1樓：艾德教育全國總校
心態療傷法，什麼樣的心態決定什麼樣的活法，當你心靈受傷害時別用消極的語言提醒自己（它會讓你活得行屍走肉），而用積極心態你會覺得世界一切都是美好的，還有比自己更慘的。首先，每天早晨起告訴自己微笑著……我今天很美（開心），相信你完全變了個自己。
忙碌法，忙碌會讓我們忘記原有的傷痛。讓自己全心意投入到工作、生活、愛好中去你會發覺不僅這些得到了提高外還全身充滿了力量。
寫情緒日記方便了解自己，寫情緒日記方便更好了解自己，瞭解自己在與人交往時的心靈互動。同時能讓你知道平時容易情緒激動的地方在**？從而及時改善。
找一位安全能保守祕密的人，在你回顧時身邊最好有一位安全能保守祕密的人，這個人在你談論某些事時不會用異樣的眼神給你異樣的看法。他（她）耐心傾聽、接納你所論的一切。當然要知道找一位經驗性的人要比知識性的好。
重塑自我，重塑自我從而改變生命密碼，過去的傷痛我們需要找一位專業輔導讓自己快速走出，有一個人在身邊不會讓我們感到孤單也更有力量去面對難題，相互打氣、支援、鼓勵幫助自己。
希望能幫到您
2樓：金love玉
聽說吃香蕉能讓心情變好！
3樓：臥槽名字好多
那一定是有原因的啊，發生了什麼事呢？
情緒激動時就會手抖是怎麼回事，情緒激動的時候為什麼會手抖？
情緒激動不由自主手抖的原因，臨床上常見的疾病有帕金森病，這種病多發於老年人，手不自主震顫為首發症狀，逐漸會出現行動遲緩 肌強直及姿勢異常的臨床表現 特發性震顫，一般除了有手不自主的抖動之外，沒有其它的神經系統陽性症狀，部分病人可有家族史 甲狀腺功能亢進的病人也可以出現手動，還會有代謝的其它症狀，通過...
頭髮顏色發紅是怎麼回事，頭髮染色太紅了，怎麼辦才能儘快讓顏色變暗
年齡？使用葡萄糖酸鋅試試吧。具體要進行頭髮的分析。頭髮染色太紅了，怎麼辦才能儘快讓顏色變暗 頭髮染色太紅儘快讓顏色變暗方法如下 1 適當增加洗頭髮次數 如果染髮後想讓頭髮褪色可以適當多洗頭髮多使用護髮素和洗髮水，對頭髮褪色有一定幫助。2 使用其他染色劑 可以找理髮店師傅給頭髮加其他的燃料，比如說增加...
cf停機版本太新怎麼回事
哥們 你寫的我雖然沒怎麼看 但我要告訴你 女人喜歡你的時候 你什麼都好 不喜歡你的時候 你的優點都會變為缺點 所以 說這些沒有用 兩個人既然相愛過 那問題就是愛與不愛 誰愛誰與誰不愛誰 愛是包容 寬容 你沒有錯 看你說你們都談婚論嫁了 就證明她也不小了 也不是小孩了 卻弄這種問題 呵呵 我昨天物件和...