1樓：_翼
同樣剛剛高考完..不過我喜歡
熱鬧......
如果要安靜的生活 我個人傾向於
2樓：匿名使用者
安靜，顧名思義。心安才能靜。
在現在的社會生活中,沒有安靜的地方,只有安靜的心態,不論你在面對什麼樣的場合時候,你只要保持心中的一份安,你就可以得到你想要的那片靜.
這樣其實不容易做到,但是隻要你能明白你的心中想要什麼樣的生活,你自己剋制一下,時間久了,我想你會好的..想要獲得安靜的方法,只有在這心態上下功夫.不然,你只能搬離你現在生活的地方了...
3樓：陌生人
把你的心態放好 噪音只不過是個貶義詞 人們通常不喜歡的 何不把放想成是** 生活怎麼過是由你自己來決定的 當然心態非常重要 有錢人過有錢的人生活 沒錢就不能生活了嗎 有坎坷才叫生活 如果事事都隨你所願 那你肯定也不知道什麼叫開心 什麼叫滿足了 有些事發生了是挽回不了的那你何必還生氣呢 那只是跟自己過不去 只要知道錯在哪就夠了 這樣才能進步 把一切都看開點 記住一定要有上進心 如果你是懶的話 那沒辦法了 只能找個人服侍你了
4樓：湘西鬼王
有什麼心態就有什麼樣的生活，現在很多人都這樣的生活。調節好自己良好的心態是走出無聊的第一步，去找一些自己感興趣的事去做是第二步，再就是交幾個知心的朋友，去做一做，其實生活很美好，儘管有些不如意，良好的心態能伴隨你過上幸福的一生。
5樓：經濟學超級笨笨
給個建議吧，早睡早起，堅持每天都看日出和看夕陽落山。一定要堅持，一個月之後，發現自己的心態都變得積極樂觀了。總之，想辦法去熱愛生活！
平靜的生活方式有什麼好處
6樓：黑無涯
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
!二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
希望對你有用
讓你立刻平靜下來的九個方法
。除了上面提到的，別的方法還的確值得你一試。
我們總有感到緊張的時候，無論你多自信，也無論你多麼放鬆自己。你就是緊張。就像在面試前，你幾乎都能想象到自己緊張的樣子。
在演講前開始發抖，等待考試結果的時候戰戰兢兢，這都是一種緊張。
這篇文章，就想給你提供9個有效的緩解這種緊張的辦法。有更為有效緩解緊張的方法，比如我們公司的產品(呵呵，原來是賣產品的，譯者注)。但是這篇文章提供的8個方法可以讓你隨時隨地的使用，並且還神不知鬼不覺。
注意，這篇文章雖然叫平靜你自己，或者叫冷靜你自己。但是我並不想讓你的思想也平靜下來，我們還要給你的思想澆點油，讓你創意的苗頭更好的燃燒。
平靜你自己不包括把你從你的環境中脫離出來，而是要把你融到你周圍的環境中。對此你不要感到厭倦。你應該變成一個總在服務區的手機，訊號好的很。你要放鬆、放鬆、再放鬆。
椅子俯臥撐
如果你正準備做一個演講，或者在分組討論的時候你正緊張著，這是很好的一個辦法。很簡單。像正常做俯臥撐一樣，只是把手放到椅子上做。
還要配合呼吸。做法是：把腳放在地上，把手放在椅子扶手上，如果沒有扶手，把手放在椅子邊緣。
手臂收縮時，深吸一口氣，支撐起來時，深呼一口氣。注意你的胳膊，在你呼氣完成時，讓你的身體懸空一會，時間儘量長，然後反覆。此時是不是感到身體柔軟如麵條，此時你在做到椅子上，會感到一切事情都很ok！
深呼吸呼吸是平靜你自己的絕對關鍵因素。我推薦你研究一下東方式的呼吸。呼吸可以平息你的心神。
呼吸可以帶動你的胃上升，注意是胃而不是胸。現在，撥出的時候要緩慢平靜的撥出。反覆幾次，你能感到你身體的緊張。
伸展腿這是看起來沒什麼意思的動作，但是他有很大的潛意識作用。當大多數人(尤其是我們年輕人)放鬆的時候總會把腳到處亂伸，潛意識就是要佔據更大的空間，空間越大，我們就會感到越舒服。做做這個動作，你會感到舒適的。
無精打采的發會呆
的確，無精打采不是什麼好習慣，但是無精打采一會沒什麼問題。這是很多人演講前的習慣。你也嘗試一下，下次你像熱鍋上螞蟻似的，就放鬆、放鬆、放鬆一直到你似乎要癱倒在椅子上。
反覆幾次，你會有些收穫的。
強力的手
有力量的人景陽有自己平靜放鬆的方式。當他們坐在桌前的時候，他們經常用手做兩件事情。一是在頭上做一個尖拱，就是把雙手在頭上交疊。
做這個動作的時候，把手肘放在桌子上，然後把手指尖在臉前交疊，就像在電影裡看到的一個壞小子挑釁一樣，說著「哈哈，來，有種一起上來吧」這個時候，把你自己想象成一個壞小子，你將要把對面那些混蛋打敗。這個時候把你的計劃在頭腦裡翻幾個個，你就更加胸有成足了，而且此時很多好事就像餡餅一樣霹靂吧啦掉到你自己頭上。還有一個動作就是依靠在椅子上，把手指交疊放到腦後。
