1樓：匿名使用者
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌一個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，一個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；
笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊。
2樓：匿名使用者
儘量做些自己愛的事。聽聽**，去享受大自然，幫助別人得到快樂等。
看待問題不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考慮次要的，那麼感覺就輕鬆一些了。也不會如此煩躁了。排解壓力：
來自軻奇的回答一，對自己的期望和目標不要太高。三，適度的運動。簡便的方法就是每天快步走30分鐘。
四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放鬆心情。六，補充維生素，維生素中的c、e、以平衡身心的壓力。七，飲酒要適量。
八，多交朋友。九，開懷大笑。十，走出戶外，參加其它活動，轉移焦點。
十一，要樂觀自信。
3樓：匿名使用者
你是很執著的人吧，壓力，每個人都會有，只是看你怎樣去看待它，別把自己壓在痛苦上，適當放鬆，不明白的就讓它過去，別讓它圍著自己。
4樓：匿名使用者
在疲勞的時候，試試減壓二十招
1. 學會一些放鬆技巧。
2. 洗個熱水澡。
3 做個按摩。
4 每週鍛鍊3―5次，每次20―30分鐘，出汗為止。
5 不要為小事煩惱，把事情往遠看。
6 多喝水，少喝咖啡因。
7 飲食適當，吃大量水果和蔬菜。
8 心存感激。
9 原諒他人。
10 找時間獨處，沉思。
11 學會大笑，輕鬆起來，幽默可以治病。
12 當你開始憂慮一件事時，設想到可能發生的最壞結果，然後說：「那又怎樣？」
13 積極思考，樂觀地期待最好的事情。
14 要給自己充電。
15 開心玩樂，培養一種業餘愛好。
16 樹立能夠達到的個人目標。
17 確保你自己走在正確的方向上。
18 培養良好的時間管理習慣，每次集中處理一件事。
19 學會微笑著說：「不」，不要承擔太多的事情。
20 與你所愛的人共度大量優質時光。 ...
感覺壓力好大，好累怎麼辦？
5樓：落款夕陽
看來你現在已經是家裡的頂樑柱了。所有的事情，你得有所安排，也要有所取捨。比如在經濟上，應該有個大致的計劃。
現在看來，你爸爸和媽媽妹妹並沒有生活在一起，他的收入也不能作為家庭收入，所以如果他吃穿住沒有問題，你可以少給他一點錢，甚至不給都可以，他年紀也不算太大完全可以通過勞動養活自己。你媽媽和妹妹如果都靠你的收入的話，妹妹在上學沒有辦法，媽媽能不能打個零工？可以商量。
妹妹的話，上學期間確實花錢比較多，可以和她商量，縮減沒有必要的費用，畢竟哥哥掙錢也是很不容易的。你要保障自己的生活，等你貸款還完了一定要養成儲蓄的習慣。最後提醒你，不到萬不得已，不要借錢，高利貸更是千萬不要去沾。
困難只是暫時的，你年齡還不大，男人35歲結婚都很正常，不要給自己太大的思想包袱。
6樓：__待續
你的遭遇我沒有經歷過，不能感同身受。但是我覺得像你爸那樣，可以不給或者給少一點，所有的生活壓力都壓在你身上，是個人都會承受不了的，而且我們這代人也就這樣房子、車子就是座大山，家裡條件不好的，都不敢找女朋友。
最後，生活總是要繼續的，祝福你早點走出這困境。新年快樂
7樓：這是你們的父親
累，是我們這個年紀的常態。不能因為累就心灰意冷呀。首先，你得找到你的人生目標，和奮鬥的方向。然後痛並快樂地朝它努力。
再者說，你可以培養一項愛好，並專研它，駕馭他，當你空虛寂寞冷時，你才會有事做。
也可以交一些志同道合的朋友呀，沒事多聚聚，講講你心中的苦，讓大家幫你化解。
這樣試試可能會對你有幫助！
8樓：匿名使用者
壓力確實挺大的，合著用你的工資養活一家人。如果父母都是健康的，為何不出去工作，都是懶漢嗎？你這樣的家庭挺讓人痛恨的，父母不希望你成家嗎，她們怎麼活的像個累贅拖著你。
好好勸勸你父親出去工作，沒有其他什麼辦法，把重任壓在一個人身上，會喘不過氣。
9樓：匿名使用者
一般人壓力大，有錢的人是生活不如意，因為有錢後缺少真的朋友，或者不相信別人家人關心太少。沒錢的人，因為缺錢壓力太大，家人也常抱怨，造成不和睦。情況都不一樣。
10樓：匿名使用者
沒有壓力的是空氣，人生一世。就該體驗生活。
11樓：匿名使用者
關鍵是心態，調整好心態，不要糾結於某一點，沒有過不去的火焰山，一切隨緣
12樓：薛振
堅定信念，分析自身，取長補短，努力工作
13樓：匿名使用者
睡覺啊然後你/你就是高富帥(白富美)愛怎麼浪就怎麼浪 多嗨呀!
