平時不掉頭髮一洗頭就掉好多怎麼辦

2021-03-24 16:22:42 字數 4605 閱讀 7005

1樓:匿名使用者

掉髮是大多數人都會遇到過情況,對於青少年來說,不管男女都會出現掉頭髮的事情。而致掉髮的原因也有很多種,我就曾經有過兩次嚴重掉頭髮的現象,一次是高三時,那大概是因為高考的壓力導致的;還有一次是最近,我試過換洗髮水但是沒用,大概是因為我的頭髮燙染後造成的,這讓我認識到保護頭髮是非常重要的。然後就讓我看到「重現′青`絲」一紋,裡面教了很多知識,現在就和大家講下的,合理飲食,不要過多吃肉食,過多會影響頭髮的質量,恰當的新增一些蔬菜的攝入量,堅持多吃穀物、生果,儘量做到各類養分均衡。

平時減少燙髮、染髮的次數,適當減少洗頭的次數,每次洗完頭都要過乾淨,洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。

補充足夠的營養,充足的營養是頭髮生長的後盾,所以我們應該多吃含有蛋白質的食物,有利於頭髮快速生長。

2樓:飛俠

很多原因。

如果光從生理上,可能營養不好,或者內分泌什麼的,多吃點黑芝麻、核桃粉吧。從根部保養好頭髮。如果你燙髮了,請不要梳頭,或者硬是把頭髮上的節分開,不然,頭髮不想掉也給你給扯掉了。

如果是因為最近壓力大的話,請注意勞逸結合,出去散步,紓解壓力。

可以在洗頭的時候,在盆裡加礦泉水瓶蓋左右的米醋,然後洗頭。再清洗。

好好呵護您的秀髮吧。

3樓:怪蜀黍抹茶

三十八歲相對來說是個不錯的年齡,但是我看起來卻很老,皺紋什麼雖然沒有,但是頭髮很少,以前的我頭髮也很多的,但最近幾年一直掉頭髮,開始沒注意,以為掉髮很正常,但後來脫的越來越嚴重,換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了『重′現青′絲』一紋,紋中講到了好多的頭髮相關知識,照著講的做,現在頭髮又多了起來,那就粗略說一下,要想讓頭髮變多就應當依據本身頭髮稀疏的原因操控飲食,常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。

洗頭頻次,不必每天,間隔2天-5天都行,要多補充營養。保持良好的飲食習慣,不宜多食油膩辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸類食品等。空閒時多梳梳頭,每天晚上看電視、看報紙時,我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮,這樣可以加快頭部血液迴圈,能防止掉頭髮。

4樓:匿名使用者

生活中,每天掉少數的頭髮是正常的,掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養,影響著其的生長,當身體營養不良,毛髮動態平衡遭改變,所以會脫落。看下那個(範睿|自敘)講也不錯,照著文中說的做,現在重拾笑容啦。

夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每週3至7次,冬季可以每週1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

5樓:瑞麗詩

梳理頭髮是一種很好的按摩,它能清頭明目,疏通血脈有防治神經衰弱、動脈硬化白髮、脫髮的功效平時理髮電吹風不宜太熱,女性燙髮不要太勤,染髮劑應合理使用這對保護頭髮也是十分重要的額頭脫髮之後,一定要注意頭髮衛生,保持頭髮清潔,但是也要注意一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭,講究頭髮衛生,可是不能天天都洗,甚至一天幾洗,最好是隔天洗一次

6樓:

我高三不知怎麼bai的,du一掉一大把頭髮,到大zhi二的時候,頭頂有些禿了dao,前額頭髮際線

內也上移了些,後容來嘗試了各種法子,都沒有什麼結果,頭油大、掉頭髮多、頭髮稀少還是沒有改善,很失落。平時要戴帽子遮擋,年紀輕輕倍感頹廢,很怕別人議論,怕別人看見笑自己,越是這樣就越自卑,恨不得睡覺都戴著,也幻想一夜能全部長出來!

