穴位按摩 :按摩手三裡。用左手拇指腹按住右手三裡穴 ,揉動 1分鐘 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鐘 ,每日 3次。
捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鐘 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次
肩部鍛鍊對你的肩胛骨疼痛有相當重要的緩解、**效果:
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢儘量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
三 、體後拉手 患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鐘,然後回原處,反覆進行。
五 、後伸摸棘 患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸控脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鐘後再緩緩向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
六 、梳頭 患者站立或仰臥均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),儘量用肘部擦額部,即擦汗動作。
七 、頭枕雙手 患者仰臥位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘儘量內收,然後再儘量外展。
八 、旋肩 患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反覆數遍。
以上幾種動作不必每次都做完,可根據你的具體情況選擇交替鍛鍊,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆
多揉、多按摩頸部和肩部肌肉,按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等,對你的肩部疼痛非常好的效果
多按摩肩胛骨內圓(肩胛骨的骨縫處),天宗穴、肩貞穴、肩後穴、肩外俞穴
這是穴點陣圖,你參考一下
睡前泡手、泡腳(水溫不能太燙),沒事多搓搓手,多跺跺腳,不僅促進末梢神經迴圈,還可以促進身體血液迴圈,對**肩背痛有輔助的療效,更有非常好的促進睡眠作用
要減少久躺久坐的壞習慣、多運動(久躺、久坐都會傷及頸椎、肩膀、腰椎和坐骨神經)
注意風溼:根據季節,適時的新增衣服、保暖好頸部和肩膀,防止受寒、受風
在平時的坐姿上,儘量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔,(這個姿勢一般人,很難持續下去,可以坐直一會兒、歇一會,然後再做)
只是由於頸椎病、風溼病導致的肩胛骨疼痛,用以上的鍛鍊方法和注意事項,你的肩胛骨疼痛會有明顯的好轉
如果在配合中醫的鍼灸、拔罐和按摩、或貼藥膏,那效果就更好了
鍼灸、和按摩一定要找專業的醫師,否則會越治越嚴重
祝你早日**!
祝你牛年財源滾滾,發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。
願你享有期望中的全部喜悅,每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂,祝春節新年快樂,萬事如意!
祝你心想事成!!!!!!!!!!!
祝你身體健康!心情愉悅每一天!
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