1樓：智障班班長
不能，兩小時後。
檸檬含有大量的維生素和水分，有清熱、美白的作用，但檸檬中含有維生素c，維生素c屬於光敏性物質。這類物質經口服等途徑吸收後，進入**，如果照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位**的紅腫、起疹現象。
不是所有人碰了光敏性物質都會得光敏性皮炎，體質特異性敏感，並且有足夠日光照射、足夠劑量光敏性物質攝入這三大條件才會引發光敏性皮炎。
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正確飲用檸檬水的方法：
1、選擇鮮檸檬
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天。
2、檸檬泡水一定要淡
用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
如檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
2樓：茯苓木子
不可以。因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以不建議這樣。但是果殼有人研究說，①一天半個檸檬，攝入香豆素量約28.
25μg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬；②光敏反應需要有足夠的紫外線照射。辦公室一般uva輻射強度在15μj左右，要照夠353個小時才行。
重要的是不在毫無防護措施的情況下曝晒在紫外光下。
3樓：1314好心晴
果殼有人研究說，①一天半個檸檬，攝入香豆素量約28.25μg，若要達到致光敏性，至少要吃353個檸檬；②光敏反應需要有足夠的紫外線照射。辦公室一般uva輻射強度在15μj左右，要照夠353個小時才行。
重要的是不在毫無防護措施的情況下曝晒在紫外光下。
4樓：深海森
我覺得最好晚上喝，這樣就不用擔心了，望採納！
喝了檸檬水後多久不能晒太陽
5樓：大野瘦子
沒有時間限制，喝完可直接晒太陽。
擔心白天喝檸檬水之後**會起斑變黑，但這個說法僅限於網上傳言，目前並未看到任何相關研究證據。
真是這樣，水果蔬菜中含有大量維生素c，人們白天什麼蔬果都不能吃了，這顯然是十分荒謬的結論。
6樓：稻穀愛稻草
還美容顧問，喝檸檬水不能晒太陽真是扯哦，用檸檬片敷**才不能晒太陽，喝的不存在的，可別忽悠人了
7樓：伊的家董雲夢
你好，我是營養美容顧問。檸檬屬於感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之
後如果在陽光下走去，會產生黑色素，滋生斑點。建議可以在晚上喝，睡前半個小時喝，喝完以後不要在強光下走動，堅持喝有助於**美白，如果有其他的不清楚的，可以問我。
8樓：匿名使用者
可以晒太陽啊，誰告訴你不能晒太陽的，沒影響的好嗎
9樓：愛笑的小李檸檬
檸檬水和太陽?關係嗎
喝完檸檬水可以晒太陽嗎?
10樓：匿名使用者
喝完檸檬水不可以晒太陽，因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以非常的不建議這樣。
11樓：bbxi小童鞋
其實從科學角度來說，感光物質主要包括葉綠素、核黃素和血紅素，這幾種物質廣泛存在於人們的食物中，如果吃了感光物質就會長斑，那人們白天就沒什麼食物是可以吃的了，顯然這種觀點是荒謬的。再者，檸檬水中的有機酸會腐蝕牙齒表面，損害牙釉質，如果晚上大量飲用檸檬水又沒有及時清潔牙齒的話很容易導致齲齒
12樓：位景明勾賦
晒太陽都會變黑，和喝檸檬水沒有關係，檸檬水據說是可以美白，但是喝的話沒有那麼明顯，倒是可以改善酸性體質的！
13樓：匿名使用者
不可以！檸檬是感光的東西，不管是做**還是喝，都不要晒太陽，容易變黑的！千萬不要哈！
14樓：匿名使用者
不可以，因為檸檬裡含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到陽光就會極度氧化，這個時候晒太陽，會使得體內在**深層的vc氧化，反而會使得黑色素在vc的幫助下加速凝集形成黑斑，所以非常的不建議這樣。
15樓：匿名使用者
不可以的 ，一定程度上來說會導致**變黑
喝了檸檬水之後多久可以晒太陽？
16樓：匿名使用者
1、檸檬切片後要去籽（不然容易苦）然後在白糖裡打滾，程度要達到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好後放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年後吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什麼清火寶都還好。以上絕對是經驗之談。