後來幸好一位朋友知道我的狀況後讓我去讀《老羅青絲》一文,文中有講述好多知識,照著其中的來,現在煩惱沒了,那就把我知道的講出來給各位:

1,生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。

2,放鬆心情,排解生活壓力。

3,早睡早起,保證充足的睡眠。

4,飲食方面不要吃過於油膩的,少喝酒,注意營養均衡。

7樓:你的轉變是我

建議用專門改善脫

發的發特濃營養素修復,補充發根營養,促進新發生長回,防止掉髮。

平時要答注意:

一:多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔,菠菜,小白菜,西蘭花等。二:保持開朗樂觀的心情,充足的睡眠。

三:多鍛鍊,不要吃油膩和辛辣的食物。

8樓:diyiming小童鞋

現在人的生活壓力bai是前所

du未有的大,許多人zhi因為這樣那dao樣的事情愁苦不展,情緒一版直不好都可能會引起權掉頭髮的狀況,我以前特別多的頭髮,又黑又亮的,非常有光澤,後來可能是因為工作和生活的壓力太大,或者是長期用電腦的原因吧,有了掉頭髮的情況,要不是《重現青絲》文中講到的,不然現在頭髮不會得到較大的改善,講來給大家聽下,對於頭髮的清洗,不能過於勤快,有些人天天洗頭髮,這對頭髮會造成較為嚴重的傷害,清洗頭髮兩三天一次就已經足夠了。

空閒時多梳梳頭,每天晚上看電視、看報紙時,我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮,這樣可以加快頭部血液迴圈,能防止掉頭髮。要杜絕染髮,要注意自己的飲食,少吃過於辛辣或是過於酸的食物,最好就是清淡為主,多食蔬菜、水果,要常年堅持多吃穀物,平常也要保持樂觀的心態,大腦不要過於緊繃,這樣壓力也不會太大,掉髮情況也會得到緩解。

9樓:匿名使用者

我是生完孩子後,掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友通知我這是正常現象,專脫一陣就不脫了屬。可是誰想到頭髮是越掉越多,覺得都快掉光了。

還好的是無意中看到了《黃梭茂發陸》一文,照文中講的學問做,大約一個星期就覺得頭髮掉得少了,到1個月時就長了好多新頭髮,現在煩惱全沒了!

那就把我知道的講出來給你:

1、頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢,心情和睡眠好的人,頭髮會比一般人要長得快一些;

2、多吃蔬菜水果,如蘋果,香蕉,泥猴桃,梨,西瓜等;

3、不要經常性的燙髮染髮,正確的洗髮,每週2-3次,每天可以用指腹按摩頭髮促進頭部血液迴圈。

10樓:匿名使用者

脫髮在日常生活中很多見,我有一個朋友有脫髮的情況,很是煩惱,不過慶幸的是找見了《董玔俊日記》一文,講述了一些防止掉髮的知識,跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了,那就簡單說一些,平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物,蔬菜水果都是很好的。要勤洗頭髮,洗頭髮的間隔不能太長,最好是兩到四天一次,洗髮的時候不能用力抓,而應輕柔地洗同時按摩頭皮。

其他的平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪類的食物,和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質,當蛋白質**不足的時候,頭髮就會很脆弱,所以在日常的飲食中,也要吃一些含有蛋白質的食物,最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。

11樓:匿名使用者

掉頭髮有很多原因,每個人都或多或少會掉頭髮,掉髮不可怕,就怕頭髮長得沒有掉得快,就會越來越少!你平時不怎麼掉,一洗頭髮就掉,跟我以前情況一樣,建議更換洗髮水,用含有薑汁的洗髮水,姜裡面的含有薑辣素可以刺激頭皮,促進血液迴圈,可以促進頭髮生長,固發!但含薑汁的洗髮水一般氣味不好聞,我用不來,後來我在一個理髮店看到一款叫(倩女康絲)薑汁洗髮水和護髮素,這個氣味還可以,護髮素氣味就跟平時去理髮店洗頭用的洗髮水氣味差不多,淡淡的香味!

我就買了一套回去用,效果還可以,用了一段時間頭髮果真掉的少了,而且這個護髮素用了之後頭髮不會幹燥打結……我以前用的時候**還沒有這款洗髮水,你在**搜(倩女康絲)薑汁洗髮水,可以搜到!

