1樓：匿名使用者
你的血脂已經很高了，建議服用降脂藥，以力平之，血脂康為首選。
同時一定要注意飲食要清淡，低脂，少油膩。多食用新鮮綠色蔬菜，水果。
2樓：九色鹿紋舞
你好，單純甘油三脂增高，主要控制食物的總量，尤其要限制糖類食物及適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入，不必只吃素菜，但根據身體狀況進行體育鍛煉是很必要的
甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
按中國人飲食習慣,一般晚飯吃的比較豐盛,其實這很容易使血脂增高.上了40歲生活條件比較好的人若不有意識的注意這個問題就有可能出現這樣的問題.這很常見,不要過度擔心,但要積極**.
藥物**甘油三脂升高時很簡單的，他汀類藥物很容易將甘油三脂降下去
3樓：局揚譚雪曼
正常0.56-1.70，飲食要低脂低鹽低熱量，節食多運動
我今天檢查甘油三酯是4.44，我飲食應該注意什麼
4樓：熱情的上官佳燕
引起甘油三酯低的常見原因有：
1、空腹時間長，在飢餓時做檢查，血液中的甘油三脂可偏低；
2、甘油三酯易受外源性食物的影響，吃的食物中脂肪少，引起外源性甘油三脂降低；
3、膽汁分泌不足，影響脂肪吸收，血中的甘油三脂較平時飲食中脂肪比較少；
4、病理原因如甲亢、重症肝損害、垂體機能減退、吸收不良等。
你體檢時甘油三脂僅偏低0.06，不必擔心，這種輕微的降低，多與飲食因素有關，目前暫不必**，如果甘油三脂高了，並不是好事，可先通過飲食調節，過一段時間再複查一下血脂，觀察血脂變化。
我的體檢中甘油三酯是2.5比正常值高，嚴重嗎？吃什麼藥呢？
5樓：微笑中的憂傷
甘油三酯是2.5比正常值高一點，可以通過飲食調節。
飲食的調節。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
6樓：匍枝毛莨
別太著急，沒事的，注意飲食，跟現在人的生活飲食有關係，多運動多吃一些素食過一段時間會有所改善。
7樓：匿名使用者
1、甘油三酯是血脂中的一個專案，你這個值已到了臨界點，如果還年輕，需要注意飲食，低脂低鹽多吃素食，平時多鍛鍊，問題不大。臨床上可見達到20%以上的患者。
2、構成血漿脂蛋白的重要成分，而且在血漿脂蛋白代謝中起重要作用。
血漿脂蛋白正常值：男：0.96——1.76克/升 女：1.03——2.03克/升
體檢專案中的甘油三脂，是指什麼？在體內起作用？ 10
8樓：匿名使用者
株洲市中心醫院體檢中心：
甘油三酯是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大甘油三脂是血脂中的一種，該數字增高明顯則為高脂血症，與患者飲食習慣，脂肪代謝障礙有關。
理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，需要吃藥，以防病變。
甘油三酯偏高的飲食原則概括為：「三低一高」，即「低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維」。 應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用
體檢發現甘油三脂高是咋回事，體檢出甘油三酯偏高怎麼辦？
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多 吸菸 肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂，多與糖尿病 肝病 慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。合理的飲食是 高脂血症的有效和必要的措施。飲食注意 1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類 瘦肉 豆及...
什麼是甘油三脂,人的身體甘油三脂高了,該怎麼辦
甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45 1.70mmol l。低密度脂蛋白和膽固醇結合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為 壞 膽固醇。正常值 2.07 3.12mmol l。高密度脂蛋...
我上次體檢，結果是同時存在甘油三脂低與膽固醇高，請問是什麼原
一般情況下認為二者呈正相關關係，但是，很多人血脂 即血液中的甘油三酯 並沒有很大問題，反而像你一樣血液中的膽固醇超標。首先要明確，高血脂和膽固醇高是兩個概念。血脂高的人血液粘稠度一定高，容易形成血塊，堵塞血管，造成血栓。膽固醇高說明你的血管有硬化的高風險。血管粥樣硬化實際上是一種血管的炎症性病變，主...