1樓：匿名使用者
先找一些難度小的事情做
多看些人物傳記勵志方面的書, 激勵自己,給自己打氣
多和要好的朋友聊聊天, 把不好的情緒釋放出去
2樓：匿名使用者
睡好覺，精神足夠自信自然來。
3樓：昨天只為你
自信是一個人對自己的肯定，首先就應該樹立一個思想，我很棒，對自己經常地肯定，那就會慢慢的變得自信的。
4樓：阿磊巴巴拉丁
每天網上看一個偉人或名人傳記吧 找個榜樣
5樓：匿名使用者
一切靠自己,從**跌倒就從**爬起.
6樓：喜晴中鴻遠
觀察人的走路是一種樂事，它比看電影要省錢得多，但卻有著比電影還大的啟發性。許回多心理學家認為：懶
答散的姿勢、緩慢的步伐跟隨自己和別人的不愉快感受是聯絡在一起的。但是藉助步速，可以改變這種心理狀態。仔細看你便會發現，那些受打擊的人走路拖拉、沒有自信。
而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首闊步，它告訴人們：「我是一個成功者。」抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長。
7樓：喜晴中鴻遠
觀察人的抄走路是一種樂事，襲它比看電影要省錢得多bai，但卻有著du
比電影還大的啟發性。許zhi多心理學家認dao為：懶散的姿勢、緩慢的步伐跟隨自己和別人的不愉快感受是聯絡在一起的。
但是藉助步速，可以改變這種心理狀態。仔細看你便會發現，那些受打擊的人走路拖拉、沒有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首闊步，它告訴人們：
「我是一個成功者。」抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長。
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