1樓：匿名使用者
其實做夢不必擔心，正常現象。
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。 還有少看恐怖片啦
2樓：藜夙沐_七堇花
我做了一個夢，真實到醒來還在痛苦。男朋友帶他的父母，還有一個父母朋友的女兒到我家來住，他沒有告訴父母我跟他的關係，然後他父母有意撮合那個女孩兒跟他，他一開始跟我說他不會變心，讓我忍一忍，等到時機成熟會跟父母解釋，他父母住在我家的那一段時間，我一直跑前跑後，照顧他父母，就想在他父母面前表現一個很好的我，緊接著，畫面變成了車站，我給他打**他沒有接，我知道他要坐火車，我就帶著他的吉他去找他，看到他的時候，他身後跟著那個女孩子，那個女孩子抱著他的另一把吉他，我當時就質問他，不是說不會產生感情嗎，為什麼這麼對我，憑什麼，我男朋友只是淡淡的看了我一眼，沒有說話，我瞬間就醒來了，仍然在難過，想著，憑什麼，做的處處忍讓是我，後來什麼都不是。
3樓：匿名使用者
昨天做了一個很真實的夢，被嚇醒了，夢境和我現實想的連到一起，超級怕蟲，夢到自己手上爬個蟲下來，我嚇醒了之後默默舉著手不敢動，看了半天放下之後又被嚇醒了。。( ´_ゝ｀)
為什麼做夢的時候有些感覺很真實?
4樓：匿名使用者
做夢其實就是神經的化學訊號作用於大腦時大腦的反應而已。但大腦的神經元還處於興奮狀態，這時人就會在潛意識裡做夢。做夢時，大腦會根據夢境作出一些感覺上的反應，使夢境顯得很真實。
5樓：匿名使用者
因為所謂感覺，其實就是神經的化學訊號作用於大腦時大腦的反應而已，這種反應效果是可以記憶的。不僅可以記憶，而且，對於自己未曾感受過的感覺大腦也可以作出**不離十的猜測。因此，做夢時，大腦會根據夢境作出一些感覺上的反應，使夢境顯得很真實。
但夢裡有些感覺也是不準的。比如疼痛——如果身體沒有真實的疼痛，在夢中夢見可以導致疼痛的行為時大腦是不會給你一個疼痛訊號的。
6樓：匿名使用者
是不是你以前對你的男朋友也作過類似的動作，把當時的感覺直接淘金夢裡了。（家裡會生活導航）
7樓：紅花油半瓶
人生本就是夢
亦幻亦真亦夢亦醒
經常做噩夢感覺很真實怎麼辦？
8樓：匿名使用者
有,我經常是亂七八糟的各種做夢.
9樓：匿名使用者
目前理論認復為噩夢出現原因制如下：
1、日有所思，夜有所夢：因睡前**驚恐電影或**，刺激大腦中形成記憶表象，一旦進入夢境，可出現與此相關的夢境；
2、睡眠習慣：睡姿不正確，如俯臥或壓迫心臟，易出現恐怖噩夢；
3、患病狀態：如發燒、心臟功能欠佳或腦供血不足時，易出現噩夢。晚上做惡夢是一種睡眠障礙，有可能是由於白天時精神過度緊張、壓力過大所引起，要放鬆心情，減輕壓力，必要時可以口服調節神經的藥物，可以口服谷維素、安神補腦液，也可以口服養血清腦顆粒和心神寧片。
10樓：匿名使用者
可能是你人最近太累了，精神力大，所以才會經常做噩夢。你要適當的放鬆心情，這樣會有所改善的。
11樓：匿名使用者
牢記，側著身子睡覺，絕對不會做噩夢。
12樓：魚曉悅
經常做噩夢很可能是壓力過大心情緊張造成的，要注意給自己減壓，放鬆心情，就會有所改變。
人為什麼會做噩夢呢？
13樓：萬事勝意
睡眠的時候對外界bai
刺激的反應會du在夢中呈現出來zhi，比如太
dao冷了或者太熱了，
回就會演變成遇答見怪獸或者遇到天災。
1、日有所思夜有所夢，白天受到了太大的刺激，想法太多了會延續到夜晚做夢裡，並且變成噩夢。
2、噩夢和平時的夢一樣，並不需要太過驚慌，是人類對自己平日思維的一種調節和修養，過多的噩夢說明壓力太大，需要自我調整。
3、內容令人害怕，醒來後仍然讓我們感到恐懼和焦慮的夢，就是噩夢。從結局來說，未完成的夢境比完成的夢境更具有噩夢的色彩。如果你夢見一個人拿槍對著你，那麼夢境結束在子彈即將穿過你的身體那個時刻，會比結束在你已經中彈倒地的時刻更令你感到害怕。
人的心理就帶有這樣的特點：即將發生卻還未發生的事情，會比已經發生的事情更讓人緊張。
4、夢只是虛幻的，夢有可能是你心情不好而導致思想混亂而引起的，也可能是你的聖經系統過於疲勞而造成的，想擺脫噩夢要保持良好的心情，思想開放，不要對大腦造成疲勞。
14樓：匿名使用者
做噩夢反應的精神壓力大，還有軀體有疾病，比如有心肺疾病的人做夢會做掉到水裡，憋得慌，或者說高處往下墜的感覺
晚上睡覺每次都做噩夢而且感覺很真實，有時候特別恐怖的話，自己叫也叫不出來，動也動不了
15樓：匿名使用者
俗話叫 鬼壓床，科學說法叫睡眠障礙的疾病。可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。
然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
為什麼天天會做夢呢？而且感覺很真實很累
這也許是白天的時候太疲勞，或者想太多了吧。我有的時候也會這樣的。經常白天做事做的太累，到了晚上就會夢見一些白天做過，或者想過的事。每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 ...
鏡子為什麼不真實，為什麼鏡子裡的自己和真實的自己不一樣？ 請問鏡子裡的是真的 還是照片。。。。
原則上，這些都是不真實的，用計算機語言的話，就是說叫做 失真 因為鏡子裡成像是成 虛像 由於光子的作用完成的，而 更是通過光學原理實現對實物的反映，有象素，實際上是由上萬個 點 組成的，也是不真實的 鏡子或多或少都會失真的。主要兩個方面，一是色彩失真，二是形狀失真。鏡子的成像原理是 物體的光線被玻璃...
人為什麼會老做噩夢，人為什麼會做噩夢？經常做噩夢意味著什麼
個人覺得跟精神狀態有關 比如你總覺得你會做噩夢 建議買一個決明子枕頭。很安神，睡覺不易做夢。睡覺遠離手機。謝謝採納 看恐怖片或聽 聽多了吧 日有所思夜有所夢嗎，白天想的或發生的恐怖事 人為什麼會做噩夢？經常做噩夢意味著什麼 有的人為什麼會經常做噩夢?經常做噩夢是怎麼回事？問題出在臥室風水中！有的人為...