1樓：匿名使用者
記憶可以分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期儲存在頭腦中，有些東西要求我們記憶一個特定的時間，在此之後忘卻也無妨。而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡，邊學邊忘，丟三落四，會給學習、生活、工作帶來很大的困難，甚至鬧出笑話。平時我們說增強記憶力，就是指增強這種長時記憶的能力。
我們再來看看記憶的反面：遺忘。遺忘是怎樣產生的？
有兩個原因：一叫消退，就是你記了某些知識，但不經常去回憶，那麼它在腦子裡的印象就會逐漸減弱，以致最終消退掉，就象紙上一團墨，不經常塗，時間一長就會泛淡、變白一樣；二叫干擾，就是腦子裡記的東西太多了，常相互重疊、相互混淆，要想回憶清楚某一個問題，一下子很難找到，往往經過反反覆覆的苦想才能想起來，或者想到一點兒。
總之記憶力既是天生的，又不全是天生的，人們主觀努力不同，記憶力也有好壞之分。
增強記憶力首先要處理好「記」與「忘」的關係，尤其是小學的語文、英語教學，「記」與「忘」的矛盾更加突出。要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾，增強記憶力，提高學習效果。我在以前的小學語文教學中摸索出一些經驗，總結出來供參考。
小學低年級語文的學習，學生要學大量的生字，一般教師為了讓學生記住當天教的生字，採用一個生字最少寫二行，或者要抄寫一頁來迫使學生記住。學生寫字的時候教室裡是靜悄悄的，只有沙沙的寫字聲。我也用這種方式來讓學生記字。
有一次，我見學生都在認真的寫字，心中很安慰，就悄聲問一個學生：「你寫的這個字，念什麼？」該學生卻回答不上來。
我對這種教學方式感到困惑，學生在寫生字的過程中，把全部的注意力集中在寫上，手只 是在機械的運動，而大腦沒有運動，這種教育方式違背了大腦的記憶規律，既沒有去記，更談不上遺忘，而記憶是建立在遺忘的基礎上的，這樣，學生的記憶水平肯定提不高。於是，我改變了教學方法，一是改少抄寫的作業量，所教的生字每個字寫一行（8個）；二是改變書寫順序，用豎寫的方法完成作業。先寫第一行第一個字，接著寫第二行第一個字，一直寫到最後一行第一個字，再從第一行第二個字開始寫；三是打破安靜的環境，讓學生在寫每個生字前先輕聲念二遍後再寫；總之，在寫字的過程中，讓學生動腦、動口、動手三步同時進行。
第一遍在讀寫時學生對生字的印象可能比較模糊，會遺忘，這是正常的規律，有忘才有記，當學生寫完八個生字，都記住了。在7年的小學語文教學中，我所教的學生，學習最輕鬆，學的基礎也很紮實，學生考試班平均總是名列前茅。
增強學生的記憶能力，還要掌握大腦的活動規律，有五大規律：一是始動調節，要讓學生克服人體的「惰性」，掌握學習的內容由簡到難；二是優勢法則，培養學生明確的學習目標；三是動力定型，教育學生多學多練，「熟能生巧」就是這個道理；四是鑲嵌式活動，學習內容，性質或形式要交替進行；五是保護性抑制，學習一小時左右，應當休息片刻。增強學生的記憶力，必須重視大腦活動的五大規律。
除了以上五大用腦規律之外，在一天中學生的記憶力也有差別，在一天中人的記憶力最強的時間是晚餐前一小時左右，所以要動員學生充分利用這一時間段，來背誦課文、公式、單詞，以增強記憶效果。
2樓：春來江水綠如紅
方法：1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．快捷方法-含服英泰含片。英泰含片的國家批文中的保健功能是「改善記憶」，是中國科學院上海生化與細胞所的研究成果，採用獨特的舌下含服方式，其功效成分分子結構式清晰，分子量在600左右，作用機制和作用路徑清楚明瞭，臨床資料和16年來數百萬消費使用效果表明，使用安全，效果明顯可靠。
3樓：不懂先生
提高記憶力之學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
提高記憶力之學會理解和記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
提高記憶力之學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
4樓：匿名使用者
現在有很多人會du通過補充3a（dha、zhiepa、dpa）幫助孩子提高記憶力，補dao充腦內
營養，3a是由多種天容然原料提純配比，營養健腦更全面、更均衡、更合理，
比如「忘不了3a腦營養」幫助孩子科學健腦輕鬆學習。忘不了3a是dha(二十二碳六烯酸)、epa(二十碳五烯酸)、dpa(二十二碳五烯酸)三種n-3型(又稱為ω-3型)多不飽和脂肪酸的化學名稱的合稱。
它們對大腦所起的作用分別為：dha能迅速進入腦細胞，增強腦細胞的功能，改善記憶、思維能力；epa改善血液迴圈，增加腦供血量，保障腦營養和氧的及時供給；dpa可以讓更多的腦細胞參加工作，減輕用腦疲勞，振奮精神。加快腦細胞的資訊傳遞速度，使思維敏捷、反應迅速。
由於它們是構成大腦細胞膜磷脂的主要物質，因而它們對腦細胞起到的作用尤為明顯。
如何培養孩子記憶力
5樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
6樓：樂正友安俟源
記憶，是大腦的重要功能；記憶力，是人的智力活動的重要標誌。一個人記憶力強，會為他的智力活動提供更多更好的「儲備」；反之，「巧婦難為無米之炊。」為了提高孩子的...
