1樓：羅秀榮系夏
失眠症狀
研究表面
一部分是由於氣虛
造成的服用桂圓乾泡茶喝
可起的一定效果
而且不傷害身體。
2樓：滄海浩波
失眠是神經
衰弱的症狀之一，所以要**神經衰弱，失眠的症狀就會消失。神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
3樓：鞍憑園壯
病情分析：你好！失眠可能是神經衰弱，引起頭暈無力，可以吃助睡眠藥調理，平時多運動鍛鍊身體，注意好的生活習慣和飲食習慣，必要時需要對症應用藥物進行**，不要熬夜，學會自己減輕壓力，避免過於勞累。
關於調節可以使用義鬱安茶安神補氣血，調理睡眠質量。
4樓：是振梅鄧嫻
吃「谷維素」加「維生素
b1」試試，是營養大腦的藥，連續幾天後就管用了，沒有什麼依賴性與***。
5樓：中慧美偉水
有種叫睡得香膠囊的藥，試試吧，我覺得**失眠很管用的中藥性質的
不會有依賴性，而且**不貴
重要重在調理，而不是麻痺神經，吃一段時間你的睡眠就會調整過來的。
6樓：將袩k趰
失眠的原因？
bai工作也力度大du或者生活壓力大；精zhi神疾病: 如抑鬱症、dao焦慮症等專
神經衰弱現象；睡
屬前運動或者胡思亂想等行為刺激大腦，等等。
如何緩解失眠？
生活要有規律，減少夜生活，早睡早起。
不要在床上工作和思考問題，睡前不看緊張情節的電視和書報，不飲濃茶、咖啡，不吸菸。
有條件可以飲用德甫的怡鬱安茶，改善失眠，調節氣血。
黃瓜、西紅柿、香蕉和胡蘿蔔有與人體分泌的松果體素相似的植物松果體素，可以經常食用。含銅、含鋅的食物要多吃，含鋅食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等，含銅的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。
放鬆情緒，講究心理衛生、開朗樂觀、心胸豁達。
有規律地體育鍛煉，貴在堅持、重在適度。
7樓：滿城韞剗祹
中醫認為失眠主要是由於臟腑陰陽失調，氣血不和引起的。因此，對失眠患版
者應著重調治髒權腑及氣血陰陽，如補益心肺、滋陰降火、疏肝養血、益氣鎮驚、化痰清熱等。 **或改善失眠症狀的食物有很多，但要根據體質情況進行選擇，這樣才能收到較好的效果。常用的食療方有：
1.桂圓肉30克，西洋參6克，白糖少許，加水煲，適用於心悸、氣短、健忘者的失眠症。 2.
蓮子、百合各30克，豬瘦肉200克，加水煲，適用於體質較弱者的失眠。 3.核桃仁6個，五味子3克，蜂蜜適量，搗成糊狀服食，適用於腎虛耳鳴、盜汗、腰膝痠軟者的失眠。
4.當歸15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，適用於血虛失眠，特別是女性血虛者。 5.
冬蟲夏草6枚，甲魚400克，加水煲，適用於各種虛症引起的失眠，對先天發育不良，體弱及老年患者的失眠更為適宜。 我建議你不要亂服用藥品，任何藥品都有毒***！還是事實上邊介紹的食療吧！
8樓：夙秋英鹿君
能不吃藥儘量不吃
注意飲食
鍛鍊身體
保持良好的心態
看一些養生的知識
慢慢調養
9樓：巫馬玉花第環
最好不要吃藥，會有依賴的睡不好可能和情緒有關睡前放鬆些，喝杯牛奶都是有助睡眠的
10樓：叢青芬荀女
儘量放鬆心情，我以前也經常失眠，現在睡前放鬆心情好多了
11樓：home過客
失眠方式有很多種，其實心理的那些你都沒法幫忙，就只能靠外物來使用的。內服的話，還是危害多，你要是不建議的話，可以試試我的方法
12樓：煙花易冷
建議患者一定不可以盲目性的求醫用藥。不但錯過了最合適的**時機。還很有可能會加重了病情!失眠症是不容小視的疾病，**這種疾病一定要採取專業**方法，效果才會更加的明顯!
