1樓：曉陽
知友：您好！我是曉陽3548，很高興與您**有關夢的問題。
晚上睡覺經常會做夢，但是醒來後卻什麼都記不得昨晚做了什麼夢，這是記憶不好而導致的嗎？
2樓：
人在淺層睡眠的狀態下就會做夢,因為大腦還沒進入休息狀態,進入深層睡眠就很少有夢了,淺層睡眠一般醒了以後還會感覺累感覺困,就是因為全身沒有休息好,沒得到足夠的恢復,這跟平時工作生活都有關係,平時保持一個良好的心態,不要緊張,睡覺之前喝點牛
睡覺\做夢,記憶
人在淺層睡眠的狀態下就會做夢,因為大腦還沒進入休息狀態,進入深層睡眠就很少有夢了,淺層睡眠一般醒了以後還會感覺累感覺困,就是因為全身沒有休息好,沒得到足夠的恢復,這跟平時工作生活都有關係,平時保持一個良好的心態,不要緊張,睡覺之前喝點牛
為什麼我每天晚上都會做夢！但醒來後又不知道是做的什麼夢！而且我現在記憶力也不行了！
3樓：匿名使用者
做夢是正常現象，但每天都能感覺到做夢說明你的睡眠不好。
醒來不知道都做些什麼夢，而且記憶力也不行了，說明你夢中沒有觸動清醒神經意識關節，清醒時精力也不是很好。這些都說明不是單純的生活緊張壓力問題，而是你整個的心態問題。
可以猜想你本來還是很樂觀的，但你在本來樂觀的時候用腦可能沒有什麼節制，透支了你的精神精力。
適當多注意休息。
4樓：匿名使用者
做夢是很正常的，每個人晚上都會做夢，只是有的人醒了以後會不記得，有的人卻記得很清楚
睡眠可以分為兩個主要的階段。一個是快速眼動睡眠（rem），做夢通常發生在快速眼動睡眠期。非快速眼動期是睡眠的恢復部分
有人記得夢有人不記得，可能是醒的時候所處的睡眠階段不同所以，你所說的是正常現象，你的問題一方面是睡眠質量差，另一方面1早睡早起，保持良好的生活習慣，不要睡得太少或太多，保證睡眠質量2每天堅持鍛鍊，保持良好的精神狀態和心態
3在學習工作之餘，多做一些自己喜歡的事情，不要在注意力全集中在睡眠上4建立良好的人際關係，平時多和朋友家人交流，訴說也有助於緩解壓力
5樓：匿名使用者
你屬於是內分泌失調，具科學分析：人一晚上至少要做4-6個夢，但是人醒後真正記得的只有1到2個
6樓：匿名使用者
吃什麼次要，主要是鍛鍊，除了平時多出來走動——換換空氣換換腦子，還要多用，不是過分的用，就是平時多背多記一些東西，慢慢的就上去了，關鍵在於——懶！！！
不是記性不好背不住東西，舉個例子，中學背課文，你要是太懶，從來不背，那你真想記住一篇，可得下大工夫，要是平時勤快，那揹著揹著，你會發現記住一篇課文，也就是念兩遍的事兒
另外，常遺忘，就找個本子記下，慢慢的也有好處至於吃藥補品什麼的，就是核桃杏仁等等吧，腦是髓海，腎是髓源，補腎保護好腎十分關鍵，不過這類方子一上網查一大堆，就不羅嗦了
7樓：匿名使用者
不用擔心，那是因為你白天的心裡壓力太大了，所謂日有所思夜有所夢！嘗試著放鬆自己的心情，調節一下心態就會好很多！
睡覺醒來後記不清做的什麼夢，是什麼原因？？
8樓：匿名使用者
這是好事，證明你的夢都是意義不大的夢。
人比較容易記住的夢有以下幾種：
1，噩夢，特別可怕的噩夢，尤其是驚醒之後的噩夢特別容易記住，不過，噩夢多證明你生活狀態不好，生活中煩惱多，壓力大。
