1樓：jec電容專家
人們在生活工作中，會對某些行為或結果抱有美好
預期，但如果目的未達到、失去控制、未在預想範圍內、遭受挫折失敗時，或者是遭受到侵犯、侮辱、輕視等負面敵對資訊時，會產生緊張、不安、恐慌的情緒進而引起自我防禦機制和應激反應，具體表現就是情緒激動的發怒、衝動點的甚至會動手打人。
比如，大東北的金鍊漢子的日常用語：「你瞅啥？」「瞅你咋的！
」「再瞅一試試？！」「試試就試試！」，由於雙方的互相挑釁，引發了本來就好勇鬥狠的東北銀的自我防禦系統的強烈反應。
再比如，你在x寶上買了東西，賣家也發貨了，3天到，但由於種種原因遲遲還沒送到，你可能會想，是不是快遞公司把你包裹弄丟了或者是忘記送了，於是，就陷入一種不安的狀態，然後你的應激反應開始啟動，如果通過**諮詢對方還是沒有解決，你最後就會升級為憤怒狀態。當對方不按照的你劇本走的時候，人就容易產生憤怒情緒。
但為什麼有些人更容易反怒，而有些人則脾氣較為平和，為人親和，不易生氣呢？
這涉及到另一個概念——「自尊感情」的情緒，認為自己有價值的一種感覺，如果有人對你說這也不對，那也不對，這也做不好，那也做不好等等，就容易傷害對你的自尊感情。這和自尊心比較類似，一旦人的自尊受到否定和傷害，也會引發憤怒情緒，這是一種自我保護的本能反應。
不過，自尊感情高的人，對別人的否定比較容易寬容對待，他能分得清是別人是善意的建設性意見還是有目的故意打擊報復。
較能解讀他人情感和意圖，並且能掌控自己的情緒，不容易受到外界的對自己的負面評價的影響。而自尊感情低的人，只要不合他一點意，只要受到一點點否定，就像刺蝟、河豚一樣，讓你無法與之溝通。自尊情感低的人無法尊敬自己，需要從別人的尊敬中獲得自尊情感。
因此別人否定了自己，自己也無法尊敬自己，於是只能通過發怒來發現不滿情緒。
請你花1分鐘回想一下你平時的言行，是一個容易發怒的人嗎？
有人認為憤怒是一種常規情緒，覺得不爽了就要發飆，發洩情緒，並且要給對方威懾力，讓對方害怕自己，不是理所當然的嗎？ 可能是你覺得向別人展示你的「攻擊性」能換來尊重和敬畏。但事實上，憤怒會損害你的人際關係，這個不用多說了吧，你的朋友都會因為你容易發飆，而小心翼翼的和你說話，生怕那句不小心又刺激到了你的敏感的神經，久而久之你朋友自然會和你疏遠。
憤怒也同時會損壞你的健康，據醫學研究表明，憤怒使胃裡分泌更多胃酸，從而影響到消化系統，從而產生相關消化疾病。
最主要的是發飆只會讓事情變得更糟糕，而不是變好。你處於憤怒狀態時，情緒是不穩定，會影響你的邏輯思考，會影響你的判斷和表達，對方也無妨認真聽取你的敘述，他的注意力會不自覺的被集中到你的憤怒情緒上，並同時激發了對方的防禦系統，來回應你的攻擊性語言和行為。最終雙方要麼吵得不可開交，要麼就是一拍兩散。
你要想調整自己的壞脾氣，先從平時多冷靜的觀察自己開始，挖掘自己值得被人尊重的地方，提高自尊感情。
同時，需要反思自己每次生氣的原因，反思的最佳時機就是憤怒過後，並找到引發你生氣的根源，其實很多時候都是一些雞毛蒜皮的小事，卻引發了你的情緒爆發，得不償失。
對付憤怒最好的方式就是當你感到要情緒失控時，避開產生怒氣的環境或人，併到空氣流通的地方進行深呼吸，讓自己冷靜下來。然後思考為什麼要生氣？是否值得生氣？
是否有更好的解決辦法？用理性思維控制自己的情緒，有句話說的非常形象——做情緒的主人，而不是它的俘虜。
前面說的是你自己如何應對憤怒。那身邊有容易脾氣暴躁的朋友該如何處理？
假設對方還沒有意識到自己的壞脾氣的對身邊朋友的影響，那就嘗試著傳遞本文的一些理念給對方，希望能潛移默化的方式來改變他容易生氣的思維模式，進而減少發脾氣的機會。
其次，多提醒自己，儘量不要給對方任何否定類的資訊，而是先讚揚，接著用建設性的語氣提出其他解決辦法。
現在流行重要的事情說3遍，這是誰發明的，很好用呀，可以有機會得諾貝爾瓷磚獎。
否定資訊最容易刺激到對方的，在對方自己沒有主動解決問題時，你只能是適應對方的習性。
