1樓：匿名使用者
掉髮基本就是你的毛囊不健康才這樣的。因為頭髮是長在頭皮毛囊裡，毛囊健康，自然提供給頭髮的營養就多，頭髮就健康，毛囊受損了，營養也就會跟著越來越少，就跟營養不良的小孩一樣，頭髮也就出現種問題，最常見的就是掉髮了。發現這種情況一定不能得過且過，要儘快保養，因為掉髮了就說明你的毛囊受損已經有一定嚴重程度了。
不要放縱掉髮的問題。而且保養毛囊，在恢復的過程中，掉髮就會改善了，像溫全就不錯，它就是保養 的
2樓：新生植髮
擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉髮，我們該怎樣防止掉髮的出現呢？
睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉髮出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
最近掉髮特別嚴重，請問用什麼可以改善掉髮
掉髮嚴重，首先你該注意飲食，注意休息，多吃黑芝麻。對熱衷於養生的朋友來說，酸甜可口的桑葚，可是一味 良藥 中醫將藥食同源的中藥稱為 上藥 桑葚可謂是上藥中的上藥，男女老少皆宜，男人吃了可補腎固精 女人吃了可烏髮養顏。桑葚可改善頭皮血液供給，促進頭髮生長，含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。其營養成分是...
掉髮用什麼牌子的育發液好，掉髮用什麼牌子的防脫洗髮水好？
好憂傷，我從小就頭髮又少又枯又黃，一副營養不良的樣子，如果僅僅就是這樣也就算了，問題是我還經常掉頭髮，那本來就少之又少的頭髮就顯的更少了，我都害怕了，於是留意各種養髮小竅門，別說真就找見了，要不是 重,現,青,絲 文中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，把梳子換成木梳，不要使用塑...
用什麼洗頭可以防掉髮，用什麼方法洗頭髮可以防止脫髮？
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 可以用姜加入洗髮水刺激頭皮毛囊加速頭髮的生長，想要頭髮生長建議用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根處，之後用手指按摩頭皮，來回幾次，堅持一段時間也是可以生髮的。以下簡單介紹脫髮者的四不，不挑食 長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多...