7樓：絕↗殤
1、豐富孩子的生活環境
有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為「見多識廣」，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色（如：曼陀羅）、有聲的、能活動的玩具，聽**，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做遊戲等等，這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶。
這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，幫助孩子記住新的物件。
2、從培養孩子注意力入手
離開了對識記材料的注意，記憶自然也如過眼煙雲消失殆盡。因此，要想提高孩子記憶力，訓練孩子注意力應作為整個訓練過程的第一步。針對注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強迫孩子按自己的意願行事。
可以注意觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，那好，我們就以這個事物作為起點，讓孩子儘可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要孩子一次比一次能堅持的時間更長一點，父母就應該感到欣慰。
3、制定規律的作息制度
有規律的作息可以有效地幫助孩子建立時間的概念，防止孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。在作息制度實行初期，父母可以一邊安排孩子的活動，一邊向孩子敘說：「12點半了。
現在是午餐時間，寶寶該吃飯了。」「1點半了，寶寶該午睡了。」「4點了，寶寶可以玩玩具了。
」建立正確的時空概念可以在無形中強化孩子的記憶力。
4、給孩子明確的識記任務
對大一些的孩子，可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子提出識記任務。「寶貝，媽咪記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。
」「寶貝，我們昨天出來散步走到哪兒啦?媽咪還想去那兒。寶貝帶媽媽去好不好?
」5、欣賞古典**---@腦波**
腦智慧學的研究表明，多給孩子欣賞一些優美的古典**作品不僅可以陶冶孩子性情，還可以增強孩子對語言的記憶力。這種訓練最早可以從孩子聽胎教**開始。不管孩子是在玩玩具、做遊戲、讀書還是吃飯，家長都可以放一些比較輕柔優美的**，讓孩子有意無意地欣賞就可以了。
6、創設各種有趣的記憶遊戲
遊戲始終是孩子的最愛。孩子在遊戲過程中身心都處於亢奮狀態，這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調動起來。「媽媽，我們玩昨天玩的遊戲好不好?
」孩子可能把具體玩遊戲的時間搞錯，但是他會記住遊戲本身。根據孩子的這一特點，父母可以自己創設一些有趣的遊戲來幫助孩子提高記憶力。
7、適當重複，加深印象
越熟悉的事物孩子越容易記住，適當重複可以幫助孩子對需要記憶的物件加深印象，產生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認識各種顏色，其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色，只要在日常生活中，見到什麼物品告訴孩子這是什麼顏色：「這些紅色的花好漂亮。
」「寶寶要吃蘋果，這個紅紅的蘋果很好吃。」經過多次重複，孩子就能牢記各種顏色。
8、用各種有趣的形象輔助記憶
配上一些**、採用誇張的動作與聲音等，如我們右腦課堂的聯想詞記憶，運用誇張有趣的故事把詞語串聯起來，有利於孩子的記憶；如邊講故事邊做動作，或將故事畫成***，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣孩子就能記得又快又牢。
9、多感官參與記憶
引導孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果。我們右腦課堂的聯想環節，就是運用故事裡的多種感官，提高孩子的想象力和記憶力。如想讓孩子認識紙的特性，父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙怎樣把水吸乾;把紙放在火上燒一燒，觀察紙燃燒的情景;用手撕一撕，聽聽撕紙的聲音，觀察紙片不規則裂開的情形。
通過這些有趣的實驗，孩子就會牢記紙的主要特徵。
10、教給孩子一些記憶策略
有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。比如，孩子認識了蘋果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念;孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導孩子觀察小鴨和小雞最顯著的區別——小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的;小鴨會游泳，小雞不會游泳……總之，父母可以利用各種場合與時機，潛移默化地向孩子灌輸這些記憶策略
如何提高小學生的成績，怎樣可以提高小學生的成績？
培養孩子的獨立性，加強孩子的創造力，比如，讓孩子多動手，去完成一些拼圖遊戲，這個很重要，對孩子的成長起到至關重要的作用。適當的進行預複習，預習，目的是學會知識，只要學會知識了，作業不必要全部去完成，家長協助挑一些難度適當的去做幾道就可以，多參加一個試驗性的知識及多動手的知識，因為現在教師給的作業太多...
如何培養小學生數學計算能力如何提高小學生的數學計算能力
培養小學生數學計算能力的方法 小學數學教學的一項重要任務就是培養計算能力。一個小學畢業生應能正確地 迅速地進行整數 小數和分數的四則計算，達到這個要求，才能為升入中學進一步學習和參加生產勞動打好基礎。具體做法為 1 要講清算理和法則，算理和法則是計算的依據 正確的運算必須建築在透徹地理解算理的基礎上...
怎樣提高記憶力，如何提高記憶力？
提高記憶力原來跟場所也有關係 增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 工作生活不在狀態啊.注意休息！休息好了，相信你的狀態自然就會好，記憶也...