1樓：俏不爭春
提幾點建議，不知能否接受：
1、先把自己能看到的注意修整一下，比如說板著臉，幹嗎要板著臉呢，想與人溝通就需要微笑，每天照著鏡子，選擇一個較合適的微笑姿態，真誠地去面對一切，看看有沒有效果；
2、用平等的身份與人相處，不要自帶卑微。少參與爭論，多聽聽別人的意見，說的對的表示出你的認同，對自己不成熟的意見不要說出去。多從各種媒介瞭解一些社會關注問題的爭議焦點和專家學者的意見，再參與話題討論就會提升到一定的高度。
也就會被周圍人認同。
3、不要 老想著怎麼對付別人，別人既然對你有某種不滿意，就從自己身上找原因，多肯定別人，適當地在別人面前表達自己的不足，誰都喜歡謙虛的人。
一口吃不成胖子，但從細微處做起，你會覺得你的生活也會發生細微的變化，積細流成江河，堅持就會有成效的，相信我，相信自己。
2樓：匿名使用者
還是建議你心理諮詢，最好有專業人士幫你梳理下原因
感覺上肯定有很多歷史原因造就了這樣的現狀，讓你陷入了某種惡性的迴圈，心態一直很消極。
可能還有一些情緒方面的障礙，沉浸於自己沒有能力太過弱小的情緒中不愛行動，
雖然有的人會說什麼太懦弱為什麼不努力，但其實不是那麼回事，很多心理都是有原因的
而且你的外在世界時你內心內在世界的折射，我想可能很多時候你內在的心境都是很惡劣的吧
有的時候傍觀者清，你自己問題的結症，可能需要一個專業的人來點醒你，跳出自己失意的怪圈。
所謂「靠說話來**」可不是那麼簡單的，現代心理學已經發展的很好了，
已經能識別出大部分人類遇到的情緒情感和心理問題，他會幫助你瞭解你為什麼會有這樣的心理和現狀，已經一些應對這些狀況的方法。
很理解你人到中年的壓力，不過好在你對自己的狀態還是有意識有自知的
其實有的人那種本能就能幫助他成功，但有的人本能就總是讓自己變得更慘，
當你不幸是一個本能反應會帶來不好結果的人時，就要學著調整自己，找到能夠換取好結果的行動。
積極尋找改變的方法吧，如果你願意做一些以前從來沒做過逃避去做的事情
或許可以獲得一些新的收穫。
3樓：匿名使用者
凡事看開一點，沒什麼大不了的。不用怕和別人交流，做點讓自己也能肯定自己有價值的事情，多和家人朋友交流，從他們口中瞭解 你 究竟有哪兒不足的，大方一點，別用自己的思想去揣摩人家對你的看法。多思考一下怎麼讓家人過更好的生活，別一天就在虛擬世界無法自拔，多出去和別人接觸，學習，不要悶在家裡。
別在乎太多，人活一輩子，說穿了，就是為了一口飯，希望你好起來！
4樓：龍城虎哥
1、聊天聊什麼？和誰聊？聊天一定是有目的性的。如果沒什麼興趣，我想肯定覺得無聊。有沒有發現，平常如果對一件事感興趣，會覺得充滿力量。聊天也是一樣的道理
2、內向其實沒什麼不好，只是相比外向兩者的思維方式不一樣，一個向內一個向外（比如聊天外向的人習慣的是在說的時候思考，而內向的人必須思考好後再說）
只是有一點要注意的事是，別因為內向而產生一些負面的消極的東西（如恐懼、害怕、膽小、自卑等）
3、要多培養自己的興趣，這個很重要。有了一個明確的目標方向，你根本不會在意那些，會全身心的投入。
要接受自己，內向沒什麼不好，祝你成功！
5樓：匿名使用者
你性格內向孤僻、很自卑、對自己很沒信心。試著走出去多和人接觸，慢慢你就會習慣的了。最重要的是對自己有信心，這些都是可以慢慢培養的。加油！！！
6樓：匿名使用者
或許在你成長過程中，有很多心結，有很多事情，不是你的錯，只是很多心結未解開而已，可以去做一下諮詢，或者不能接受諮詢，可以多看些有關心理成長方面的書籍，找到內心的自己，才能活得開心快樂，朋友圈子也會不一樣，希望你能早日找到自我，開心快樂起來
7樓：覆鄧逝巒月謊
先和自己身邊的人接觸，找到自信
總是在逃避現實不敢面對怎麼辦？
8樓：陝西君睿學校
