1樓：匿名使用者
我認為，最好的辦法就是，不要太在意別人的眼光
真的，其實你認為的別人在議論你，很多時候只是自己假想的。
而且退一步說，就是別人議論你，又怎樣呢？
那些無所謂的人，對你的印象，你根本不必在乎的。
想要自信，首先就是相信自己，你所看到別人很風光的一面，其實也是他們展現在外的，每個人都有自己的弱點，只是小心翼翼的不讓它們暴露在外面。所以大家其實都有困擾和問題的，你不用覺得自己很特殊，很弱勢。如果你連自己都不相信自己，那怎麼叫別人來相信你？
你需要多參加點社會活動，可以慢慢來，不用太急，鍛鍊多了，心智就會在不知不覺中成熟很多，或許就在你自己都沒有察覺到時候。
其實，內向不是不好，那只是人的一種個性，也有它的優點。相信誰都不願意和一個信口開河，自以為是卻不覺臉紅的人相處的。只是現在社會需要你來表現自己，以後事情經歷多了，人自然會變的。
你要記住，有要改變自己這個想法很好，但你不可以在這問題上糾結太多，因為很容易鑽牛角尖的。就像臉紅一樣，你越不想它紅，它反而會越紅。
你就是你，獨一無二的，未來什麼都有可能發生，每天都能開開心心的才是最重要的，不要因為別人的想法而影響你自己。
我絕對相信你有這個能力領悟的，相信自己，祝你好運！
2樓：馮
我給你說個方法吧！把別
人看成一個你看不起的物件，比如說他欠你錢什麼的。你面對欠你錢的人不會害羞吧。不是這個，應該找出一個適合你的，把他想成欠你什麼的了或騙你的了。
我就是這樣，難道你和**說話還會害羞嗎？大膽和別人說話。不要緊張。
這個方法是在《卡耐基大全》裡看的，沒事你也可以去買一本，專教人說話，增強自信心的，
我以前從來不和陌生人說話，出來來見個認識的人都不說話，很少說，但是我覺得自己真的應該改變來，要不以後怎麼辦呢？就在網上看到了這本書，就跑了很遠買了一本，現在我是見人都想說話，見mm都想搭訕，朋友有什麼事我都往前衝！呵呵 是 不是變化太大了！
不過是真的。
3樓：
性格跟我妹妹像的不得了，暈死~她是因為家庭因素，從小被父母慣在家裡，長大了父母怕她到外面受欺負所以遲遲不讓她出門。現在可好，變成了一種與人溝通的障礙。其實不要緊，因為至少自己知道自己的缺點，不用想太多，有時候自己給自己一些勇氣，勇敢的邁出第一步，比如試著一個人上街一個人看電影等等，慢慢的與社會接觸多了，沒事自己也可以多看看新聞多看看書，然後遇到朋友也可以跟他們講講自己所看到的想到的，與朋友之間話多了自然就變成朋友了。
還有最不需要害怕的就是別人在背地裡議論自己，因為再好的人也會在背地裡議論某人。加油啊~給自己一點信心啦~
4樓：樂中奇
那你就去買一些關於練口才的書看看，多跟陌生人聊**,強迫自己跟別人主動說話！上課，工作時，多與同事，同學聊聊！多發言！
每天多對著鏡子笑笑！對自己說一遍：我相信自己，我是最棒的！！！
心裡不要有壓力，多多做鍛鍊，常做一些力所能及的事，給自己增加信心！！
我看好你喲！！！！
5樓：__轉_變
其實這都沒什麼的，我以前也怕生。怕和陌生人搭訕，一和不怎麼熟的人說話就好緊張。但是自己仔細想想，都是個人，為什麼要怕他？
就算他比自己強，又有什麼？ 你要勇敢邁出第一步，自己主動去找人搭訕，交談，哪怕是一句簡單簡短的話，就當是鍛鍊自己，剛開始幾次會緊張，但多了就覺得自然了！ 記住：
在這個社會裡，不善交際會被淘汰的。為了自己，為了自己的前途，努力改變自己！加油！
6樓：魚唐春
哎．．．其實額倆也差不多，但是你一定要自信，相信自己一定是正常的．別人不關自己的事，你首先一定要冷靜，其實你心裡是有壓抑的，你可以聽歌曲，放鬆放鬆．你要堅信，這個回答你問題的人曾經也是這樣子的，上課回答問題首先就臉紅，接著就抽咽，馬上就快哭了．你只要信任自己，不要想太多，你就不會再這樣了，當別人說話到你語無倫次時，你更不要洩氣，發瘋般的說下去，不要考慮太多，臉紅也沒事情．加油，戰勝自己吧
7樓：憂心哎
去跟陌生人聊**呵，因為不認識所以可以暢所欲言，不用擔心什麼。我試過，有時候不開心就會去，還找到了幾個聊得來的網友。
那兒說的話，練熟了，然後把那種感覺帶到生活中來，你會發現自己跟以前不一樣的
加油，呵
8樓：匿名使用者
說白了，你就是愛面子，怕丟人
