我感到很迷茫我現在感覺很迷茫,很痛苦,怎麼辦?

2021-03-06 04:37:25 字數 5080 閱讀 5393

1樓:巧逸美祁白

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,

為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦因為社會很不公平,

活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為,人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的,

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!

.我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,

別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,

還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,

讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,

推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,

取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,

只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,

細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,

並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,

不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!

2樓:練秀芳殷綢

關於「迷茫」,是現代人普遍遇到的困惑問題,一般有兩個層面:一是對現在很迷茫,二是對未來很迷茫。

對現在很迷茫,多數是因為目前的工作和學習不太成功,想做到優秀又找不到方法。或者有方法,但是堅持性差或懶惰,缺乏毅力以及吃苦精神。或者有方法有毅力,但是缺乏自信,遇到一點挫折就洩氣了等等。

連日來的煩悶讓自己一時的心理感受認為自己沒有希望了,沒有方向了,感到迷茫了。其實,若想真正解決對現在迷茫的問題,首先你要問自己:真的想解決嗎?

還是一時想想而已,其實還是貪戀目前的安逸的?如果是真的、並且是迫切渴望解決這個問題,方法是有的,如下:第一,下定決心,做好吃苦的心理準備;第二,列出自己想要的可實現的工作或學習目標,量化到每一天;第三,做好時間計劃,堅決執行,若有一次偷懶沒執行,則重重懲罰自己一次,並補上落下的內容;第四,若成功堅持,則獎勵自己一次。

做到這些,相信你不會再對現在迷茫。

若對未來迷茫,方法如下:第一,到環度做個腦at潛能測試,瞭解自己的潛能優勢;第二,根據自己的潛能優勢以及自己的夢想,找出核心目標;第三,對核心目標做出可執行的行動方案;第四,做夢想板時刻督促自己;第五,做好時間管理,一步步朝著未來推進。做到這些,相信你的未來不需要迷茫。

要提醒的是,朝著目標前進,但是快樂在於享受過程,成功屬於努力且享受當下的人。

3樓:銘喜婚禮

你現在是處在了一種迷茫期,你沒有自己的方向和目標,你需要重新的規劃你自己的學習計劃和你自己的人生計劃。做一個好點的人生規劃。你需要一種動力。

現在你所麻煩的你所憂傷的僅僅只是你現在迷茫的一種表現,沒有太多沒必要的東西耗費在這上面。你需要的是學習,然後讓自己有所成,慢慢的你會找到你人生真正的意義

4樓:清覺甕語海

現在不要鬱悶.現在應該振作些.

你可以去諮詢諮詢,

找到適合你的學校.

相信你是最棒的.

我現在感覺很迷茫,很痛苦,怎麼辦?

5樓:匿名使用者

當人生迷茫時,需要做的就是兩個字,那就是冷靜;

你需要先冷靜下來,冷靜的分析現在的狀況,把握住你現在所擁有的,任何的改變都需要提前做好準備。

處於迷茫期的人們一般都是在一個環境或者一種狀態中待的時間太長了,需要作出某些改變,需要嘗試新鮮的東西,這是人的正常的心理,但是當我們要清楚自己的這種心理。

更不能因為過多的糾結於還未發生的事情,把所有的精力都去思考將來的事情,反而忽視了眼前需要做的事情。

6樓:匿名使用者

找原因,先找出自己迷茫的原因,想想

自己為什麼而迷茫,找原因,把原因一個一個寫出來,比如:工作不理想,收入低,沒有找到合適的伴侶等等,然後自己再找出自己現在最迷茫的地方,針對性的去解決,待一個問題解決了再逐步解決下一個問題,如果把你感覺迷茫的問題慢慢都解決了,自然而然也就不再糾結迷茫了。

2、定目標,為自己設定一個靠譜的目標,不管是大的還是小的,沒有目標會找不到自己人生的方向,就像帆船沒有了帆,只能隨波逐流,渾渾噩噩的度一生,目標會給我們生活的目的和意義,有了目標自己就有了前進的動力,不管結果如何,至少整個努力的過程會讓你感覺到充實。

3、培養興趣愛好,可以學些自己感興趣的東西,比如:演奏,瑜伽,繪畫,插花等等,做你自己喜歡的,心裡自然而然就會開心,生活也會變得越來越充實,這樣你就沒有那麼多時間想不開心的事情了,也不會感覺空虛迷茫無助了。

4、為自己加油,人生的道路不是一帆風順的,會有很多的荊棘與坎坷,這時你要給自己向上的心合作,

7樓:匿名使用者

如果你迷茫,那麼你要找到你的方向才是真的,學會去用另外的一種方法來緩解壓力當然是不錯的。但是當務之急,你要找到你的目標和方向才是重要的。 迷茫分為很多種,如:

就業迷茫、愛情迷茫、生活迷茫、擇業迷茫、創業迷茫等。你對你自己很迷茫說明了,你沒有找到自己的方向,沒有目標。 那麼,我問你幾個問題,請你認真回答,你基本就應該知道自己該怎麼做了:

1、我會什麼? 2、我懂什麼? 3、我能做什麼?

