1樓：匿名使用者
夢境bai
與凶吉禍福無關
不少人有這du樣的苦惱：入睡zhi後，常常做噩夢
dao，甚至被驚醒。版由於睡不好，權
次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡
2樓：手機使用者
幫助鬼？你精神有點衰了。。。。吃多補的吧。。。。。
3樓：匿名使用者
不好的夢，可以轉運勢的夢很好。
女朋友最近心情不好，不愛和我說話，問她怎麼了說出來我們心裡都好受，可她就是不說，我該怎麼辦
有耐心的去傾聽，去等待，如果有難言之隱，她不想說，你也沒必要非要知道，你可以先去關心她，等她想說的時候會說的。你是不是做了對不起她的事 本來和女友在一起好好的，突然她就不開心了，一直不說話，我問她怎麼了，她就說沒事，我心裡真不好受，好 那就多陪她散散步，帶她好好的玩一天，這樣會讓她不會在想起不開心的...
最近心情不知道怎麼了怎麼也提不上來很多問題
詩雨綿綿 黃中通理，正位居體。美在其中，暢於四肢。周易 吟誦 詩詞三百首 能夠使人獲得最具東方特色的高雅藝術享受，對過去進行冷靜地思考和全新地認識，對未來產生美好的嚮往並做出客觀的把握，從而更加充滿勇氣和自信，坦然地面對一切，達到 學以聚之，問以辨之，寬以居之，仁以行之 的人生最高境界。多少年來，從...
我這樣是怎麼了？急切尋求大家幫助
建議你去看看精神科醫生 有一點強迫症，鑑於你以前沒有這種情況，所以應該不算嚴重。只是針對特定的事件。如果驗血結果正常的話，不必擔心。你覺得錯了的話，就再去檢驗一下。讓同事或家人陪同，增強真實感。一但又覺得有病的時候讓別人給你確認一下。真的不嚴重。慢慢味道就沒了，不然你就天天開窗，跑跑味。如果可以，上...