我的看法是拋開面子這一說，越是怕和陌生人講話，越是怕在很多人面前講話，越得多參加這些活動，參加的多了自然而然就對答如流了。
9樓：逸御騎士
一個絕招，把自己的形象好好弄弄，讓別人關注你，主動找你聊天，或者自己放開點，在街上，路邊，邊走邊唱歌，鍛鍊自己的勇敢，慢慢就有新體會了。
10樓：匿名使用者
主要是你過分低估了自己你可以這樣想某些人在一些方面可能比你強但在另一些方面還可能不如你,你大膽嘗試一下和不太熟悉的人說說話你會發現人家並沒有看不起你。再者你要多主動和別人聊天並選一些自己感興趣的話題；時間一長自卑感就會慢慢消失。
11樓：花若v離枝
也許有些時候你是在逃避現實，大方一點吧，不要太拘束，我有時候還是和你一樣，多和朋友出去玩玩。可以在網上試著和陌生人談自己的理想。多了久了也許就好了
12樓：幼稚的想法
這個不是說兩句就能自信的，你自己勇敢的去面對困難自然而然就會慢慢自信起來了。
13樓：
不要太在意別人的看法.慢慢去試著多與別**,聊聊天!!要有所改變的
14樓：匿名使用者
去看《卡耐基》的書吧..
看完後有收穫的.
我很自卑不自信怎麼辦？
15樓：財經隨筆錄
你好bai，你的這種情況是和自己的圈du
子有關的，因為無zhi論是在電子dao廠還是在快遞版分揀工作，都是靠體權力掙錢，腦力幾乎用不上，所以面對的人群學歷普遍低一些。
不過這些不影響你的發展，高學歷的人也有做體力活的時候，所以我們也有可能跳出自己的圈子成就不一樣的人生。
自卑的原因，主要是感覺自己不如別人，所以想辦法改變自己的心態和處境，還擺脫自卑的最好方法。
改變心態，從認識變化開始，人生本來就是起起伏伏，坎坎坷坷，有的人外表看似華麗，其實過往經歷也有很多不堪回首，我們現在可能處於人生的低谷，但是要相信未來會比現在更加美好，因為你想到了改變，所以勇於改變自我的人，未來的成就不可**，相信自己可以！
最後，一時的處境不代表一世的生活狀態，嘗試做出改變並投資自己，相信會越來越自信且有所收穫。
希望我的回答能讓你找回自信！
16樓：包遐思佟黛
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議內你每天起床後的第一件事就容是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：
他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
17樓：淳于春犁璧
家家都有本難唸的經，你要知道，一件小事，但帶給人的結果都是因人而異，婚姻也一樣，所以，放開心，信任對方。不要自卑，他真的愛你，不會因為外在的東西，表像而去嫌棄你，祝你們幸福！
18樓：雲南萬通汽車學校
你要知道你bai自卑的原因。每次du有這種不好感覺的zhi時候要感受下dao自己的心，你的
版需要，你在恐懼什麼權。培養一項興趣愛好，豐富自己的生活2.多與別人溝通交流，你會發現每個人都有自己的短板，都有自己的的困擾，學習去接受別人和自己
3.有什麼比生死更大的事呢。所以勇敢的去挑戰自己的恐懼，勇敢去做不敢去做的事情，付出多一點永遠不會吃虧。不要輕易否定自己，也許你所擁有的是別人所沒有的或者夢寐以求的呢。
19樓：祿巨集逸倫孟
找出自卑的原來因
去做自己害怕的事自情
不信你就試試bai
自信我也在找辦法中
就算du我說了zhi，雖然可能不通dao用，但是你不試著做的話，你永遠不會知道有沒有效，因為我就是照著第一第二點做的，前幾天剛擺脫自己。
說了一句話我就會想很多，他（她）是不是煩我了？討厭我了？
這個我也還有點
正在改正中
方法是多說話，經歷多了，也就不在意了。
20樓：逯稷鄔凝旋
首先我們長成什
復麼樣子不制是由我們自己所bai決定的，所以長成什du麼樣子自己zhi
有個數就dao行了，別讓別人來左右自己的正確認識。
人是靠自己的能力來受別人尊重、認可的，所以你應該來培養自己各方面的能力，不要在意別的，都是自己騙自己的，當大家認可你的能力了自信應該也就有了。
氣質這東西很模糊，不用刻意去追求吧，刻意追求到的應該就有點假了，你說呢?還是儘量保持自我，去努力做好每一件事情，自然而然的屬於你的氣質就會出現了，我覺著每個人的氣質是不一樣的。
太在意別人的看法，活著真的很累。我也在一直努力活出真的自己來.