2，印象很深的夢。有些夢夢完之後自己會覺得奇怪，為什麼場景那麼清楚？這些印象特別深的夢，是潛意識帶給意識的資訊，並且是非常重要的資訊，所以會記住。
3，重複做的夢。這些夢一般是童年陰影啊，或者是最近屢教不改的壞習慣，老夢這些夢，也不是好事。
看樓主所講的情況，你做的夢都是些意義不大的夢，很瑣碎的夢，所以很容易忘記，這證明你最近生活狀態不錯，活的很充實，也沒有太多的煩惱和恐懼。
9樓：中龍
這很正常
誰說第二天早上醒來如果記不住昨晚做的夢就是健忘，記憶力差啊。。。胡說
這不是病。。不需要什麼方子
10樓：匿名使用者
人的睡眠應該是分兩種吧，rem 期和非rem 期。rem就是指快速眼球轉動，此時大腦做夢。之前有看過的資料裡說，一般是65分的正常睡眠期（非rem 期），然後是20分鐘的rem睡眠期，最後的5分鐘又是非rem期。
所以，只要你正常的睡眠，並且在非rem期醒來的話，應該就不會記住你所做的夢，而如果在非自然狀況下，譬如說有人打擾，或者，想上廁所什麼的，使你在rem 期醒來的話，就會記住你做的夢的內容。這樣說來，還是記不住好，至少證明你有一個完整週期的睡眠哦，這樣比較不會累。
11樓：催紙煤和大家好
噩夢,印象很深的夢,重複做的夢.夢裡的東西不可能都記住,沒關係的.記住它 有太多的煩惱和恐懼.
12樓：匿名使用者
沒啥關係，睡覺全都做夢的，沒記住夢只是因為做夢的時候記憶中樞在休息
13樓：真的很煩人啊
沒關係的,記不住是好事!!!!!!!!!11
14樓：曠宇風
前兩天剛剛遇見一個因天天做夢，天天記住夢而鬱悶的要死的傢伙。
15樓：想到頭**
人晚上要做好幾個夢，如果夢後5分鐘不醒的話那麼就會忘卻，正常....
晚上睡覺時經常做夢，可為什麼醒來後卻怎麼也記不起來自己究竟做了什麼夢？
16樓：百度使用者
我也是這樣，不過可誤的是做完夢第二天不知，可不好的夢，卻會在我身上發生，比如我有一難，在發生之前就夢見過，可在是中間就是記不起來，事發生之後一切和夢中一樣，就像反演的電視，那位高人幫我解下謝謝！
17樓：匿名使用者
我也這樣，那沒關係，只要不影響睡眠就好。晚上睡覺前還是別想太多問題。
18樓：匿名使用者
如果不記得，那你是普通人。如果記得，那你是記憶力超強的人。
每天晚上會做很多夢，早上醒來卻什麼都不記得。但是白天突然一個接一個的想起了最近這幾天做過的夢，之後
19樓：剎那永恆
你跟我一樣，但我覺得科學的說法應是:睡眠時候大腦處於放鬆狀態，沒有很強的記憶力，做的夢記不下來，你在早上遇到類似的事情頭腦中就閃現那情景了。
20樓：我晶寶貝
睡眠不好，你多大，可以用睡眠貼
21樓：用心交朋友，拿命孝父母
應該是身體比較弱我也經常做夢沒事的
人為什麼做好夢醒來以後會記不清做夢的內容？
22樓：匿名使用者
夢是人在睡眠時，由於區域性的大腦組織(大腦皮層)尚未完全停止興奮活動，從而引起的一種頭腦中的表象活動。一個人夢境中的內容和他在清醒時候的意識中留存的生活印象有關，但是到了夢中，生活印象常常變得錯亂不清，所以夢的內容一般總是呈現著混亂和虛幻的狀態，以想象或虛幻的形式表現出來。
夢是產生於大腦的潛意識,而人清醒時所產生的意識是經過思考的.
