請教一下心理專家

2021-03-11 21:27:47 字數 814 閱讀 6313

1樓:匿名使用者

病情分析:您好,你這樣的情況有強迫性窮思竭慮的症狀,表現為反覆想同一個問題等。

意見建議:減少自己的壓力,順其自然,保持良好的心態,及時進行心理**。

2樓:匿名使用者

親愛的朋友,你好。

你的問題,很多人都經歷過,用不著過分焦慮與擔心。

你的問題在於,要把注意力集中於功課本身,而不是其他任何的雜念,否則,就本末倒置啦!

阿彌陀佛。

3樓:慕月雪

其實我想說,我也試過這樣的問題吶。

你不必那麼注重「學習」,你可以把學習當作是版一種挑戰,像我權現在這樣,有什麼題目不會的非要把它弄懂,你可以享受學習,把學習當作一種興趣,不必過於緊張,注意它~

好吶~其實我也是說的一塌糊塗,雖然我不是心裡專家,但最近可是在研究哦~加油吧~關於學習你真的不用太在意哦!享受它,挑戰它

4樓:喏喏噠親親

不要去想它。

上課走bai神是很正常du的啦,不zhi要太在意!

建議你平時dao上課時以較為舒適的回姿勢聽講,聽清老師答的一字一句,在心裡默唸一遍,並迅速在大腦中過一遍。課下閉眼花5~10分鐘回憶課堂的主要內容,不懂的及時詢問。不用刻意的去想那個問題,放輕鬆。

(在這樣下去可能會有強迫症哦~~)

關於與他人交談的問題。雖說和他人交談看對方的眼睛最禮貌,但交談不是為了看對方眼睛,可以看著別處,用心聽!!!!

總的來說,你的注意力在我看來比較容易被分散。

我沒學過太多專業的,但實際經驗較多,希望對你有幫助。如有錯誤,請各位專家包涵。

心理專家來,心理專家來啊。

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跪求心理專家為我解答,跪求,心理專家幫忙!!

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求心理專家解答

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