老闆經常這樣做，驕傲的靠在椅子上，手指交叉放到腦後。這有一個很深遠的影響，就是使你感到他很強勢，他此時肯定感到非常放鬆。你何不如此嘗試一下？
錨點這是在我們產品中要傳達的一個概念。這是一個不可思議的心裡工具。你的潛意識和一定動作、一定的心情相連結。
心理錨定這種觸發器應用很多。這就是人在激動的時候有很多奇怪的表情。比如你婚禮時演奏的一首歌，當以後再一次聽到的時候，你還是會很激動。
甚至能把你帶回到當時婚禮的現場。這首歌就是一個錨點。這樣的例子很多，有的時候，這種錨點具有負面影響。
但是錨點也有很多積極的影響。使用這種方式去平靜你自己，發展一個每次都能讓你自己平靜的錨點。我的錨點就是把手放在大腿上。
每次我一做這個，我就感到很放鬆，這樣一次一次的強調這個錨點。每次我需要平復我自己的時候，我就做這個動作，就放鬆下來了。你也建立一個你自己的錨點，比如觸控一下耳朵，把手放在膝蓋上等。
只要你想放鬆，你就做這個動作。做的次數多了，就能幫助你穩定你的精神狀態。
結束內在對話
有許多做這種的方式，但是這裡有個好技術。如果你談論你自己最擔心的事情，或者在對話，談論擔心的事情的時候，動動你的眼睛，看看你周邊的環境，想想你的思想意識就在那些區域內。現在，把你的眼睛從水平45度角移到水平，然後直視。
想象你站在你對面看著自己。這樣不僅能幫助你增加注意力，還能阻止內部對話。（這個我就不明白了，翻譯很費勁，這條不看也罷！
）**方法
這個方法用於你不能逃離，但是需要你迅速冷靜下來的時候。找一副**能平靜你自己的**（這在網際網路上有的是）。這是一幅海洋**、一幅森林**或者陽光明媚的草地，或者乾乾淨淨的天空。
我使用一幅伊微沙島日落的**，把**列印下來，放到錢包或者鑰匙包裡，隨時帶在身邊。當我開啟錢包看的時候，就會進入一個安靜地帶。無論什麼時候想看的時候，把**收起來。
想想自己在在那種**中，想想在**中的感受。此時，我就似乎都能感到海邊的沙礫接觸我**的感覺，感到輕輕的海風，聽到大海的波濤聲，感到陽光暖暖的灑在我的身上。花費一些時間在自我感覺上，在你平靜之後，回到現實中，收好**，告訴自己又一次平靜下來。
這是一個非常不錯的，把你從緊張中脫離出來的方法。在電影 間接傷害 / 直擊要害裡，計程車司機使用這樣的方法在緊張的時候放鬆自己，他形容這是「度個假」。
中心點如果你全身都感覺緊張，比如手、腳和身體都緊張。那麼這種練習就能起作用。閉上眼睛，做幾次深呼吸，讓氣流通過你的鼻子和嘴排出。
把你的舌頭放在前顎，放在上牙的中間，這是一個非常有效放鬆大腦的一個方法。想象你前面有個點。持續做這個動作並的呼吸。
直到你徹底的放鬆下來，忘記了你汗涔涔的鼻子。一旦你放鬆，在慢慢的讓你前面那個點靠近自己，直到你回到完全清醒的意識狀態。
有明顯臨時和物理的用來**緊張的方法。時刻注意我們，我們生產出允許你改變你思路，讓你任何時候都能遠離緊張的產品。
另外，緩解緊張，自我發展關注如何提高你整個的靈魂、身體和生命。
什麼樣的生活方式才是最好的？
7樓：金湖三河兄弟
世上沒有明顯最好的生活方式，人愛什麼生活方式就是最好的。人們對於自身的存在是不相同的，有人偏重文化的存在，有人重視傳統的存在，有人浪漫地存在，有人好在現實中存在，有人要快樂地存在，有人要多依靠人存在，有人要有大的存在空間和強的存在資訊，還有的人在追求長存和永恆。
未來的生活方式是什麼，最好的生活方式是什麼？
未來的生活方式應該是這樣的。在一個將所有人互相關聯起來的虛擬世界，每個人能夠擁有自己的數字身份，在其中學習 工作 娛樂 盡情互動 這是我們所向往的生活，也是人們所憧憬的未來。在未來，你可以隨時隨地在物理世界和數字社會中切換自己的身份，在數字社會中，你可以學習 工作 交友 購物 旅遊 足不出戶，便能夠...
最好的生活方式是什麼什麼樣的生活方式才是最好的？
最好的生活方式是合理膳食 適量運動 戒菸限酒 心理平衡。1.適量運動。相對來說，運動比膳食更重要。這是因為，人體內的膽固醇30 來自食物，70 來自體內自身合成，也就是說膽固醇高不高，飲食不是決定性的作用，只有通過運動才能消耗多餘的膽固醇。2.合理膳食，並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里 熱量...
我們的確是人的生活方式的人的生活方式和生活方式是我們自己的生活方式和平解決伊拉克問題的。你
3金錢幫助不了我們，我們還是過一種簡樸的生活吧 4每一分奢侈，就是一份自由，在你獲得一分奢侈，就是失去 一分自由 我們的確是一個人的生活方式的一個人的生活方式的生活方式和生活方式的確很好的，我 我們的確是一個人的生活方式的一個人的生活方式的生活方式和生活方式的確很好的生活方式的不同，我？是呀，一個人...