1樓：月影塗鴉
從中醫角度來看，你是肝火較旺，注意多少清淡飲食，新鮮果蔬，適當運動，充足睡眠。
2樓：dj汽車**
我和你是一樣的，我就是聽了朋友的勸，信奉了**教，現在的脾氣好多了，還是讓耶穌來改造你吧！
3樓：匿名使用者
在你想發脾氣之前，建議你深呼吸，通過呼氣吸氣，讓自己的心平靜下來，告訴自己，衝動是魔鬼，凡事退一步海闊天空。發脾氣之前想一想，堅持這樣做下去，可以慢慢幫助你改掉壞脾氣！
4樓：千年愛朝夕碎
先檢查一下，你是否具有以下特點：
5樓：暗_墨焰
那不叫壞脾氣 只能時候你遇事不穩重 你也知道自己不冷靜了啊 那你就以後多思考一下在進行下一步的打算咯 我以前也這樣 現在慢慢的被磨得就不那麼急躁了 當自己急躁的時候我就習慣先獨處一會 冷靜一下 然後在做事 這樣會比較好
6樓：昹蕤尒
脾氣和基因，環境，習慣都有關係，所以你要調節可抗力因素。首先，不要讓壞脾氣造成問題，你要記得自己氣憤的時候，提醒自己不能亂發脾氣，你可以選擇找理由走開了再發脾氣。可以在朋友面前抱怨發洩，這很有必要。
很多魯莽的事，都是缺乏理性的結果，希望你多用腦子，少用情緒
7樓：匿名使用者
你試著找幾個也比較急躁的人相處一下，看能否以「毒」攻「毒」。也許只有親身體會了才會明白，要不然多少哲學和真理你都不會放在心上。
8樓：a桃花仙子
我叔叔就是一位性情急躁的人，但這種人一般性情直爽，為人仗義，不太注重個人得失。是很好結交的一類人，如果你對他們真心，他就會給你真情，而且如果你不背叛他，他一輩子都會真心對待你的友情。這類人遇事一般行動快於大腦，一發作過去就啥事都不在意了，只要遇事想發作前默數幾個數，推遲自己的發作時間，一般就會過去，這種性格的人是心裡不存事的人，很實在！！
9樓：匿名使用者
脾氣急躁和容易發脾氣其實都是一種病,非常傷身體,越傷越急.所以, 而且我居此判斷,你肯定很喜歡吃冷的,冷就是常溫的,如果吃冰的更傷身體.所以你現在先要改變自己的飲食.
不吃冷的和生的,每天強制自己早點睡,10點半前,別瞎想,只有把自己繩梯條理好了脾氣才會慢慢的好.
10樓：匿名使用者
生氣的時候，想一想，自己一生氣。又有多少人也因為你生氣而難過，所以，你為了不讓那些愛你的人和你愛的人因為你生氣而難過，你就不能亂發脾氣。
11樓：年華蒼老了誰
強制性得讓自己冷靜。過十分鐘再去想想這件事、你會覺得這件事還不至於讓你暴躁。
或者對自己說「世界如此美妙、我卻如此暴躁、這樣不好不好」這招也用
12樓：可愛女生緣
當你想發火的時候 你想想 如果你發火了 別人會怎麼想你 後悔沒有用
13樓：郭樹楊
這時你也許進入了青春期，因為青春期脾氣變化無常，過了這段時期就好了。
14樓：匿名使用者
個性如此吧，做事前多想想因果，脾氣是養成的，只要能堅持就行
15樓：匿名使用者
脾氣要慢慢改的，下下象棋，聽聽歌，多做點這種養耐性，穩脾氣的事吧
16樓：匿名使用者
在自己要發脾氣前，先閉上眼，靜坐（或靜立），在心裡告訴自己：不要衝動。大概等到氣消了的時候，再睜開眼睛，你會發現你不想發脾氣了。
17樓：未若紫辰
其實這種事情也是很容易辦到的。只要你在大腦開始發熱時，在心裡默數五個數，然後再問自己值得發脾氣嗎？這樣子就很容易冷靜下來了，如果這樣子做了，還是想發脾氣。
那就說明這件事或許真值得你發火，就痛快的爆發吧！小心會憋壞你的！
18樓：修佛嘚世界
多看點書，學學茶道，可以修身養性，也可以使你見多識廣，走出自己的世界融入社會你會學到很多知識，也會體會很多，希望能幫到你朋友
19樓：
以後發脾氣的時候抽自己2耳光，不信你不改，只要你真敢抽
20樓：紫霞狐仙
做事之前每次給自己5分鐘考慮時間，養成習慣。
