1樓：我問你，你懂麼
其實我也是一樣的，根本不會看書。有時候不能死記硬背
2樓：匿名使用者
靜下心來思考，想想什麼事你感興趣的事情，從而有一個短期目標併為之奮鬥。相信你以自己，可以的！做到後，你會發現你越來越喜歡自己。
3樓：米妮
多吃腦花，吃哪兒補哪兒
為什麼一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！怎麼克服這個習慣！
4樓：執筆丶寫紅塵
條件反射形成不良習慣
睡眠本來是與看書無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了條件反射如一個人在疲勞的情況下，任然堅持要看書學習，當拿起書的時候又抵制不住睡意便想拋開書本睡覺，然後又覺得不學不看不行就強撐著坐起來……多次反覆之後學習和睡覺這兩種無關的活動就聯絡起來了，不斷強化之後這種聯絡變得「根深蒂固」了。
建議讀一些自己喜歡的書，對於自己不喜歡又不得不看的枯燥內容，制定計劃，每天都要讀點，把自己喜歡的與不感興趣結合起來。有時候在讀書的時候不能聚精會神的閱讀是因為所讀的書自己不感興趣。排除干擾，找一個安靜的地方閱讀；在閱讀的時候儘可能地進入閱讀角色，有目的的讀書，不開泛泛而讀，要精讀。
不要在睡前、吃飽飯後、疲勞乏累時讀書。
讀書要思考，不要光看字。
建議每天早起清晨讀書1小時或半小時，堅持1周。
5樓：匿名使用者
每個人的生物鐘都不同，所以你可以先看看自己的興奮點在**（也就是精力最集中的時間）然後在這個時間段看書通常效果會比較好，像我通常是在凌晨4點看比較複雜的東西。
理解力下降，反應遲鈍，主要跟睡眠不好有關，等睡眠調整好了，自然就好了，當然你也可以經常吃一些核桃，有助於健腦。
記憶力下降，我的克服方法就是多看，看得多了想忘都忘不掉，還有就是不要死記，儘量找一些適合自己的方法和技巧。
上課看書如果頭暈，這個症狀我也經常會有，我的方法就是儘量不要去理會它，認真聽課，尤其是不要幹聽多動筆，這樣即使上課沒明白，下課複習時也有個參照物。
我覺得這些症狀是很好克服的，關鍵是要有自制力，意志力，要有克服這些「毛病」的決心，要相信自己，你一定行！
6樓：匿名使用者
那就從自己喜歡的書籍開始入手，養成能看書的習慣。
另外，這個現象發生的原因應該是有不良生活習慣導致的。
精神不能集中，一般證明心神比較虛弱
7樓：王者之聲涼夕
可以嘗試
購買提高興奮的藥劑（不建議買 可能會造成依賴性或者購買外用的擦劑（清涼油等）
看書就頭暈 想睡覺是精力不集中引起的
最後希望您能遵照我的方法 學業有成 事業進步！
8樓：匿名使用者
一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！——
原因：1、思考問題時，腦供血不夠。
2、條件反射。就是看書與睡覺建立了條件反射關係。
3、對學習有畏難心理
怎麼克服這個習慣！-----
1、看書前吃些黑巧克力、糖果或者運動
2、在情緒好時才看書
3、學習由簡入難
9樓：sunny燃鐵
既然看書頭暈，我不知道我的回答你能好好看不。就當大家隨便看啦！
人的注意分為三種：1.無意注意，人和動物共有的注意方式，無需鍛鍊，也不 會容易疲倦。以這種注意佔主要成分的人屬於情緒型。
2.有意注意，人類特有的注意方式，需要意志努力，很容易疲倦。以這 種注意力為主的人屬於意志型。
3.有意後注意，在對活動充分了解和熟練後，對活動本身產生了興趣。這 時能長時間注意，而不會疲勞，效果也很好。這種人屬於理智型。
很明顯有意後注意的形式最好，但是需要前期辛苦的學習和意志堅定的堅持才能形成。也就是說理智型的人都明白剛學新東西都是累而困難的，撐過去就好了，所以能堅持努力和工作，走過艱苦期就不再勞累。
我記得一位作家說過，他不會有了靈感才去寫**，而是逼著自己每天寫幾個小時，只有這樣才能積累素材和能力。不信你可以看看很多畫家的作品比較，十年才能練成比較熟練的畫作。
想學好就需要堅持下去，困、累也要學，每天的學習時間堅持住，走過艱苦期就迎來大發展了。
10樓：匿名使用者
一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力------平時要注意營養，有足夠的睡眠時間，學習時才能精神調節好。看書前喝一杯綠茶或咖啡，能幫助你提神，然後看書，你將精力集中，精神煥發。
11樓：sz厚德載物
第一，睡眠不夠；
第二，真心不想看。
解決方法：先補覺，保證日常充足睡眠。至於不想看，看不進去，又不得不看的問題，你就將任務分模組，精神鼓勵自己一小部分一小部分慢慢攻克
12樓：匿名使用者
lz跟我一樣,看不下書..
