有厭世情緒的人是出於什麼心理,發現自己有厭世情緒怎麼辦?

2021-03-22 00:57:32 字數 4611 閱讀 4857

1樓:匿名使用者

覺得這個世界 已經沒有什麼可值得 可讓你高興快樂的事 驚訝的風景

2樓:小萬來啦

什麼心理?

這個世界存在的和自己想要的不一樣。

這也不是回答,算是聊天吧。

3樓:蘿七丷

或許吧……我還是16歲,感覺自己就像有抑鬱症似的,厭世接納不了這個世界,一直在網路中尋找快樂——都不知道自己到底是有什麼病

4樓:冰玫殘淚

期望值與現實的落差。

人性的黑暗面被擴大。

對世界以及人類失望。

綜上所述,就會演化成為厭世。

5樓:望斷紅塵顏霜

我想,其實並不是厭世吧,相反,熱愛這個世界,它是多姿多彩的,是美麗的,可是這世間的美好,與我有何關係呢?

6樓:匿名使用者

一樓回答的話真的促動我心

7樓:匿名使用者

覺得人性很虛偽,只有利益關係,什麼事都沒有意義,看到了人性的醜惡

發現自己有厭世情緒怎麼辦?

8樓:支援戶改

發現自己有厭世情緒,建議採取以下辦法:一是靜下來分析、判斷導致厭世的真正原因;二是必要的時候尋求心理醫生幫助;三是走出去旅遊,換個環境,改善心情;四是搞好自身角色定位,父母恩、子女緣,該做什麼,能做什麼,都做到位沒有?!

9樓:白芳菲克家

你好,樓主。請不要著急。樓主可能是負面的東西看得多了還有就是和自己的經歷有關係。

不過沒有關係,厭世情緒是每個人都會有的,因為每個人都會有不如意的時候,當你有厭世情緒的時候,自己要找方法來把不滿的情緒發洩出來,這樣不會危害到自己的身體和心理健康,正確的發洩方法會讓你精神好起來,人不怕有情緒,就怕情緒發洩不出來喔!!要找個適合自己的發洩方法~~~加油!!!活著最重要~~因為世界還是很美好的!!

如果還是很不開心可以來找我和我說說喔~`很願意做一個聆聽人!!

希望樓主幸福。

厭世情緒怎麼辦?

10樓:匿名使用者

厭世情緒怎麼辦?你現在這個狀態肯定不好。

我不知道你是事業上不順,還是你個人感情上不順,還是家庭不順?

你首先要找出不順的根源。然後再來**。如果什麼都不是的話。你可能有抑鬱的潛在危險。建議到醫院找一下心理醫生看一下。

其實我們每個人都會碰到不順的。人都會碰到困難。碰到困難是正常的,我們必須要正確的面對,坦然的接受,並且學著如何解決困難克服困難。而不是氣餒厭世逃避。

我們生為一個人很不容易的,來到世上走一遭,一定要珍惜自我,珍惜生命,把我們的人生活好。不要浪費我生命。所以你必須要克服你目前的厭世情緒。

要好好的工作,擔當起你該擔當的責任,把你的心思傾注到工作當中或者你喜歡的事情上,這樣慢慢的,你的厭世情緒就沒有了。

11樓:匿名使用者

找到讓你厭世的根源,避開它,無法躲避就接受它,想辦法解決。

找方法排洩解壓,比如唱歌,大聲吼出來;比如畫畫,紙張不會反駁你;比如寫日記,把情緒丟掉。

假如情況嚴重要考慮看心理醫生,不要把看醫生看得太不好,這是正常需求,每個人都會有心理壓力的,看心理醫生和去普通醫生沒差別。

12樓:光之美麗

為什麼會出現厭世情緒?從什麼時候開始出現的?誘因是什麼?

每個人都是為自己活的,順帶為別人活。所有為別人的付出,是為了自己人格的提升,價值的體現。

不喜歡累著,那就選擇讓自己最輕鬆最愉悅的方式活著。

活得善良,活得坦蕩,活得自在,活得精彩,活得陽光。活得……看哪種方式順眼就選哪種方式,不爽了重新選一種,沒有次數限制。

反正不要委屈自己就是。

13樓:愛是浮雲嘛

厭世情緒可以理解成有死的心!那麼就去火化場看看吧,有多少人不想死卻身不由己!人最大的快樂就是:你還活著!活著就沒有過不去的坎!珍惜生命!且行且珍惜!!

14樓:肥嘟嘟胖嘟嘟

發現自己有厭世情緒,建議採取以下辦法:一是靜下來分析、判斷導致厭世的真正原因;二是必要的時候尋求心理醫生幫助;三是走出去旅遊,換個環境,改善心情;四是搞好自身角色定位,父母恩、子女緣,該做什麼,能做什麼,都做到位沒有?!

