怎麼在家熬橘子肉水,橘子肉泡水喝有什麼好處

2021-03-25 16:45:40 字數 3008 閱讀 2316

1樓:blackpink_羅捷

主料:橘子3個、梨1個、枸杞適量

調料:冰糖2塊

做法步驟:

1.準備橘子、梨子

2.橘子剝皮,備用

3.梨子削皮,切塊,備用

4.枸杞清洗乾淨,準備冰糖

5.取湯鍋,放入適量清水,倒入橘子、梨子、冰糖6.大火燒開,用勺子撇去白沫

7.轉中火燒10分鐘,加枸杞略燒即可

2樓:那個閃電

主料:荸薺9個、梨1個、橘子1個

調料:冰糖適量

步驟:1.將馬蹄,梨,橘子洗好

2.馬蹄梨削皮,橘子皮剝皮

3.將馬蹄,梨切小塊,鍋中放水燒開,加入馬蹄塊,梨塊,小火煮4.橘子掰成小瓣,冰糖適量

5.把橘子瓣和冰糖加入到馬蹄,梨水中,再煮1-2分鐘就熬好了

3樓:什麼才個性

現在是冬季,氣候乾燥。我經常煮各種糖水,滋潤潤肺。今天煮了冰糖橘子水,看到還剩幾個山楂,也放到了裡面,酸酸甜甜很好喝。可以試一試呦。

食材主料 橘子200g 冰糖 100g輔料鹽適量 山楂100g

步驟1.山楂去蒂、去核,洗淨

2.鹽水中浸泡20分鐘,凜去水

3.橘子剝皮分瓣

4.鍋中加水

5.放入山楂

6.放入橘子

7.**煮10分鐘

8.加入冰糖

9.煮8分鐘,關火可吃

煮冰糖桔子水的功效?

4樓:匿名使用者

煮冰糖桔子水具有開胃理氣,止渴潤肺、止咳化痰的功效。

桔子味甘酸、性溫,入肺、胃經。橘子營養十分豐富,一個桔子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素c含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

其富含維生素c和檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。

桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生大有益處。

擴充套件資料:主料:桔子15個、冰糖適量

輔料:清水適量

桔子糖水的做法:

1、把桔子皮剝掉,把桔子瓣拆開。

2、為了讓桔子更入味,我把桔子瓣從中間切了一刀。

3、桔子放入鍋中,加入兩倍的水。

4、大火煮開後放入冰糖即可。

5、盛出即可食用。

5樓:鳳凰千湘坊食品

如果是桔子冰糖煮水的話,是有去火的功效的,冰糖金桔的話具有止咳的效果的,所以一般是可以在家裡嘗試一下的,尤其在夏天的時候可以食用!

6樓:1343008哦

要看是什麼樣的橘子?

橘子肉泡水喝有什麼好處

7樓:冰之_無限

橘肉有生津,開胃的用處。橘皮可以做藥,是防止上火的最佳藥材。

國外有關研究人員對六千多人進行調查後發現,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素c與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素c外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便,並且可以降低膽固醇。

此外,橘皮可以加強毛細血管的硬度,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈。因此可以說,橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

在食用橘子時應注意以下幾點:

控制食用量

據研究,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多,過量攝入維生素 c時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

橘子不宜與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素 c發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

飯前或空腹時不宜吃橘子

因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。

老年人要少吃

胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。

有些孩子多吃橘子會上火

有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的「上火」表現,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我們認為兒童不要多吃橘子。若吃多時,應停食1~2周再吃。

吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好,這是《日本農業新聞》最近的報道。柑橘之所以能抗癌,是因為其中含有大量β-玉米黃質。此外,橙、柚子等果皮裡含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。

據研究,柑橘中的β-玉米黃質比我們所知道的胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素的抗癌效果要強上5倍。

科學家們還發現,柑橘的含糖度越高,其中β-玉米黃質的含量就越多。而且,經過 乾燥處理和儲藏後,含量不會有變化。

日本京都府立醫科大學的西野輔翼教授說,普通人一天最好吃2個甜的柑橘,這樣的防癌效果最好。一般來說,形狀扁平、表皮比較平緩、顏色越深的柑橘就越甜。所謂表皮比較平緩,指的是柑橘表皮的小顆粒細而密。

如果這些顆粒凹凸不平,而且摸起來很粗糙,它的果肉就沒有什麼味道。另外,如果柑橘鮮亮的顏色一直延伸到根蒂部,且果枝比較細,根蒂周圍的果皮也呈橙紅色,則味道較好。就大小而言,小一些的味道更好。

8樓:真誠無怨無悔

與直接吃橘子一樣,就是滋潤嗓子。

9樓:對他說

橘子皮也叫做陳皮,本身屬於一種中藥,具有理氣、潤腸、通便的功效。從中

醫角度來講,橘子皮性溫、味苦,可以緩解因火熱堆積而導致的口舌生瘡、大便乾燥等現象。而且橘子皮中還含有橘皮苷,可以有效的拮抗腺毛細血管的收縮,從而能夠降低腎臟的負擔。這種橘皮苷還有一定的抗炎、利膽的功效,對於一些細菌感染性疾病有很好的輔助**。

10樓:匿名使用者

橘子泡水,是可以解渴。另外對女性**是有很大幫助

希望能幫上您,謝謝

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