舉例：小明，你這樣做不對，要這樣。。。。才會更好？
小明，你提出的方式我覺得很不錯，你看，這個事情用另一種方式來做是不是有更好的效果。balabal。。。。。
你覺得哪種方式不會容易刺激到對方呢？
第三，如果給予了多方幫助、多次溝通無效，上面第2條方法也沒用，那這個讓你痛不欲生的朋友，就稍微保持一些距離吧，他的脾氣也只有他自己受得了，為什麼要讓自己受罪呢。
對了，差點忘記，假設你和你朋友都是脾氣暴躁的人，估計早就火星撞地球了吧，解決方法都說了，祝你們好運。
2樓：匿名使用者
個人而言敬而遠之，社會上而言有法律法規去約束他。
「暴戾之氣」是什麼意思？
3樓：山水之間普通
戾氣是一個漢語詞彙，是暴戾之氣的意思。即一種殘忍，凡事要做得狠，偏向走極端的一種心理或風氣；也指中醫學中有戾氣一說，是和正氣相反，和邪氣相對應的。戾氣可以看做殺心重，或殺氣的近義詞，但更指向廣泛一些，不一定是物質上的偏愛殺戮殘害，比如動不動破口大罵，或對一些小的壞事偏向於非常嚴厲處罰。
同時其指向物件也不一定是一些真正的罪行嚴重，也可能指心ᗌ/p>
4樓：你幾睡啦
釋義：指一個人身上存在的一種粗暴乖戾的情緒。
讀音：bào lì zhī qì
造句：我們常說，現今社會暴戾之氣太重，因此氣候也不調順。
任何人，即使是最善良的人，對待動物，無意中總還保留一種暴戾之氣。
胸膛之上那魔蛟的眼神一道亮光閃爍,下一刻,魔紋消散,速度之快瞞過了在場所有的人,霎那之間,所有的血腥味道,暴戾之氣消失得無影無蹤。
這就像拳擊手大戰前要吐出的那口暴戾之氣一樣。
修為達到了他這個階段,心性也早就已經超凡脫俗了,年輕之時的暴戾之氣,在漫長歲月的修煉之中,已經慢慢的消磨掉了。
暴戾之氣什麼意思
5樓：山水之間普通
戾氣是一個漢語詞彙，是暴戾之氣的意思。即一種殘忍，凡事要做得狠，偏向走極端的一種心理或風氣；也指中醫學中有戾氣一說，是和正氣相反，和邪氣相對應的。戾氣可以看做殺心重，或殺氣的近義詞，但更指向廣泛一些，不一定是物質上的偏愛殺戮殘害，比如動不動破口大罵，或對一些小的壞事偏向於非常嚴厲處罰。
同時其指向物件也不一定是一些真正的罪行嚴重，也可能指心ᗌ/p>
6樓：匿名使用者
暴戾之氣
==指一個人身上存在的一種粗暴乖戾的情緒
例句暴戾之氣，隱然已成侵蝕社會根基的不祥之物。
多方入手清除社會暴戾之氣
7樓：蒲未陀傲柏
釋義：指一個人身上存在的一種粗暴乖戾的情緒。
讀音：bào
lìzhī
qì 造句：
1.我們常說，現今社會暴戾之氣太重，因此氣候也不調順。
2.任何人，即使是最善良的人，對待動物，無意中總還保留一種暴戾之氣。
3.胸膛之上那魔蛟的眼神一道亮光閃爍,下一刻,魔紋消散,速度之快瞞過了在場所有的人,霎那之間,所有的血腥味道,暴戾之氣消失得無影無蹤。
4.這就像拳擊手大戰前要吐出的那口暴戾之氣一樣。
5.修為達到了他這個階段,心性也早就已經超凡脫俗了,年輕之時的暴戾之氣,在漫長歲月的修煉之中,已經慢慢的消磨掉了。
「暴戾之氣」的讀音是什麼？
8樓：戀丶一世腐朽
讀音：bào lì zhī qì
釋義：指一個人身上存在的一種粗暴乖戾的情緒。
造句：1、暴戾之氣，隱然已成侵蝕社會根基的不祥之物。
2、我們常說，現今社會暴戾之氣太重，因此氣候也不調順。
3、這就像拳擊手大戰前要吐出的那口暴戾之氣一樣。
4、任何人，即使是最善良的人，對待動物，無意中總還保留一種暴戾之氣。
5、年輕之時的暴戾之氣，在漫長歲月的修煉之中，已經慢慢的消磨掉了。
如何才能化解我的暴戾之氣？
9樓：匿名使用者
嗯,好像不是很特別
因為每個人的性格都不一樣,
但也有相同的地方
我有時候也會因為家人或朋友的一句而生氣
但事後就覺得不對
其實能認識到了,
然後再去剋制
自己開導自己
相信會化解的
這全告靠你自己
10樓：匿名使用者
你都說自己現在好點了，說明你一直在進步，凡事多剋制時間長了就好了
11樓：匿名使用者
建議你學下心理學.心理學可以幫你把一些事情看穿.那麼你的脾氣自然會改變.靜心可以改變你.