4、我還能做什麼? 其實答案很簡單,那就是先做你會做的,然後做你能做的,其次是做***。如果你回答是:

我什麼也不懂,其實也沒有關係。可貴的是你敢於面對自己,知道自己不懂。 那麼,不妨我給你講個案例:

我公司有一個員工,剛到我們企業來的時候什麼也不懂。但是,他能認識到自己什麼也不懂、什麼也不會。他呢,做事很樸實、為人很憨厚,工作也很認真。

慢慢的他得到了上司的賞識。加上他自己在崗位上學習的知識,在公司領導的授意下,他學會了整個車間的操作流程,在2年間,從一個員工到班長、主管的轉換。(注:

他沒有什麼文化,只是初中畢業)他憑著自己的實力和能力及堅持不懈的精神,得到了他自己價值的充分展現。 可以說,你的迷茫,從另外一個角度來說:是因為你的價值沒有充分的體現。

你的潛力沒有完全的發揮!事在人為,只有你不想去做的事情,或者是不願做的事情。怎麼能找不到體現自己價值的機會呢?

說白了一點,只是你自己沒有給自己機會而已!往往很多想法在你腦中逗留,而你經常是讓它隨風而去。 有想法就要有行動的!

那麼,我送你一句話:凡事貴在堅持,有所堅持,必定會有所收穫!俗話說:

「兵來將擋,水來土掩。你既然遇到了很多事情,那麼就逐一解決吧! 你現在的一味逃避,不去面對,致使你的迷茫,因此你你必須要勇於面對才是真的。

希望我的簡要分析能夠幫助到你!.. 據我理解.大部份人感覺迷茫.

都是因為目標太多.或者是太大了.在去做的時候.

往往不知道去做哪件事,也或者是成效很低.遠遠達不到自己心目中的成果.所以.

最主要的解決方法.就是先確定一件事情.然後去堅持不懈的做好它.

說的更簡單些.就是去堅持住做一件事情.只有把問題一個一個的解決了.

這樣才能保持思路清晰.混在一起去做.去思考.

往往只會功倍事半.也往往會因為失望而帶來迷惘的感覺。

8樓:匿名使用者

自己的努力沒有達到自己的要求,有時真的很迷茫。人生就是這樣起起落落,緊張的工作,平淡的生活,我們就要坦然,勇敢的去面對,迷茫的時候給自己放個假,去放鬆自己,去發現快樂,人生真的太多追求了,加油。

9樓:他春夏

如果覺得特別迷茫的話,記得一定要給你自己找一點事情做,別一天無

所事事的,然後把自己搞得特別喪。

如果覺得自己的狀態不對的話,就一定要早點舒緩,比如說出去旅遊啦,或者是報一個自己喜歡的興趣班了什麼的,就是找一些自己喜歡的事情做。

10樓:0100熱心網友

20歲,多麼讓人羨慕的年齡,要是時光倒轉,真想回到這個年齡,20歲的人感到迷茫很正常,迷茫不分年齡大小,貫穿於各年齡段,連己退休的人有的也迷芒,想自己到底在餘生中怎麼活。

小夥子十七歲從學校畢業就出來到大上海上班工作,己經工作

二、三年了,不管工作咋樣,己積累了一點工作經驗,這對你以後的發展有著一定的借鑑作用,顯然,小夥子的迷芒在於對現在在親戚處的工作不滿意了,缺乏激情了,想向更高更適合自己的方面去發展了,對家裡讓你去國外學日本料理也不感興趣,想去做銷售工作,這很好嗎,說明你在迷茫中己找到了一絲方向,己找到了己經想要的工作,只是還舉棋不定,來問一問到底自已的想法行不行,我覺得你的想法很好,至於怎麼做,我覺得你可以從下面幾步走:

第一,確立你想工作的地點。這一點你己經決定了,想回父母處工作,很好,一來對工作的地方熟悉,二來能照顧到自己的父母,在自己的家鄉工作有歸屬感。

第二,確立你想要做的具體銷售專案。這一點非常重要,要選擇自己擅長的、感興趣的領域,這樣你的才華才能得到有效發揮與施展。

第三,選擇與確立具體的工作單位。這一點也非常重要,要找一家適合你的,有發展前途的單位去工作,我覺得也不要計較工資與待遇的高低,先把工作穩定下來。

第三,加強學習,不斷提高自己的思想與業務水平。只有不斷學習,才能與時俱進,才能清醒自己的頭腦,才不會感就到迷茫。

小夥子,20歲還年輕,要知道,有多少20歲的人,還在打王者榮耀,還在啃老呢,你20歲能感到迷茫了,實際上你是覺醒了,努力吧!奮鬥吧!美好的前途在向你招手呢!

大家說是不是這麼個道理。

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主要的還是調整好心態,最近還是做一些自己感興趣的事,慢慢的去控制自己的情緒,不要一直都那樣懈怠下去,不然真的很難收心的,聽你說你還是比較優秀的學生,還是好好學習吧,在高中三年中高二還是最重要的,所以還是儘快收心吧,我覺得還是做一些自己感興趣的事,把自己內心的壓力和不解全部釋放出來,然後全身心的投入學...

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