13樓：攔河壩步邪
失眠最好不要吃藥，容易有***，可以從改善日常習慣開始：
1、改變不良生活習慣。晚飯要清淡、不宜過飽；睡覺前不要喝咖啡、濃茶等刺激神經的飲料；睡前不要過量飲水，不然會頻繁的上廁所，影響睡眠。
2、營造舒適的睡眠環境。睡覺一定關燈，光線暗的環境更容易入睡，也可以帶個眼罩；適當的減少被褥，睡覺時體感偏冷比偏熱更容易入睡。
3、心理調節。對於緊張、壓力大、煩躁導致的失眠，可以進行心理調節來疏導情緒，放鬆身心。如聽鋼琴曲、找人吐槽、做一些自己喜歡的事情分散注意力等。
4、根本調節。失眠最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
14樓：楠陽
失眠，是心腎相交不平衡所致。
五行之中，心屬於火，腎屬水，火往上，水往下，兩股力量相交平衡，人就睡的好，容易睡。當出現火大水少時，火就會往上燎，燒到頭部，導致頭部一直處於醒著的狀態，這就會引起失眠。
那麼具體是什麼原因造成的呢？
腎氣匱乏，有腰痠，腰肌勞損，腰間盤突出或者膨出的人，其腎氣匱乏，那麼心火就相對大起來，水火力量不平衡，火大就失眠。
心火旺，焦慮，做事憂心忡忡，脾氣大者，其心火大，火的力量比腎水多，就會失眠。
因而要恢復它，並非靠藥物，而是強健體質，強健腰腎，增強腎氣，降下心火，使得心腎相交平衡，那麼自身的睡眠就會得到好轉，變得容易入睡，也睡的甜了。
15樓：汗為謝綺文
看你嚴重到什麼程度，失眠有很多原因，精神疾病很嚴重的話會導致失眠嚴重，那需要醫生**。
16樓：溫未鹹曼青
、安眠酮:是非巴比妥類催眠藥。它的作用特點是即能使人較快入睡，睡眠持續時間又較長，可持續6~8小時。
入睡後不易被外來刺激所幹擾，睡醒後也沒有什麼不舒服。一般劑級對心臟、血壓和呼吸無不良影響，對肝、腎功能影響小，所以是一種比較安全的安眠藥。**劑量為0.
1-0.2克，睡前服用。
2、硝基安定：本藥具有鎮靜安眠作用，特點是作用較快，能延長睡眠時間，用藥後半小時左右可入睡，醒後無不舒服感覺。***少，是一種比較安全的藥物。
適用於老年體弱、高血壓動脈硬化的失眠病人，對其他安眠藥有耐受力或者有中毒反應者可服用本藥。
17樓：赤謹泣子琪
失眠吃藥不是最好的辦法
把自己的心態調整好
要自己每天都忙碌起來
還有飲食也要調整好
很管用的
我就是這樣把失眠給治好的
18樓：由彤巫曼青
這個要看你是什麼引起的，是腸胃不舒服，過度興奮或者是思考事情，一般心情平靜安穩了就很快入睡了，聽下歌喝杯牛奶，至於藥的話無非是讓你安神，找到你為什麼失眠的原因是最重要的
19樓：接珍於雨南
最好不吃藥
你現在還工作嗎？
20樓：胡騰陰晨星
藥都有毒性的，所以失眠最好就是運動，還能**，等你累了，自然會睡的。。。
長期失眠需要吃什麼藥
晚上睡覺的時候不要想問題太多 也不要心情太興奮 最好長期在睡覺前喝一杯牛奶 吃安眠藥或喝酒是最容易入睡的了。但這樣會傷害身體 體育鍛煉。適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。調整生活習慣，如取消或減少午睡，養成按時睡眠的習慣。希望簡單的回答能幫上...
附睪炎吃什麼藥最有效，附睪炎吃什麼藥好啊？
臨床中附睪炎的常規 分為一般 和特別 一般 主要針對急性發作的附睪炎，以緩解疼痛症狀為主。特別 主要用抗生素消炎止痛，以達到 的目的。但是，長期應用抗生素容易產生耐藥性。建議你到醫院諮詢以下，不要盲目的換藥。有的藥物起不到 的目的。反而影響疾病的 附睪炎吃什麼藥好啊？不能盲目的使用藥物，以免加重病情...
那吃什么藥能治好啊，那吃什麼藥能治好啊
我建議使用中藥可以治好，我吃中藥現在就治好了。老胃病吃什麼藥能治好？胃病是慢性病，需要注意調養。可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說 蜂蜜 黑棗 核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素，它能快速調節胃酸的酸度，讓胃內環境保持最佳的修復環境，也不影響胃消化，補充生物胃黏膜，讓胃黏膜能夠再生，從而防範惡...