14樓：匿名使用者
喝大酒，吃肥肉，找美女，挨頓揍。
15樓：無聊咯提咯群
順其自然就好，多和朋友和你身邊的人多溝通，聽聽**等等自然就點輕了。
16樓：婷
一樣，現在社會競爭壓力大，生活壓力大。
17樓：匿名使用者
買泥或買解壓球洩憤。
18樓：上上的阿猴
做點令自己開心的事。
19樓：種勇軍沐森
心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有**！
我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：
我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
20樓：學豐芒秀
感覺壓力太大了就給自己放鬆一下吧。比如到另一個城市待幾天，原來的事情一點都不要想。你就會發現天大地大，那點事情不算什麼了。
而且那麼多城市都可以生活，要是原來生活很讓你受不了，你可以去其他城市啊。那麼多城市，總有一個能讓你生活輕鬆一點的對不對
21樓：翟燎牧香菱
想辦法緩解壓力，有些時候可以完全的不去想他們，讓自己暫時的緩解一下，放鬆一下，然後調整好狀態，迎接新的開始。
呵呵，這些事是現實的問題，你沒法逃避，也不可能一下子就解決。但是我覺得，不要再憑空給自己增添壓力了。找個方式釋放一下，然後想想，是不是應該另謀一條出路，因為打工賺的錢真的是剛夠生活的而已。
現在的中國雖然市場趨於飽和，但是還是有很多機會的，只要你去努力，去想，總會有自己的一條路可以走。祝福你一切順利，事業飛黃騰達！
22樓：稅靜姬凝雲
在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那裡。然後去愛。不知道是什麼，不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久。
只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人。可是，這種等待，就是愛情本身。
23樓：汝閒初喜悅
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
24樓：貫俊藺易槐
事實是沒有人真實的生活壓力小，都很大。
對成年人來說，生活壓力大必定是常態，生活壓力小就不正常了。既然是常態，那就應該坦然去面對，積極應對。
平時可能看上去好像很多人生活壓力不大，挺舒適的。但示人的總是最好的一面，真實情況往往被有意掩蓋起來。
坦然並積極面對，活出自我就好。
25樓：鍾離毅君薊瑤
一、調整自己的人生目標，目標太高了，就容易產生自卑、煩躁心理。
二、養成一切順其自然的心態，要注重人生的過程，不要給自己施加太多的壓力，一切以健康、喜樂為中心。
三、找到自我，認識自我，瞭解自身優勢和劣勢，揚長避短；尋求適合自己的生活、工作、學習方式；腳踏實地地做人、做事。
四、堅持適當鍛鍊，養成規律生活，積極向上的好習慣。
五、常聽輕鬆愉快的**，常看健康向上的影視、書籍、資訊。
只要你堅持這五條，調整一段時間，你就會好轉。
祝你開心、喜樂，萬事如意！
心裡好煩，好累，壓力又大，真的感覺要堅持不下去了？
26樓：亡靈都主
第一：bai你現在進社會也明白了父母養你du這麼大zhi
的壓力，也希望你能撐下
27樓：俺家大院
生活事bai業都會有不順心不順利的時du候，一切往長zhi遠看，可以從以dao下幾個方面去思專考
第一：問問自己，目屬前發生的狀態是不是最糟糕的，自己能不能接受，如果必須要接受的話，然後就想辦法去改善它。
第二：改變自己的形象，不要墜入邋遢的漩渦，，服裝整潔，經常理髮，勤洗澡，多照照鏡子，多鼓勵自己一定可以。
第三：遇到煩心的是事情多對自己說「這沒有什麼了不起」，多難的事都能扛得住。
第四：結識一些新朋友，特別是積極向上的朋友。
第五：多做一些自己感興趣的事，唱歌、跑步、踢球等。
還有就是讓自己忙碌起來。
28樓：匿名使用者
那就來努力吧
好好的釋放自己源的壓力 去找工作
一定能找到合適的工作的
不要輕易放棄
至於結婚娶妻 這個也是急不來的
有時候也就是遇不到呢
不能因為家人的催促而妥協
這是自己的一輩子 是要陪你走過一生的人
放鬆自己
然後好好的去找個工作吧
壓力好大又失眠好累快崩潰，睡不好覺，感覺每天都很累，快崩潰了啊，怎麼辦？
是什麼使一個人壓力大，如工作太忙 學業太累 人際關係過於緊張等，處理如下 1 如果源頭可以改善，比如可以減少工作 學業稍微放鬆一下，應該勞逸結合，當有足夠的休息時，壓力大的感覺自然會緩解 2 當發現源頭不可改變，比如有重大的考試要應對，有些高壓力的職業，最近家裡有病人需要照顧，這些客觀情況不能改變壓...
生活壓力太大了，心好累啊好累啊，感覺生活壓力好大
心放寬些，錢少些，我們就少用些。時間緊些，我們就更應該多珍惜些。生活壓力每個人都有，並不是指我們窮人。有錢人也有生活 壓力的.雖然我們覺得他們無憂無慮。生活錢夠用，身體健康，就是一萬一萬個幸福。做些自己想做的事情，每天開開心心的就好了，別給自己太大壓力，沒什麼過不去的坎，每個人都有自己的生活圈，都有...
做銷售業務壓力真的好大好大，感覺自己的人生好迷茫，沒有目標
我也是銷售員，我和你的感覺是一樣的，沒有目標方向。但是，生活還是要過的。其實人的一生時時刻刻都是在經營 銷售 你賣東西或買東西天天都在發生，都在經歷，內我容們都在不知不覺的承擔著 進行著，簡單得連自己都不知道我們天天在銷售。行行出狀元，沒有不好賣的產品，只有不會賣產品的人，銷售產品先銷售自己，讓客戶...