不要怕時間放久會變質，檸檬本身就是具有防腐功能的。三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。
17樓：香豬豬啦啦啦
喝了檸檬水之後任何時候都可以晒太陽。
檸檬水的功效與作用
1.美白護膚
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2.清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3.生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
4.預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
5.抗菌消炎
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
18樓：匿名使用者
暈，喝檸檬水美白也不意味著就可以晒太陽啊。
19樓：匿名使用者
沒聽說喝檸檬不能晒太陽啊
20樓：祿楊氏況辛
喝檸檬水可以增加體內維c
vc是有美白祛斑的作用的。晒太陽，會長斑是因為吃了一些感光的食物，比如說胡芹。檸檬並不是感光的食物，所以是不影響晒太陽的，不過既然為了美白還是平常打個遮陽傘好。
21樓：乾秀花檀戌
你好，這樣的說法是沒有科學根據的。
建議你可以繼續喝檸檬水，再有如果想**美白，可以嘗試生活作息和飲食的雙重調理。
檸檬水（lemonade），一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
22樓：嚴付友納念
你好，我是營養美容顧問。檸檬屬於感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之後如果在陽光下走去，會產生黑色素，滋生斑點。建議可以在晚上喝，睡前半個小時喝，喝完以後不要在強光下走動，堅持喝有助於**美白，如果有其他的不清楚的，可以問我。
喝完檸檬水後晒太陽會不會變黑?為什麼? 30
23樓：匿名使用者
不會變黑，但應儘量避免晒太陽，如果晒了可能會有點色素沉著。。檸檬是感光水果嘛。。
但是如果你是用來護膚的話塗了之後就一定不能晒太陽了，檸檬裡含有大量的維生素c，可以起到美白淡化色斑的作用，一旦塗在**上後晒太陽會形成黑斑，到時候本錢都沒撈反而還長了幾塊斑給你。。
24樓：匿名使用者
早上8點到10點，下午4點到6點這時候晒沒事的。
敷了檸檬後多久才能晒太陽
25樓：一雪貝兒
最好再塗上防晒霜，親，檸檬吸光的！
26樓：匿名使用者
問題分析： 檸檬水具有感光作用，因此，喝完檸檬水晒太陽會引起或加重紫外線過敏現象。喝完檸檬水後晒太陽還會引起**的黑斑現象，所以是不可以這樣做的。
意見建議：建議在炎熱的夏季一定要注意防晒，避免吃感光食物，如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜等食物。
27樓：生日快樂
檸檬有黑色素。建議你避開有太陽的時間出去。
建議你以後晚上和檸檬，因為檸檬具有感光性，遇到陽光會長黑斑的。祝好！
是否可以解決您的問題？
我知道喝完檸檬水不能晒太陽，那晒完太陽又能不能喝檸檬水？
28樓：匿名使用者
都說是來最好白天不喝檸檬水，源
因為檸檬具有感光性，遇到陽光會長黑斑的，不過貌似大家也都是白天喝檸檬水呀，所以只要避開不要去晒太陽的話，那就應該不會有***的。
至於晒後，好像沒有過說過不可以喝檸檬啊。
但如果是想要晒後還可以美白的話，可以喝點枸杞茶哦。
因為枸杞有一個功效就是晒後美白，會給你很健康的**。枸杞能夠淡化黑色素，是晒後美白的佳品。
喝檸檬泡的水後不能晒太陽嗎喝了檸檬水後多久不能晒太陽
喝檸檬水是不會導致晒太陽變黑的。檸檬中的確存在光敏物質，不過只有將檸檬塗在臉上後晒太陽才會使人變黑，這是因為象檸檬 柑桔一類的水果皮中的柑桔精油可能含有較高的光敏物質，如果塗抹了柑桔精油的再去晒太陽，就有可能被晒傷。如果只是用用檸檬來泡水喝，絕對不存在容易晒黑問題。另外從科學角度來說，感光物質主要包...
喝檸檬水後怎么老想去廁所，喝檸檬水後怎麼老想去廁所
檸檬具有消除水腫的功效，會促進排便，加速代謝，所以會 想上廁所。每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動 造成腹瀉 即拉肚子 的原因如下 1 細菌感染人們在食用了被大腸桿菌 沙門菌 志賀菌等細菌汙染的食品，或飲用了被細菌汙染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛 腹瀉 ...
為什麼我喝了檸檬水後就便祕呢，為什麼檸檬水喝多了會便祕
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。檸檬水屬酸性，不宜多喝.眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你...