21樓：赫力封亦玉
做人應該要有自信嘛……（去整容）
22樓：畢蔓陀春桃
拋開長相問題
讓自己其他的優勢掩蓋它
去給自己換個髮型
變換著狀的風格
23樓：薩洮諸葛春華
自信是一個人的本能，如果你相信自己是一個,在別人面前總覺得很自卑專,不敢
主動與人說話，對屬自己的長相也很不自信,社交能力也很差,總是很沉默的人，那唯一的原因就是你不自信，想想一個個殘疾人，你就知道自己有多麼的幸福達
24樓：程小軒轅巍奕
找長相比你還搓的
比你還笨的人做朋友。或者找我這樣會說很冷的笑話的人做朋友
25樓：功壽賀敏
先做自己擅長的事
慢慢提高自己的自信心
不自信，自卑怎麼辦？ 20
26樓：項丹丙釵
第一，好好分析一下自己，有哪些長處，哪些優點，尤其是那些個人獨有、超越他人的地方。認真找一下，肯定會找出來的。你可能原來很不習慣這樣做，覺得這樣就是不謙虛，那種認識實際上是片面的，沒有好處的。
看到自己的優點不是不謙虛，謙虛也絕不是把自己看得一無是處。可以拉敞亥搬酵植寂邦檄鮑漏一張單子，儘可能列舉出各個方面，優點、缺點也可以一塊拉出來，以便於更全面地認識自己。這樣一來，你就會發現：
我並不比別人差。為了鼓勵自己，還可以自我勉勵：我能行，我一定能行！
第二，到圖書室去選幾本成功人士的傳記，好好讀一讀。看人家是怎麼走上成功之路的，有哪些可以借鑑的地方。通過閱讀，就可以發現，許多人走向成功，都經歷過不少挫折，甚至幾度接近喪失自信心，但他們堅持下來了，並且逐步養成了堅忍不拔的性格，最終成為事業有成、對社會和人類有大貢獻的人。
讀這樣的書籍，可以汲取精神力量，借鑑成功經驗。經常閱讀，大有好處，對於自信心不足的人尤其是這樣。
第三，從現在開始，把你所羨慕的有自信心的同學作為榜樣，暗中向他看齊，與他競爭；把自己有長處、是強項的事情紮紮實實做成功，見了困難不要退縮，受到挫折不要輕言放棄，千萬不能半途而廢。開始選定的任務或目標不要過大過高，只要是經過努力能夠做到的就可以。一件事情成功了，再去選做另一件。
讓自己經常品嚐到成功的喜悅，就能夠從成功走向新的成功。
我想，經過一段時間的有意識鍛鍊，你就會逐步變成一個充滿自信心的人。
不自信，自卑怎麼辦不自信，自卑怎麼辦？
第一，好好分析一下自己，有哪些長處，哪些優點，尤其是那些個人獨有 超越他人的地方。認真找一下，肯定會找出來的。你可能原來很不習慣這樣做，覺得這樣就是不謙虛，那種認識實際上是片面的，沒有好處的。看到自己的優點不是不謙虛，謙虛也絕不是把自己看得一無是處。可以拉敞亥搬酵植寂邦檄鮑漏一張單子，儘可能列舉出各...
不自信，自卑的人如何調整自己，一個不自信，自卑的人如何調整自己？
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。人不能一遇到困難就退縮...
沒自信很自卑我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
朋友，你說你很沒自信，很 自卑。其實，你有沒有發現你不斷地把自己的毛病挑出來？金無足赤人無完人。或許你的不自信，是因為你只看到了自己的缺點，沒有看到自己的有點，才會覺得自己沒自信。倘若在這樣下去，很可能會變成自厭了。想改變自己的自卑，首先的改變你對自己的看法。思想決定行為。你要多發現自己的優點。譬如...