1樓：我心永恆
我和你差不多。
總覺得自己說話聲夠大了，在別人聽來，就覺得說話細聲細氣。
我自己認為是不夠自信。
然後導致長期說話聲音偏低，聲帶變窄。
自己認為已經是竭力喊出來了，在別人聽來也不夠響亮。
有時候哼會兒歌，說話久了都會嗓子痛。
其實減的時候心裡會隱隱的壓抑。底氣不足。聲音就會放不開。
這是日積月累出現的性格問題。也有點先天因素。
如果現在去鍛練，例如學美生什麼的。開聲帶。都是無濟於事的。
過度反而會引發咽喉上火等不良後果。
就像學美生的人，長期不練，或是吃東西不對，都會影響聲音一樣。
我現在說話就這樣。不會過分在意。
別人聽不清，我就再重複一遍。
也許你變得更自信了，聲音會更大聲些。
2樓：赤鹿
我和你一樣，平時說話的時候不同心情面對不同人物音色有很大的差別，讀外語時也感覺聲音被卡住出不來，或者是說用真聲說話有點費力
3樓：匿名使用者
多在公共場合發言，多與人交流，不是你說話聲音小，歸根結底是不自信的表現！
4樓：晴天
聲帶出問題了吧，去醫院檢查一下
5樓：超級小魚
應該是喉嚨裡面長息肉了
6樓：快點的自己
建議你去醫院檢查一下，可能聲帶不好
說話聲音太小感覺喊不出來..咋回事呢..
7樓：落雨軒軒
我和樓主一樣的情況。
天生嗓音響亮飽滿，學生時期經常領讀和在班上唱歌之類的。聲音穿透力很強。
然而一次壓抑的哭泣之後，聲音沒有沙啞，嗓子也沒有不舒服，但就是發聲困難，聲音變得小而不飽滿。說話容易跑調，喊不出來只能很小聲地說，高一點的音調完全失聲。尖叫什麼的不用想了，一絲都發不出來的。
但是日常音量說話別人都聽不出來異樣。只有我知道說得很費勁。並且以前喜歡的朗誦和唱歌都不能做了。
我去醫院檢查了。
醫生說是聲帶閉合不良。讓我有意鍛鍊發聲。
但是三年過去了，沒有絲毫**的跡象。
就這樣。
8樓：boneshouse丶
我和你差不多。
總覺得自己說話聲夠大了，在別人聽來，就覺得說話細聲細氣。
我自己認為是不夠自信。
然後導致長期說話聲音偏低，聲帶變窄。
自己認為已經是竭力喊出來了，在別人聽來也不夠響亮。
有時候哼會兒歌，說話久了都會嗓子痛。
其實減的時候心裡會隱隱的壓抑。底氣不足。聲音就會放不開。
這是日積月累出現的性格問題。也有點先天因素。
如果現在去鍛練，例如學美生什麼的。開聲帶。都是無濟於事的。
過度反而會引發咽喉上火等不良後果。
就像學美生的人，長期不練，或是吃東西不對，都會影響聲音一樣。
我現在說話就這樣。不會過分在意。
別人聽不清，我就再重複一遍。
也許你變得更自信了，聲音會更大聲些。
9樓：匿名使用者
我覺得是聲音條件的問題，有人天生說話懶幹扁，有的人說話天生洪亮。 不適合做聲音工作。
您這種問題是 會厭和聲帶那個區域的問題， 您可以去醫院檢查聲帶和會厭抬舉是否良好，， 有的人會厭肥厚什麼的，有的長有的短粗反正形狀各異， 會厭有毛病很影響說話音量的， 會厭長的不好的我感覺說話就跟什麼東西蓋著嗓子眼是的 含糊不清那種感覺。 鼻子那位置有毛病的， 也影響聲音 鼻息肥厚或者可能其他什麼毛病， 反正就是嗓子和鼻後 這塊組織導致的。 跟自信不自信沒關係 ， 應該不是病理 天生的。。
想改善去醫院照鏡子看看吧
10樓：匿名使用者
和遺傳有關，嗓門小
說話時是口腔大一些
說話時要放開，不要拘束，要有意識地說響一些別人沒有聽到的話，你可以多說一遍，不要養成不了了之的習慣。
11樓：趙氏二姑爺
你好樓主 其實你什麼問題都沒有 都是自己嚇自己 我爸爸是醫生 我問他了 他說人的嘴巴說出去的話是朝前方傳播的 人得耳朵在嘴巴的後面 所以你聽不到自己聲音是什麼樣子每個人都一樣 給你出個招 你用手機錄音 讓你的朋友說幾句話 然後你再錄一樣的話 自己聽聽 樓主自信點 有時間多出去和朋友唱唱歌
12樓：海邊的_風
你多大了？不會是未成年吧。如果沒過青春期應該還沒發育呢，如果過了那就去看看醫生。