我看書是這樣的...看一下(大約
15-20分鐘) 就躺下,睡下..(又是大約5分鐘) 再繼續看..重複後..
這一科看了疊加起來大約有一個小時了...就換點別的看..要是真的感覺捆了,就睡覺或玩去了....
不過我記東西的效率還蠻高的...不過整一次下來的學習時間不會超過2個小時....那就是我的極限了,強迫自己長時間地看書根本就是杯水車薪...
記不了很多東西滴~~(希望對lz有點兒幫助吧..)
13樓：low貨家的小楠
這個可能是你對這科目的書就不感興趣，一看就困想睡覺，也許是您缺乏某種營養元素造成您的注意力無法集中，其實可以建議您平時適當的可以補充點鋅和鐵，鋅有助於注意力集中，鐵是幫助大腦供氧的，這樣會好一點。
14樓：匿名使用者
做自己不喜歡的事是這樣的,不知玩遊戲是否會睡覺
15樓：惡鬼良人
可以通過喝咖啡或茶來刺激中樞神經，再配合使用風油精、或眼藥水等，效果很明顯，自己也製造壓力，用心看書
16樓：勞資稀罕你
你已經習慣一看書，就頭暈，想睡覺，你要克服這個習慣。使勁看書， 當你習慣了，你就可以了
17樓：匿名使用者
哇~跟我以前一樣，我主要是不愛學習，一看學習書籍就困，看雜誌還可以！首先要培養興趣，麻痺自己很喜歡看，慢慢就會好的…
為什麼我每次在看書的時候都認真的在看下去，看完了，我把書合起來時候為什麼就腦子什麼東西都想不出來了
18樓：匿名使用者
那是你雖然在很認真看書，但是實際上你的大腦並沒有真正的工作，試著換一種學習的方法或許會更好的，比如說看書之前先了解一下大概的書面內容然後再逐次的去看那樣就會很好理解了也就不會那麼會忘了~~這樣的話注意力就不會那麼不集中了~~試著讓自己進入到書中的情景當中去把自己想象成主人翁~~祝你成功
19樓：旗木♀靈兒
光說不練假把式，還是要多練題，這樣才能把書本的知識記住，光看在腦子裡很難留下印象，你看完再做題，然後找不足，就能深化記憶了～加油
為什麼我看書就感覺頭暈。看**卻不會。同樣都是書
20樓：匿名使用者
只有在看自己感興趣的書才會入迷
21樓：百變大丸子
**內容沒有書那麼枯燥無味。
22樓：陽光在心中
這和你的心態是有很大關係的，也叫逆反心理。
23樓：辛巴威小丑
跟你自己的這個興趣有關，看**是自己喜歡看，看其他書是強迫自己看。
24樓：姐桌上那梔子花
因為**的內容吸引你。你想知道下一節情節，想知道最後結局，想**自然就會一直看下去不犯困。
25樓：紫水晶
……因為**好看，正經書不好看，但是你得克服…
我喜歡看書，但是我每次非常認真的看完書。過不了多久，幾乎都忘了，為什麼會這樣
26樓：黃戈石
因為你所忘記的，都被大腦自動判定為不重要。如果，觸及靈魂，則終身難忘。
27樓：幸運的小心超人
這是很正常的事呀。語文課要背誦的課文背個七八遍過了幾個月也照樣忘光。我覺得要把一本書牢記於心，一定要反覆多看幾遍，而且也不能機械式背書，可以梳理整本書的情節脈絡，記住幾個重要的事件和時間點，梳理主要人物之間的關係，這樣有利於記憶。
如果我的回答對你有幫助請採納。
為什麼一看書就頭昏腦漲，啥也記不住
28樓：
