1樓：粉群72517068杍
天天守在電腦旁的朋友們，通常都會肩膀痠痛。但有的人站起身活動一下，很快就恢復如常，而另一些人，則會日漸加重，先後背痛，然後脖子也不能轉側，手還發麻。醫院通常診為頸椎病。
其實多數是心臟供血不足，造成小腸經氣血也虛弱了。您觀察一下小腸經的走向就會發現，從脖子到肩膀，再從胳膊到小手指，一路下來，正是您平常出現症狀的部位。
有人說，心臟供血不足，為何會影響小腸經呢？這其實是中醫特有的一個概念--表裡關係。心與小腸相表裡，這種關係通過經絡的通道聯絡起來。
如果心臟有問題，在最初的時候，小腸經就先有徵兆了。有的中醫能夠預知你的疾病，那並不是捕風捉影，隨意惴測的（當然總會有這樣的人），而是你的身體已經先告訴他了。所以他並沒有什麼高明的，更不是什麼巫術，只是你不知道內情罷了。
現在咱們就揭開迷底：肩膀在開始的時候只是酸，酸的意思是氣血不足了，然後是痠痛，痠痛的含義是因血少進而流動緩慢而瘀滯，不通則痛了。再後來就變得僵硬疼痛了，僵硬的原因是因為血少，血流緩慢，再加上長期固定姿式不改變，血液就停滯在那裡；如果心臟持續的供血不足，那麼停滯的血液就會在原地形成瘀血，沒有新鮮血液的**，肌肉、筋膜就會變得僵硬，缺乏氣血供養的肩膀就好象缺水少糧的邊關軍隊，是抵禦不住外界風寒的侵襲的。
如果此時，睡覺偶遇風寒，哪怕是一點點風，這不過是誘因，您就會落枕。其實落枕哪是當天得的呀，早已醞釀多時了，風只不過是導火索罷了。
有的人不從事電腦桌前或會計的工作，肢體總是在運動之中，那麼他們心臟供血不足的情況，又怎麼考察呢？有一個很簡單的方法，我們知道在我們胳膊肘的略下方有一根「麻筋兒」，在小的時候，打鬧玩耍，經常會碰到它，總會過電般一麻到手。這條「麻筋兒」就是小腸經的線路，您現在用拳頭打一下這「麻筋」，看看能不能麻到小手指去。
如果一麻到底，證明您心臟供血的能力還是不錯的。如果只痛不麻，那您的心臟已經存在供血不足的情況了。另外還有一個更簡單的測試法，只要行個軍禮，您來看看，上臂靠近腋下的肌肉。
會不會很鬆弛，鬆弛就是此處氣血**不足了。這裡正是小腸經。而小腸經是靠心經**氣血的。
記得有個朋友，總是愛胸悶、胃堵，尤其是一緊張或看了點文章和電視新聞，就堵得像胸口壓了塊大石頭一樣，呼吸費力；說是精神因素，可實在憋悶的厲害，去醫院檢查，總以為他是胃炎，心臟也查不出任何毛病，於是吃了許多**胃的藥物，可憋悶還是常常不請自來，去不了根。有一次聚會，他任何東西都沒吃，就已經開始胸悶憋氣起來。我幫他按摩三焦經和小腸經，三焦經只有些酸，可當觸及小腸經上臂的部分時，發現他那裡的肉鬆弛若棉，裡面有許多網狀的粘連的東西，手還沒用多大力，他已經刺痛難當，直叫我輕點，我問「胸還憋悶嗎？
」，「奇怪啊，不憋了！胸悶和胳膊還有關係啊！」 「 是啊，心血不足啊，當然憋悶了！
」，「我沒心臟病啊！」。我說「這團肉再松下去，你離真正的心臟病也不遠了！
」，於是叫他回去好好修理小腸經，幾個月後，那團鬆鬆的棉花已經有彈性多了，按摩也不刺痛難忍了，當然最主要的是胸悶對他來說已經是稀客了。
有的人脾氣很急，總是心煩氣燥，動則就要與人爭吵嚷嚷，中醫認為是心火亢盛，由於火氣太大，無處宣洩，就拿小腸經「撒氣」了。結果小腸經就會腫脹，硬痛。順著小腸經就會牽連到、耳朵，喉嚨、脖子、肩膀、肘臂、腕子、小手指。
造成這些地方或疼痛，或麻木。
小腸經就好比一面反應心臟能力的鏡子，通過了解心臟和小腸經的表裡關係，我們不但能**心臟的功能狀況，還能夠用調節小腸經來**心臟方面的疾患。所以，很多時候，上臂內側鬆鬆垮垮的肉，不是靠**和練習啞鈴彎舉就能能夠解決問題的。好好關注你身體裡心臟的晴雨表－小腸經吧！
2樓：匿名使用者
肩膀痠痛疼痛是肩周炎的主
要表現。另外，如果肩周炎嚴重的話，還會引起肩關節活動能力的降低，比如不能刷牙，不能洗臉，一些日常生活工作都會影響。出現肩周炎，可陪和（苗。
亠。亠。亠。
父肩周貼）即可，堅池下去，一二個月時間是可以灰復的，而且不會返復，濤寶上就又，還有平常要注意保暖，不要著涼。多運動：
一，甩手：站立位，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
二，畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每組做15下，每次做5組。
三，爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。
3樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，根據你的情況可能是由於頸椎疾病所致建議積極**可以鍼灸按摩**
意見建議：建議積極護理積極**
4樓：換裝參加游擊隊
出現了拇指和食指部位的神經性疼痛，同時有頸部疼痛，這種情況出現肩頸疼痛的原因，可能與您長時間織毛衣有一定的關係，首先考慮可能是由於頸椎病的問題導致的！你好，您出現的這種症狀，首先考慮可能是由於頸椎病的原因導致的，所以建議您最好檢查頸椎ct或者磁共振看看，確定具體的原因。
5樓：平淡的風
長期伏案工作或使用電腦的人，出現肩頸疼痛最常見
的原因：頸椎病，或肩周炎。頸椎病造成肩頸疼痛是因為頸椎的改變壓迫神經，而肩周炎造成肩頸疼痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬導致的無菌性炎症。
如果是頸椎病引起的肩頸痠痛，可以使用頸復康顆粒配合牽引理療，再配合自己經常仰頭，打打羽毛球很快會好。
6樓：匿名使用者
don't think so lowly of yourself what to do!