13樓：匿名使用者
深呼吸，然後使用這口氣從喉嚨流過並且振動聲帶張大嘴巴
14樓：匿名使用者
你也太有才了 這個只是自己的心裡問題 應該是你長期所處的環境導致了你這樣 你好好想想吧
15樓：匿名使用者
多參加集體活動，轉移一下注意力。慢慢就好起來了。
16樓：沒有可可
請問你多少歲？是不是處於變聲期呢？變聲期的時候不要多喊，不然嗓子會變沙啞。
17樓：匿名使用者
找心理醫生吧，不是你自己覺的你沒問題就沒啥事，找心理醫生，他會為你挑出真正的毛病來的。相信我。
18樓：走得老
我也是這樣，平時說話聲音小但是有時候的爆發力又大，不知怎麼的？我覺得還是聲帶的問題，有些人的聲帶是平細，有些人是寬厚，以前生物書上學了的。
19樓：分不清人世過往
深吸一口氣，想象自己在一個森林裡，聽得見鳥叫，還有一些蟲子的叫聲，然後你試著大喊一聲，如果不行的話，還是去找心理醫生吧
20樓：匿名使用者
是氣不足吧。。一大喊就感覺要破音了，你如果是用喉嚨在發聲的話，就肯定聲小的
21樓：若水翛然
這個與性格，與口腔構造都有關。試著讓自己的性格更開朗一下，你會發現聲音會變大。而且試著放慢一下語速。還有，游泳是個不錯的鍛鍊方法，能增加肺活量！
22樓：匿名使用者
環境問題，你要敢於表現自己，那不是問題。當大官的聲音都洪亮
23樓：匿名使用者
去醫院看看吧，就看耳鼻喉科，既然你以前可以很大聲的喊出來，就不是先天的。 建議你去醫院看看。~希望我的答案能幫到你。
24樓：小哥0小哥
去檢查吧 不管怎樣 可能是你習慣了 這種問題很搞笑 如果真的有事就去醫院檢查 如果是習慣還是什麼 就不要說出來丟臉了
朋友都說我說話聲音小 可我大聲說話會感覺很吃力、有些底氣不足 我該怎麼辦
25樓：匿名使用者
多做運動，增強肺活量，練練用丹田使勁，聯絡發聲。雖然前期你會覺得很不舒服，時間久了就會有效果的
26樓：魏搶
說話太大聲反而讓人反感，
唱歌呢，唱歌聲音也同樣小麼
27樓：咬卟動の蘋淉
你要多說說話，時間久一點就好了~~~~~~~~兩字：自信！
我身邊的朋友都說我說話聲音小，有時候感覺自己明明很大聲說話卻給人一種底氣不足的感覺是怎麼回事？
28樓：_心_弦
1.猜一下，你平時呼吸方面氣息很淺，也許不短促，但一定不悠長。建議你接觸學習一下呼吸的方法，肺主氣，管呼吸，鍛鍊我們的呼吸也就是在鍛鍊我們的肺。
若你身邊能接觸到一個教**的教師最好，可以向其請教呼吸的方法。或者練習練習唱歌，因為歌不是用嗓子唱的，而是用氣息來唱的，喉嚨只是氣息的通道。中醫講喉為肺之門戶，鼻為肺之外竅，肺是主氣的。
西方認為我們平時說話的氣息在胸腔，這裡的氣息可以維持我們用來與外界語言的交流，但胸腔的氣息不足以維持唱歌，所以唱歌要用到腹腔的氣息，腹式呼吸法。這種呼吸法你可以在網上搜一下專家的講座，這裡一下是講不完的。現在認同的是用胸腹式呼吸來唱歌。
這又合了中醫的理論，氣沉丹田。沒有中氣，何來底氣。按你現在的情況，你連胸腔的開發都很小，何談腹腔呢。
所以建議你接觸一下唱歌，uc、vv、呱呱都是網上唱歌的平臺，不求多麼專業，權當自己的業餘愛好。這關係到第二點。
2.還是猜，你的性格是否是憂慮多思？因為肺主憂。
不管你是男孩女孩，都讓我一下想起了嬌滴滴的林妹妹，說話小心翼翼，敏感多愁，和人說話大氣也不出一口^―^ 上面我們說用呼吸鍛鍊肺，那屬於內在的鍛鍊，外在呢，跑跑步爬爬山啥的，多做些有氧運動，主要鍛鍊一下自己的肺活量，次要也順便強身健體，一舉兩得，何樂不為。而唱歌還有一個作用就是可以理性抒情，這不是簡單發洩。這樣雙管齊下，內外夾攻，相信你這種狀況一定會得到改善的。
29樓：娜妮
是中氣不足，平時應加強鍛鍊，建議去看一下中醫，好好調理一下身體。
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