你說為什麼很難想起剛剛作的夢,我也有這種經歷,我聽別人說是你睡得很好才會把夢忘記,是不是這樣我也不知道,不過你記住夢也不難;
一、 準備一本筆記本和筆，放在床頭
二、 睡前自我催眠
其次，睡前你可以做一點類似自我催眠的工作，比如告訴自己，我一定要記得今天晚上的夢，懷著這樣的信念去睡覺，醒來後會比較容易回憶起你的夢境。
嗯，聽起來也很可笑是吧？不過，有好幾個朋友，都告訴我，他們很少做夢，或是認為他們的夢通常沒太多意思，沒什麼好記的，可是，他們試了上述的方法後，後來都很高興的打**給我，說他們原來也有做夢，而且他們通常會很訝異的發現，他們的夢其實一點也不單調，反而有趣並且迷人極了！
三、 一醒來就立刻回想
每天早上剛醒來，是你記得醒來前最後一個夢，最多內容的時候，如果這時趕快，無論用什麼方式記下夢，會有較好的效果；不然，如果沒時間，就算是寫下幾個關鍵字，也有助於回憶。一開始回想不起整個夢是正常的，和我們回想許多事情一樣，從後面慢慢往前面回想，你會發現能慢慢回想起很多原本想不起來的夢中細節。
如果剛醒來就被別的事情打斷，比如在媽媽的叫罵聲中起來去上學，或是一起來就跑到電腦前打昨天沒破關的電動，那對於回憶夢境是較不利的；同樣的道理，被鬧鐘吵醒對於回憶夢境也很有傷害。如果你一定要用鬧鐘，那睡前自我催眠的方法也可以用在這裡，你告訴自己，我一定要在鬧鐘前響之前起床，你慢慢就會發現自己真的可以提早醒來。
知道一些基本原則後，最後就是習慣的問題了，和寫日記與許多事情一樣，當經過一段時間的練習，成為一種習慣後，你記得的夢境內容就會越來越詳細，夢裡面的情緒和細節往往是關鍵，如果你試著去解析自己的夢之後，會發現這真是一件很有樂趣的事。
23樓：jiess的春天
這個是正常現象，很多人都是這樣，這樣說明你的睡眠質量還是挺好的，雖然做夢但是不受夢裡的內容打擾。
24樓：匿名使用者
因為夢大多數都是假的，都不可能成為現實，所以當夢醒來時，它就會破滅！
我本人晚上夢比較多，每天晚上要做幾個夢，但是印象都不太深，剛醒來還記得，過後都不記得了，但是有一個
25樓：
弗洛伊德有寫過《夢的解析》，不過現在大部分的心理學家並不那麼贊同他的精神分析。
心理學上對於夢的內容還知之甚少，這方面我學的也比較少。
不過就弗洛伊德的說法來說，夢境確實是潛意識的釋放，你兒時的淹水已經進入你的潛意識了，在夢境裡演繹出來。
不好意思啊，，，這方面真心不是太懂。
26樓：崔明軒五殺後
去看衛斯理的《尋夢》
為什麼我每天晚上都做夢？而且都做很長醒來也記得很清楚的夢？
27樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
我每天晚上睡覺都要做夢，第二天醒來感覺沒精神，是怎麼回事？怎
是不是白天壓力大？在睡覺前做運動應該有助於你的睡眠 典型的神經衰弱 要學會釋放壓力,避免精神焦慮,保持心態平和.也可以吃點 安神補腦液 之類的寧神保健品.祝你健康 做夢了 就睡的不太好啊 第二天肯定不怎麼有精神了 每天晚上做夢，第二天沒精神，是怎麼回事？你好！從你的情況來分析，你的心神不定，晚上肝不...
我每天晚上睡覺都會做夢，甚至一晚上做幾個夢都有，這是病嗎
按照一般人的觀念來講，晚上睡覺接二連三的做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做四五迴夢。由此看來，做夢本身對人體並無損傷，除非你夜...
每天晚上睡覺時老婆都要用手抓著我的弟弟才肯睡
如果這是一種習慣的話，我認為是不正常的正常。為什麼呢？一種習慣不一定會帶來壞處。但是一個習慣是人的潛移默化形成的，有了習慣就很難改掉。如果哪天你不在身邊？會不會有你的 代替品 呢？像上面說的 買個橡膠替代品給她玩 是不行的。手感是不一樣的。不一定會變成替代品吧？就算可以。那麼出果出差，還要帶著嗎 所...