老人常犯困的原因是什麼?老人養生如何合理休息

2021-03-07 20:41:04 字數 1224 閱讀 8897

1樓:匿名使用者

你好。老年人自然睡眠時間減少,如果常出現嗜睡犯困,可能是某些疾病的徵兆,如糖尿病、血脂異常、高血壓、心腦血管病變、低血鉀等。可用藥** 。

老年降三高****魚油軟膠囊:血粘偏高,晨起頭暈、晚上清醒、午後犯困,防治動脈粥樣硬化,降低膽固醇,預防老年痴呆等。銀杏磷脂軟膠囊:

1、調節血脂,對抗血小板聚集,改善血液粘度,預防動脈硬化,減少心腦血管疾病的發生。平時多帶老人到戶外散步,運動。

2樓:匿名使用者

很多老年人群體中比較常見的一個現象就是容易犯困,但是大多數人都覺得上了年紀的人這樣是正常的現象,其實即使上了年紀的人雖然自身的體質都是向下坡路走的,但是經常性的出現疲倦、睏乏等就是比較不正常的,尤其是在春天這個季節裡,更容易犯困,導致出現經常性的臥床休息,很多人都會忽視,經常性的出現此現象應該要考慮有可能是會有心血管疾病,對於老年人容易犯困的原因,下面跟大家一起分享一下,希望對於這種情況能夠使作為兒女的重視起來。

有些老年人一到春天就會很容易犯困,晚上睡不著,白天老師打瞌睡,有的人認為是正常的,但是其實不是的,因為老年人經常犯困可能是心血管疾病的徵兆,老年人要敏感的對待這樣的症狀。

春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及,血管、體表、內臟突然要由冷天環境下的收縮狀態進入到擴張狀態,有限的血液都往體表去,影響了腦部供血能力;當腦部缺血、繼而缺氧時,感覺頭昏腦漲、手腳無力,做什麼都打不起精神人體容易出現頭昏腦漲、手腳無力、做什麼都打不起精神、想睡覺。最容易在春天犯困的群體其身體狀況都比較差,尤其是有心腦血管方面疾病的人群,由於血管情況不佳,血液迴圈不良,大腦缺血、缺氧比較嚴重,犯困的反應也就大而且持續時間長。

出現頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激,如親友來訪,睡意會煙消雲散等大都是因為老年人的年齡比較大,出現一定程度的慢性腦供血不足所引起的。這與嗜睡症表現為在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。

慢性腦供血不足(ccci)的概念,它的病理基礎就是腦動脈硬化,80%的老年人中都有不同程度的這種現象。臨床表現為以頭暈頭痛為主,有時還伴有心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等症狀。

上面就是對於為什麼老年人比較容易犯困的原因以及其主要的症狀,不管是作為兒女還是另一半,一定要對此類的症狀加以重視,切不可因為覺得是小事情而忽略,很多嚴重的疾病暴發之前都是比較平靜或者是沒有什麼先兆的,所以通過對老年人易犯困現象的敘述,可以使得廣大朋友能夠留心身邊老人的日常表現,對於比較異常的現象一定要儘早的瞭解其原因,不要拖延進而可能會延誤疾病的診斷,希望能夠幫到廣大的朋友們。

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