平時不掉頭髮一洗頭就掉很多手上

12樓:風一樣的自由

掉頭髮 人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。

13樓:吉吉南安

很多原因的,

如果光從生理上,可能營養不好,或者內分泌什麼的,多吃點黑芝麻、核桃粉吧,從根部保養好頭髮。

如果你燙髮了,請不要梳頭,或者硬是把頭髮上的節分開,不然,頭髮不想掉也給你給扯掉了。

如果是因為最近壓力大的話,請注意勞逸結合,出去散步,紓解壓力。

可以在洗頭的時候,在盆裡加礦泉水瓶蓋左右的米醋,然後洗頭,再清洗。

14樓:匿名使用者

多吃黑芝麻糊,可以養髮固發。望採納,謝謝!

15樓:xhxhdhd無悔

如果掉頭髮每天在100根以內是正常的,理論上說一個正常人每天掉多少頭髮也會長出多少頭髮,那是正常脫髮

16樓:土著人

挺正常的呀,每個正常的人都這樣的 ,特別是幾天洗一次頭的人更是這樣。因為我們的頭髮都是有壽命的呀,所以每天都有若干頭髮壽終正寢的喲

17樓:匿名使用者

你是長頭髮嗎,長頭髮洗頭的時候掉一點問題不大,我上次也是,洗頭髮掉頭髮比較嚴重還特意去社康中心問了一下,醫生說只要一次掉頭髮在100根以內都是正常的

18樓:tkh2葉子

每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮

,如果頭髮稀少的話,整個人看上去會不太美觀,其實掉頭髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到「重現′青`絲」一紋,其有講到很多知識,簡略些給大家,平常梳頭時,不能過度用力,力度必定要輕,否則更簡單掉髮了。

保證均衡的飲食,頭髮生長需要營養,如果營養不足,頭髮就會出現問題,甚至脫落,所以在日常生活中,我們飲食結構要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。生活習慣要規律,並且還要戒菸戒酒,煙促進毛細血管收縮,使頭髮生長緩慢,而白酒也會使身體產生熱氣,酒精成分很高,造成嚴重掉頭髮。平時要多鍛鍊,增強體質,少玩手機、電腦等電子裝置。

不要挑食,保證心情愉快。

平時不掉頭髮一洗頭就掉很多手上,平時不掉頭髮 一洗頭就掉好多。怎麼辦?

掉頭髮 人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。很多原因的,如果光從生理上,可能營養不好,或者內分泌什麼的,多吃點黑芝麻 核桃粉吧,從根部保養好頭髮。如果你燙髮了,請不要梳頭,或者硬是把頭髮上的節分開,不然,頭髮不想掉也給你給扯掉了。如果是因為最近壓力大的話,請注意勞逸結合,出去散步,紓解壓力。可...

我朋友每次洗頭後都大量的掉頭髮,平時掉的也很嚴重,是什麼原因

掉頭髮的原因很多copy 1 休息不好,生活不規律 2 護理頭髮不科學,如頻繁的洗染 卷燙等等 3 身體原因,腎臟疾病 心理壓力 嚴重失眠 營養不良。4 季節變換 5 遺傳因素等。如你所訴,給你幾個建議 1 可以多食用黑色食物來補腎 中醫認為 腎主毛髮 黑芝麻 黑棗 黑豆 黑米 黑木耳 核桃 海帶等...

我媽40多歲了,總是掉頭髮,每次洗頭後都掉一大把,現在頭髮很少了,也不長頭髮,頭頂也禿了一小塊

雄性禿你媽媽睡眠不好吧?我今年40歲,為什麼掉頭髮掉的厲害,會不會禿了,有辦法制止嗎 首先要知道為什bai麼會出現頭髮掉du 落的現象。zhi如果是老年人,那麼dao 毫無疑問這是一種衰老專的表現,如屬果你是年輕人,那麼就是因為腎不好造成,所以平時要多吃蔬菜和水果,還有就是保持頭部 的清潔。雖然不提...