12樓：匿名使用者
題主去學佛吧， 我也感覺自己有暴戾之氣， 從小就帶有的， 按佛法說這是業力，佛教有很多消業力的方法，可以試試
怎樣消除心中的暴戾之氣？？？
13樓：愛小卍莫
寵辱不驚，閒看庭前花開花落。去留無意，漫觀天邊雲捲雲舒
14樓：筱兮
多出去走走，看看書，遇到想發火的時候盡力剋制，
15樓：匿名使用者
凡事先三思，多提醒自己，暴戾衝動是解決不了問題的
16樓：ゞ萌妹紙的霸氣範
去圖書館讀書或者聽聽**靜靜心
17樓：伯爵王恩萊特
加入打拳具樂部，一拳痛扁那個混蛋的假想敵沙包！發洩下暴戾氣！痛快點！二來練練身體！三來看師妹養眼去！
18樓：百度使用者
聽聽**開到最大音量
19樓：著你的貢獻
發洩在自己身上，下次就不敢了
如何化解暴戾之氣嗔恨心
20樓：du知道君
嗔恨心分兩種，自嗔和他嗔。他嗔是對
眾生生起嗔恨心，這是修行人慈悲心不夠，回不能徹底的利益眾生答，讓眾生不起煩惱，所以常培養慈悲心就可以對治嗔恨心。
而自嗔就是常說的生悶氣，這個很難化解，是自心沒有定力的表現，當以持戒對治，看住自己顛倒分別的妄心，不起現行。由戒生定，逐漸消除自嗔心。
社會暴戾之氣如何化解?
21樓：
只能通過教育來化解，提高全民素質是最根本的解決方法
如何對待網路情感，如何正確對待感情
網路只是一種人與人認識的媒介，有人會在街上一見鍾情，也許就會有人說 回，腳踩出來答的愛情會得到幸福嗎？什麼樣的方式不重要，重要的是，身在其中的雙方是否在用真心去戀愛。人們不看好網戀，是因為在一開始人們上網認識陌生人的時候，就帶有一種遊戲的心態。另外，網路中認識的朋友，不太容易深入地瞭解。如果兩個人都...
如何以佛法化解暴戾之氣求得福壽的平和持
還有個解釋，於無量世，可瞋之處，不生瞋心 樂施眾生，隨意所須，得七處滿相 這要學的什麼？學不發脾氣，學到沒有瞋恚心，這是功夫，這是真的真功夫，真實功夫。為什麼會沒有瞋恚心？你首先要看破。人的七情五欲不是他的本性，是他的習性，習性是假的，本性是真的。本性是清淨心，從來沒有動搖過，就是惠能大師講的，本自...
你是如何對待虛偽的人，如何對待虛偽的人？？？？
說話見人品。一個人說話的時候，我們總是可以看到他的內心。真誠的人，說話也踏實，靠得住 虛偽的人，總是 挑三揀四 專門說好聽的，說圓滑的，一時半會聽起來讓人舒心，但過後想起來，都是 廢話 1 專挑好聽的說，喜歡說 你真正太好了。一個人，好話聽多了，就成為了習慣，就不知道 忠言逆耳利於行 如果有不一樣的...