1樓：溫暖的弦
第一bai天：1、
2、3上班，du4休息
第二天：4、zhi1、2上班，dao3休息第三專天：3、屬4、1上班，2休息
第四天：2、3、4上班，1休息
第五天：同第一天
於此類推……也叫四班三倒。
每天可以有一個人休息。但是平均每個人每個月只可以休息7.5。
三班倒就是每天24小時分成早中晚三班，每班8小時，輪換上班的工作制度。一般醫院、能源、鋼鐵，汽車企業以及私人或外資工廠等單位需要24小時有人員在崗的單位常用的工作排班制度。
這種排班制度人員排班緊湊，人員可以靈活調動，對企業效益有很大的保證。弊端也同時出現比如：因為休息不固定，員工調班現象普遍存在導致人事部門工作量繁瑣，三種班次之間倒的時候容易造成疲勞，員工生理作息需要改變會有些許不適應。
則會對身體健康造成一定影響。
1.可造成生物鐘紊亂。
2.對神經系統的影響。
3.對消化系統影響。
4.對心血管影響。
5.缺乏正常的身體鍛鍊。
2樓：匿名使用者
可以參考以下，四天一個迴圈，每個人都是上3天，休1天，每個月（按照28天記，專休屬7天，按照32天記，休8天）。如果必須休4天，可以在休息日安排上班即可滿足只休4天。
第1天 第2天 第3天 第4天甲 早 班 中 班 夜 班 休 息乙 休 息 早 班 中 班 夜 班丙 夜 班 休 息 早 班 中 班丁 中 班 夜 班 休 息 早 班
四個人三班倒每人上三天休一天，一天工作時間每人八小時怎麼排班
3樓：匿名使用者
四個人三班倒每人上三天休一天，一天作時間每人八小時怎麼排班，想要一張排班表，是怎麼做的
4樓：匿名使用者
早班8點到16點，中班16點到24點，夜班24點到8點，三個上班，一個休息
「三班倒」是什麼意思，三班倒是啥意思？
在一天時間內，同一個崗位有三個班組來輪流工作的叫三班倒。三班倒的一般是機器不能停轉的工種，如紡織廠等。能堅持三班倒意思就是能適應這種工作，招聘單位要能吃苦的工人！三班倒，特別是夜班對人體傷害很大。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂...
三班倒是什麼意思，電廠三班倒是什麼意思
一 兩班制 兩班制就是在一天的時間內，執行兩輪的上班制度，一輪8小時 機器連續工作16個小時 通常是16小時的工作時間分成兩個班，每個班8個小時 8小時工作制 比如xx餐飲店營業時間是早上8點到晚上12點，分成兩個班。一個早上8點到下午4點，另一個下午4點到晚上12點。二 三班制 三班倒是一種輪班制...
人2班倒,月休息2天,怎麼排班表
店長白天帶bai 兩個店員,晚上du按排兩個店zhi 員就行,休息時間可選dao在週一至週五就行專,按排白班的店員一週屬休息一天的,另一個就在下週休息的,你的休息日可以任意在週一至週五內選擇的,另夜班店員休息日可按轉班形式來調換 日期bai 第1班第2班休息1日abcde du2日zhiabcde ...