21樓：蛋皮vs芭蕉卷
有一種方法，你可以試一試，把一碗黃豆和一碗綠豆混在一起，然後把它們分別挑出來。雖然看起來有些無聊，但真的很有用。
性格太急躁，遇到事情不冷靜很容易鬧心，自己也知道不好，就是冷靜不下來，怎麼能改
22樓：匿名使用者
做事衝動呢，就在做事的時候不衝動，就去冷靜，好強呢，就放棄自已的好勝心，因為好勝，才會在意別人的看法，只有做錯了，別人說的時候才會介意。所以呢，先放棄好勝。
23樓：匿名使用者
遇到事情後，選擇離開1-3小時 或者忍到第二天再做決定。會緩和很多。
性格比較急躁，遇到讓自己心急的事情就平靜不下來，總是一急就會急哭，怎麼可以改掉呀
24樓：百度使用者
調整好自己心態，勇敢面對生活中的事情，遇事淡定，生理上你可以深呼吸，心理上你可以平時就學會承擔一些責任，鍛鍊自己的承受能力，性格急躁改不了的，但是你可以淡化你的急躁心理，戰勝自己就是贏得成功
遇到事情急躁，不冷靜，衝動怎麼克服
25樓：吳遼
遇到事情急躁，不冷靜，衝動，可以這麼做：
1、用沉默來對抗心中的衝動
當你被別人無聊地諷刺、嘲笑時，如果你頓時暴怒，反脣相譏，則很可能引起雙方爭執不下，怒火越燒越旺，自然於事無補。但如果此時你能提醒自己冷靜一下，採取理智的對策，如用沉默作為**以示**，或只用寥寥數語正面表達自己受到的傷害，指責對方的無聊，對方反而會感到尷尬。2、進行放鬆訓練
研究表明，失去自我控制或自制力減弱的情況，往往發生再緊張心理狀態中。當你感到緊張、難以自控時，可以進行些放鬆活動或按摩等來提高自控力。
3、進行自我暗示和激勵
自制力在很大程度上就表現在自我暗示和激勵等意念控制上。意念控制的方法有：在你從事緊張的活動之前，反覆默唸一些樹立信心，給人以力量的話，或用座右銘時時提醒激勵自己；在面臨困境或身臨危險時，利用口頭命令，如「要沉著、冷靜」，以組織自身的心理活動，獲得精神力量。
4、培養興趣，怡養性情
你平時可進行一些有針對性的訓練，培養自己的耐性。可以結合自己的業務興趣愛好，選擇幾項需要靜心、細心和耐心的事情做作，如練字、繪畫、製作精細的手工藝品等，不僅陶冶心情，還可以豐富你的業餘生活。
26樓：笑笑
當遇到事情時先給自己15秒鐘，先讓自己冷靜下來，再想想怎麼樣能更好的處理事情！
我性格有些急躁，也就是遇到事情好著急有人能幫我嗎？我想把這個缺點改一改
27樓：***_點點淚
其實這也不算是缺點，每種性格不同而已，建議可以多微笑，讓自己放鬆下來，因為往往著急是因為緊張。
28樓：是單色活寶
去做一個事情一直反覆反覆做
如果男人是脾氣很差，性格急躁的男人，非常要面子好強受不了別人氣的型別，以前你要和他分手的時候很
或許，他是厭倦了，不想去說了，或許是不愛你了，我覺得你其實很愛他，並不想和他分手，你只是想試探他的態度，他這樣很難說，你要是經常和他說分手，他肯定受不了 男人痛習慣了就不再掙扎了，以前的吵鬧不痛不癢，是時候給他來點顏色了 我有點這種傾向 這種感覺是這樣的 我在跟你吵的時候我一定要贏 不管用什麼辦法 ...
經常急躁是什麼原因，人容易脾氣暴躁是什麼原因？
不穩重的表現，急有什麼用？在急的時候和急過之後最好是按摩左右腳背的 太沖穴 用手指從太沖穴向前也就是大腳趾的方向執行，一掐一放。此穴是肝經的要穴，專門消氣解淤。生活中的你是一個脾氣暴躁的人嗎？小華今天給大家分享脾氣急躁怎麼辦？經常無緣無故的情緒急躁是什麼原因導致的呢？出去走走，和知心朋友聊聊天，做一...
做事很急怎麼辦，做事情很急躁怎麼辦
做事很急這是煩的結果，人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議...