7樓：鶴鳴堂健康管理
冰敷 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡.
服用止痛藥藥局賣的消炎藥，例如阿司匹林或ibuprofen，有助於消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。 坐有靠背的椅子 假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。
墊毛巾 當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。
適時休息 正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3．6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。
避免經常低頭 坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊繃。
視線應與顯示器水平 你若坐在電腦面前工作，應注意使顯示器與視線保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。
減少**聊天 講**時，容易使頸部陷於不良的姿勢，而引發脖子僵硬及痠痛。
小心搬運 抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保持脊椎直立，將重物置於張開的雙腳之間(約與肩膀同寬)。當你抬起此重物時，應儘量使它貼近身體。
睡硬床墊 許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床墊，可以解決此問題。另外，"許多脖子痛的人在不墊枕頭時，睡得較好。"你若有同感，不妨捨棄枕頭。
勿趴睡 這不僅傷背，也傷脖子。最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。
戴圍巾 在溼冷的天氣裡，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子的僵硬及痠痛。
放輕 鬆緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃，引起疼痛。不妨學習一些放鬆術(例如冥想)。儘量保持輕鬆自在。
下列柔軟操可消除脖子僵硬，並預防後患
先從前三項做越兩週後，再開始練習其他專案。每一項每天作兩次，一次五下。
·緩慢地使頭儘量向前頓，然後，慢慢地儘量向後仰。
·朝肩膀傾頭，肩膀保持不動。讓頭歸位，再向另一邊肩膀傾。
·儘量伸展頸肌，使頭由左肩扭轉到右肩。
·將手貼在頭的某一例，用頭壓手。維持5秒，放鬆，換另一邊。
·將手貼在前額上，用頭向前壓手。維持5秒，放鬆，接看將手置於後腦構，用頭向後壓手。
·手握小型啞鈴(3一一5磅)，聳雙肩。雙臂自然下垂。
鶴鳴堂健康管理 傳承悠久 專注養生
8樓：匿名使用者
長時間保持一個姿勢或者負重會造成這種情況
考慮是肩周炎頸椎病
不要長時間保持一個姿勢
可緩解疼痛，軟化關節
注意肩部保暖，不要受風受寒
9樓：既逝隨風
現在的生活習慣，頸椎病是造成肩頸疼痛的最可能原因之一。頸椎病引起的頸肩部疼痛，一般在區域性沒有壓痛點，有頸部疼痛和活動障礙，但肩部功能活動尚好。肩膀疼痛的**方法很多，推薦使用頸復康顆粒，對頸部及肩部勞損疼痛效果很好。
傳統藥方，療效好，使用方便。
肩頸疼痛是什麼原因引起的，肩頸疼痛是什麼原因呢
肩部和頸部疼痛，首先需要排除的是骨折 脫位或者筋傷，這通常具有外傷史。排除外傷後，最常見的原因就是頸椎病引起的頸肩綜合徵，或者是肩周炎，還有一個比較常見的就是長期勞損導致的肩頸部位的肌肉勞損。有許多臨床症狀可以導致肩頸疼痛的發生。例如患者肩關節部位疼痛，有可能是肩周炎引起的肌肉軟組織損傷，導致肩關節...
治療頸肩痛的偏方，肩頸疼痛有什麼好的治療方法嗎？
這樣可能是風溼病 以下幾種方法不妨試一試 1 常飲蜂王漿。每天服用5 10m l蜂王漿，連服2 3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。2 常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助於類風溼關節炎的 因為類風溼病在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。3 生薑加蔥敷。取鮮生薑...
左肩脹痛，請教是何問題，左肩膀疼痛，是什麼原因？
肩膀疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有 1 肩部肌肉痙攣 造成肌肉痙攣的原因為 區域性受涼 長期低頭伏案工作 或長期從事電腦操作 坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。2 頸椎病 可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症...