你還沒養成習慣！我每天晚上看書一看就到凌晨，感覺好好的，慢慢訓練自己吧！
為什麼很多人都不喜歡讀書？我以前不是很認真讀書也不是很喜歡，但是，現在卻覺得書中的知識都很有趣
29樓：小v的天空
快餐時代，小雜文太多了
30樓：fwhs小安
上學和讀書不是一回事……其實如果老師不給我們壓力…家長不給我們壓力…教學方式有趣一點…我們也是喜歡學習的，但讀書就不同啦，個人你比較喜歡讀書
31樓：
因為中國人都喜歡快餐
32樓：匿名使用者
。。。。。上學和讀書壓根不是一回事。。。。。
我不喜歡看書，有時候我在很認真的看書，我爸就以為我做樣子，不管我是不是認真，他都以為我裝
33樓：叫付朝陽的不少
你剛才說了你不喜歡看書！有時候很認真的看書！那麼這個「有時候」的頻率是不是很低呢！！那就不能怪你爸了！！！
34樓：餜槉餜槒餜槉
別管，學習是自己的，不是給別人看的。
看書就頭暈，頭疼，根本看不懂書的意思，更是一點都記不住書的內容，應該怎麼克服？
35樓：匿名使用者
看書就頭暈，頭疼，根本看不懂書的意思，更是一點都記不住書的內容。這說明看的書太深，與自己的知識儲備不銜接。要克服這樣的問題，需要降低所看書的難度，重新打基礎，循序漸進。
36樓：玹幾
先一直暗示自己，這個學科並不很難，我只是不理解它的「遊戲規則」，然後從簡單的基礎部分開始學，排除雜念只是想把這部分看懂，看不會就查相關輔助性資料。取得一點小進步之後，心理上就不會自動對書產生排斥了。
為什麼一看書就頭暈，為什麼一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！怎麼克服這個習慣！
lz跟我一樣,看不下書.我看書是這樣的看一下 大約15 20分鐘 就一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力 平時要注意營養，有足夠的睡眠時間，為什麼一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！怎麼克服這個習慣！條件反射形成不良習慣 睡眠本來是與看書無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了條件反射...
為什麼一看書就覺得困，為什麼看書就犯困？
因為大腦在高速運動的時候是不會犯困的。看書犯困是因為你只是眼睛看到書的內容，而大腦並沒有處理這些資訊，此時大腦處於惰性狀態。犯困的原因多種多樣，要解決看書不犯困，不僅要解決身體上的問題，還要解決心理上的問題。方法 1 每天運動，早睡早起，保持好的狀態 身體好，睡眠充足，是不犯困的前提條件。選擇的運動...
看書看不進去，一看書就犯困，我看書看不進去，拿起書就想睡覺。怎麼辦啊？
學習成bai績的好與壞，不能用一個共 du同的標準來衡zhi量，其實不管dao什麼樣的 成績，只要在版自己的能力 很簡單 離開學校久了 步入社會慣了 所以也就散心了 現在要求你看書確實很難 必須要有堅強的毅力及恆心 還需要持之以恆 有信心 如果能做到 公務員就在前方等著你 很正常，這是大多數人的通病...