15樓:衡琨瑤拜田

厭世是與自身所處環境有關

如:從小家庭環境良好,條件優越,受矚目與壓制,那麼你就會逆反心理,想逃離這種環境

如:從小環境壓抑,家庭紛爭,生存的困苦,外界的不公平對待。你會覺得全世界都是敵對的。

遇到這種情況,你應該暗示自己:

1.如第一種情況,你不斷告訴自己,自己只是平凡人,不管外界怎麼看你,過好自己的。你平安,健康,幸福,就是父母親最大的願望,不要壓力大。

可以和家人訴說你的壓抑,當然,如若無效,

等你大學了,進入社會了,父母親也自然不會壓抑你太多。

凡事告訴自己,我不是名人,沒有那麼多觀眾的。

2.如第二種情況,更要顯示自我暗示的強大了:你得不斷告訴自己,那又怎樣呢?

多大的委屈,多大的困難,我吃的飽,我健康,與其被壓迫的活著,不如自我放低,阿q精神發揚一下。。。。另外,社會是複雜的,內心世界是要自我緩解的。

而現實應對,則暗示自己:(當然,你的內心要足夠i堅韌!!!)當我經歷一定多的世態炎涼後,我左右逢源了。

當我經歷那麼多的世俗磨礪後,應對並熟練地對抗,我可以以最輕鬆地方式生存,我能讀懂一切,和看清一切了。那時,無懼任何的不公與冷漠。

16樓:匿名使用者

首先那可能你討厭你自己,你可以看看被討厭的勇氣這本書

其次,你是不想追求幸福,你應該看看幸福的勇氣這本書

這是一套兩本書,開卷有益,一定能夠幫到你

17樓:傑良心理諮詢室

你好,厭世情緒的產生,可以初步考慮為你內心有著較強的憂鬱心理所致。這是一種較強的消極情緒,屬於相對比較嚴重的心理問題。因此,積極尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢,來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質,使你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態,是你當前迫切需要做的事情。

18樓:匿名使用者

悲觀厭世並不是一種疾病,而是一種症狀,甚至是一種精神狀態。悲觀厭世的人是非常消極的,容易引起身邊的人的擔心,至於悲觀厭世應該怎麼辦。這種情況下一定要積極向上,多出去旅遊。

1.不要苛求自己

要實事求是,量力而行,

不要對自己過分苛求,應該把目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有能力和條件完成目標的可能。如果我們能夠實事求是量力而行,就可以避免不必要的煩惱和挫折。

你的心情就會十分愉悅。

2.控制情緒

學會駕馭自己的情緒,排除不良因素干擾,當遇到不愉快的事情時,應該冷靜,千萬不能讓情緒左右自己的行為。積極向上的情緒,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,判斷準確,處置得當,對生活充滿熱情與自信。愚者多怨。

3.搞好人際關係,準確定位

換位思考,是防止悲觀情緒的基礎,當今社會複雜多變,人心躁動,對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,要有自己的主見和信念。當一個人不看重自己的時候,他也就會像一塊廢鐵一樣沒有什麼價值,但是,當他對自己抱著最大的希望,不斷開拓自己的時候,就會把自己變成世間的無價之寶。你的生活就會充滿自信。

4.心理的**

心理**是精神病患者**的重點,由於精神病的發病原因大多數是由於外界的一些刺激和壓力,所以我們**精神病的患者應從「心」入手,可以幫助患者真正開啟心結,緩解**病情。這也是精神病的**方法之一。

19樓:匿名使用者

厭世。意味著自己最近的狀態不太好。情緒比較低落。

那麼自己可以理智的分析一下。自己身心是否健康?再想一想最近是什麼原因引起的?

如果是內在的原因引起的,就改變自己的狀態。如果無法靠自己獨自的力量來改變,可以尋求專業人士的幫助。假如是外界原因引起的,那麼可以考慮適當更換一下環境。

如果壓力太大了那麼就想方設法解壓嘍。

20樓:匿名使用者

有什麼大不了的事這麼想不開?你就堅信一個信念,也是大家都經常說的一句話「好死不如賴活著」別亂想了,朋友。實在沒事出去溜達利達,散散心。換一下環境就好了。祝你早日開心起來!

21樓:匿名使用者

多出去走走,你會發現,你現在所處的環境,只是世界的一小角,還有很多的地方。

22樓:幸福的諾言

自我調節心態 走出門去旅遊

和三五好友去度度假散散心

去福利院養老院做做義工

23樓:阿鳳

空餘時間多運動運動,比如跑步,去健身房,或者跳舞!這樣對你的心態有好處!

24樓:單身戒嚴令

其實人生不如意十之**,想想比你過得更差的人比比皆是。一時的低潮只是為即將來的輝煌做的鋪墊。朋友之間分手了,不一定是壞事,戀愛的時候出軌別人,你們最後分手,雖然會很難受,但你想一下,如果結婚後你有了孩子再和你分手。

你會不會更痛苦。生意一時失敗,欠了錢,是比較難熬的。可是你現在畢竟年輕,還有很多的時間和機會給你翻盤,生意失敗了,你至少得到了許多的經驗。

如果要是你七八十歲了,欠一大筆的錢,哪才叫苦,沒法賺錢了,想賺都賺不動了。

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