你這樣屬於人格上表現為逃避型人格。表現為：
1.）自卑感強，缺乏自信心，很容易受到傷害。這種自卑心理源於幼年時期，由於心理方面的缺陷而形成。
此外，生理缺陷、性別、工作條件、社會地位也可能產生自卑心理。自卑心理長期得不到改善，易行成迴避型人格障礙。
（2）行為退縮，不願承擔責任，逃避人際交往和社交活動，不願意承擔新的工作或挑戰性的工作，不願意主動實現自己的目標。
（3）交際能力差，不願交知心朋友，不願意捲入他人事務之中，社交場合不愛說話，尤其不習慣單獨地發表講話，敏感羞澀。
（4）安分守己，按部就班，缺乏冒險和開拓精神，往往讓一個一個機會從身邊溜走。
**迴避型人格障礙，可以採用以下一些方法：
第一，清除患者自卑心理，提高自信心，相信自己有能力，要善於發現自己的優點和長處。比如，自卑的人往往都很謹慎、謙虛，不爭權奪利。同時，要積極自我鼓勵，自我暗示，鼓勵自己一定會成功。
第二，鼓勵患者多參加交際活動，主動、有意識地在人群面前講話，克服其人際交往障礙。
希望被採納，謝謝
9樓：
首先你要明白，逃避是一種自我保護。其實逃避是解決不了問題的。但你自己又不想去面對現實。
因為現實有時候真的很殘酷很殘酷。所以我們會選擇逃避。首先我覺得你應該樹立自己對生活的信心，要相信自己我是可以的，我可以做到。
只要自己有信心了，我相信你會可以慢慢的面對現實的。不管什麼難題，我們可以去攻克它，但是逃避是沒有一點用的。希望對你有幫助。
10樓：漸醒靈魂
這種現象的人已經不少了，玩遊戲過度，使身體和大腦受損（因為細胞不佳所以全身都有可能受損），趕緊看心理醫生，同時合理飲食，每天運動30分鐘以上，做的好半年可以恢復，不及時改正，有可能這輩子就廢了。
11樓：
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受。為什麼要逃避呢？其實，逃避是一種懦弱的行為，是一種軟弱的表現，是一種畏懼的心理因素，有逃避的心裡不好，遇到事情要敢於面對，越是害怕就越是恐懼，只有面對才是唯一能解決問題的關鍵
12樓：匿名使用者
我跟你有有差不多的想法，現在夜裡開始失眠特別想不開，一昧的逃避現實害怕與人交流。很無助，連個說話的人都沒有
13樓：披薩心腸
沒事的 很多人都有你這種症狀 你調整好心態就好了
14樓：次元牆上的窗
我給個方案你看看。首先，找份工作拿工資能養活自己再說。然後有點錢了去醫院看看，能解決的先解決不能的壓後。
至於活著的目標，我也沒有目標但並不妨礙我活著，下班後的休息時間不是玩手機就是打電腦遊戲了，放假也是躺寢室打遊戲
15樓：匿名使用者
我現在也是這樣，已經幾年了，不知道以後的生活怎麼過
16樓：
上網上多了
採納我的吧。。
17樓：匿名使用者
現在的我也是跟你一樣，感覺自己對生活失去信心
18樓：佛山海曼林瓷磚
其實就是拖延症 可能還抑鬱
如果可以 我希望你可以找到人去訴說心裡的痛苦
19樓：淚奔de西瓜
找個能掙錢的網路遊戲，比如網易的免費遊戲，去打金幣掙錢，投入其中，別玩lol之類的那個掙不了錢。你可以私聊我，我指點你可以通過尤其起碼一個月掙一千。
你身體不適合出去工作
我感覺我不敢面對困難 總是在逃避 該怎麼辦 已經持續很久了 怎麼扳過來？ 50
20樓：匿名使用者
不敢面對困難總是在逃避。
其實很多人都是這種情況。
還是因為經歷的事情少？
遇到事情堅持下去慢慢才會改變。
21樓：匿名使用者
1.很多時候,似乎所有的壞運氣都會一起光顧你。這是遇到挫折的人普遍的感受,但其實不是這樣的。
2.之所以你覺得越來越糟,是因為自己的心態和心情。當你情緒低落的做事情,就會一件事比...
3.逃避解決不了任何事情,當你犯得錯誤越多,其實也未必不是一件好事,你會更加成長。也..
22樓：我叫撕裂
你大概是缺少一個逼著你強大的理由或者是人或者是事情也可能是一個事件也可能是一件開心的事。找到動機就能找到方向，找到方向就能找到辦法，找到辦法就容易去解決困難。僅供參考，你也可以探索自己的方法。
祝你好運。
23樓：wwg123123時代
困難是個啥？困難就是感覺解決不了的事情。你解決不了。
不等於別人解決不了。尤其是語言方面！學口語還是較快的能掌握的，例如我去x個地方旅遊，半個月我就學會了不少單詞，還能簡單對話呢。
不訪你走出去和朋友們多接觸讓他們多教口語很快就學會了。
24樓：匿名使用者
人的一生本來就很艱難，不可能逃避掉所有的困難。遇到了困難你逃避，逃得了一時逃不了一世。你只有勇敢的面對，一樣一樣的解決。你前面的道路才會更加的寬敞，困難才會越來越少。
25樓：匿名使用者
這是你的性格所決定的，想要改正必須自己經過一番的努力刻苦。應遇到困難的時候提醒自己沒有什麼困難，自己做不到，相信自己是最好的。
26樓：關注寶兒
這是自卑的表現，情況嚴重時會導致抑鬱症的發生。
首先，離開這個語言不通的地方，去你自己熟悉的城市，找一份工作！
樹立正確對待生活的方式！學會自信，早日走出頹廢的日子。
27樓：匿名使用者
我覺得是你心裡有疾病。你不自信。做什麼事總怕做不好。你小心翼翼卻還回
是做不好。得不答到肯定。所以你心裡頹廢。
你經不起打擊。更不敢面臨困難。其實你只要調整內心。
做好自已。努力不後悔。心裡陰影一除。
我相信你會好起來的。面臨困難不退縮。你會迎刀而懈的。加油！
28樓：左傾少一
那肯定是因為你遇到太多困難了，既然你已經遇到很多困難了，那就不用想了，來什麼問題就解決什麼問題，不要害怕，不要想以後該怎麼辦，該怎麼樣就怎麼樣，就算解決不了也就這樣了
29樓：聰明的一休
我覺得你可以想一下面對困難會有什麼結果，現在的社會只要不犯法就不要緊，想一下這些你還有什麼可怕的。
30樓：沒名的精靈
有焦慮症，也有逃避症。首先調整自己心態，給自己鼓勵，適當時候逼自己一把，當你去面對時候，會發現其實沒那麼難。萬事開頭難，第一次成功後，以後肯定就越來越容易啦。
31樓：匿名使用者
逃避不是解決問題的辦法。可以試著選擇一個小困難面對一下。你會發現原來解決它並不難。
32樓：礦泉水的**名
知道自己弱點是什麼，就要勇敢面對，一味地逃避並不能解決問題，別人最多隻能給予鼓勵，重要的還是你自己要振作起來，迎難而上，哪怕拼的頭破血流也不能怕，只有真正的努力奮鬥了，困難也就不是困難了。
33樓：吾知必答
你這種情況就是自己太過於膽小，沒有自信。你只要好好的勸自己邁出第一步，那麼以後什麼事情都是可以解決的，什麼事情都不難真的。
34樓：哇哎西西
如果自己不該面對困難總是在逃避的話，有可能自己的心裡出現了問題，最好找一個專業的心理醫生幫忙一下。
35樓：ben向幸福
既然知道了自己的問題，就應該積極的面對，面對就是最好的解決方法
36樓：翡冷翠
直面現實。讓自己先安靜下來，把所迴避的問題找出來，然後，在把最緊迫最需要立刻解決的問題列出來，仔細思考該怎麼做。只有直接面對，今天迴避，明天問題還會來找你。
直面解決。辦法總比困難多。
我是內向的女孩子，平時很自卑，很懦弱，很害怕失去朋友，不敢跟欺負自己的人頂嘴，不敢主動去和別人
多傾聽 傾聽多了就好了 平時可以跟很要好的朋友聊聊 要主動 不用貼著 打招呼什麼的可以 別人欺負你可以找家裡人 也不要什麼都自己解決 我就很活潑 敞開心扉說話過腦子 慢慢來 其實內向也很有個性，不必強求，不然顯得不自然，內向的人內心世界很豐富，自卑也是一種美德，總有人願意傾聽你的心聲，像我就喜歡內向...
我是很不自信的人，很自卑的人，我害怕出風頭，不敢在很多人面前說話，我一直隱藏自己，這樣的性格會
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。需要不斷的練習，抓住一切鍛鍊的機會，如在大家面前發言，和陌生人說幾句話等等。你只有下到水裡才能學會游泳。可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的 自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，...
我被人說是個性格很奇怪的人，我這個人很奇怪，說我是壞人吧，也不能說壞，說我是好人吧，也不是很好，我屬於什麼性格的女生？
其實你說的2 4 5點都bai不du是問題，問題出在第 一 三點上。zhi 第一點，為人dao比較獨指的不是麻煩內不麻煩別人。我也容不愛麻煩別人，也沒人覺得我獨，關鍵是你要和他們玩得好就行。第二點，話少，有的人是這樣的，但並不代表性格古怪。第三點，偏見加主觀。這點應該是導致你被別人認為性格奇怪的主要...