1樓：獨孤九劍第二劍
醫學家研究發現，有10多種化學物質有致癌作用，其中亞硝胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質，它們都與飲食有密切關係。
一、亞硝胺類幾乎可以引發人體所有臟器腫瘤，其中以消化道癌最為常見。亞硝胺類化合物普遍存在於穀物、牛奶、乾酪、菸酒、燻肉、烤肉、海魚、罐裝食品以及飲水中。不新鮮的食品（尤其是煮過久放的蔬菜）內亞硝酸鹽的含量較高。
二、苯比芘主要產生於煤、石油、天然氣等物質的燃燒過程中，脂肪、膽固醇等在高溫下也可形成苯並芘、如香腸等熏製品中苯並芘含量可比普遍肉高60倍。經驗證，長期接觸苯並芘，除能引起肺癌外，還會引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。
三、黃麴黴素是已知的最強烈的致癌物。醫學家認為，黃麴黴素很可能是肝癌發生的重要原因。在一些肝癌高發區，人們常食發酵食品如豆腐乳、豆瓣醬等，這類食品在製作過程中如方法不當，容易產生黃麴黴素。
為了防止上述幾種主要致癌物質作怪，減少和削弱致癌物對人類的威脅，人們在食物的生產、加工及烹調等方面，必須採用科學的方法。
2樓：卜喓萂莪琓
【7種最易致癌的生活方式】1、紅肉攝入過多：增加胰腺癌、前列腺癌風險；2、飲酒。3、少鍛鍊，久坐；4、常飲含糖飲料：
導致肥胖，肥胖是癌症的「罪魁」；5、蔬果攝入過少：果蔬可減少咽癌、喉癌、食道癌；6、吸菸：肺癌、喉癌、食管癌與吸菸密切相關；7、鹽攝入超量
3樓：匿名使用者
生氣，太熱太涼食物！垃圾食品！！熬夜！
4樓：匿名使用者
心態消極，大魚大肉，不良的飲食習慣，生活作息時間紊亂。
有哪些東西容易致癌?
5樓：千金芳
「一級致癌物」公佈：4種食物容易致癌，很多人天天在吃
最容易致癌的因素有哪些
哪些不良是生活習慣會致癌？
6樓：熱詞團小能
會致癌的不良生活習慣有：喝燙水、長期吃燒烤、抽菸喝酒等等。
1、喝燙水
長期喝65℃以上的熱水，對我們的食道有著不小的傷害。說出來你可能不信，這普普通通一杯熱水，被列為2a級致癌物。其實，茶水、湯、粥也是這樣，超過65℃，都屬於致癌物。
2、長期吃燒烤
燒烤中含有的苯並芘，被列為明確致癌的1類致癌物，它在食物高溫燻烤時產生，可以通過食物或者油煙被我們吸入體內，長期下來，會大大增加胃癌、肺癌、直腸癌的風險。
2、抽菸喝酒
吸菸者比不吸菸者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相關；無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。
7樓：天水室內裝飾裝修
主要不良是生活習慣如下：
吸菸一直是肺癌的第一**，菸草中含有幾百種化學物質，其中60多種都與癌症相關。
長期熬夜，生活不規律，會導致人體的抵抗力下降，經常生病感到疲憊，給了病毒興風作浪的機會。
喝酒越多癌變的風險越大，酒精對肝臟的危害是逐步累積的，大量飲酒後，人體內會囤積大量乙醛，會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞dna損傷、致癌等。
切斷不良生活方式與癌的通道。 預防生活方式癌，就必須要切斷不良生活方式與癌的通道，具體而言有如下預防措施：
常吃鮮蔬菜和水果。不新鮮的食品中多含有亞硝酸鹽，在胃腸道內易轉化為強烈致癌物亞硝胺，這是一種肯定會致癌的物質。而新鮮蔬菜和水果中富含的維生素c，可以抑制亞硝胺在人體內的合成；同時水果中的果膠、黃酮等物質還具有防癌作用。
食物不要吃得太精細，常吃纖維素高的素食。
什麼樣的人容易得癌症？
8樓：溫州民生健康
以下10條是「癌症候選人」常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質?
1.常喝功夫茶：經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯;
2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且常靠吸菸喝咖啡來提神;
3.憋大小便：因為不願意在陌生的地方「解決」，你常常忍住便意長達幾小時;
4.過敏體質：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏;
5.膽固醇過低：血清膽固醇低於110mg/dl;
6.偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無肉不歡;
7.癌症病人的子女：父母或者有血緣關係的親屬患有癌症;
8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時或先後患癌，俗稱「夫妻癌」;
9.高血壓：肥胖、嗜酒、吸菸、食鹽過多等能使血壓升高;
10.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過於單一。
如果你佔有其中 1-3條，趕緊改正這些習慣，為時未晚。
如果在3條以上，必須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。
如果在5條以上，請多跟周圍癌症病人聊聊，及時警醒吧!否則，10年後，癌症找上門來的機率將會很高。更重要的是，癌症具有遺傳特徵，伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症，你的健康並不僅僅是個人的事情!
最好的生活方式是什麼什麼樣的生活方式才是最好的？
最好的生活方式是合理膳食 適量運動 戒菸限酒 心理平衡。1.適量運動。相對來說，運動比膳食更重要。這是因為，人體內的膽固醇30 來自食物，70 來自體內自身合成，也就是說膽固醇高不高，飲食不是決定性的作用，只有通過運動才能消耗多餘的膽固醇。2.合理膳食，並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里 熱量...
怎樣的生活最健康，什麼樣的生活方式是最健康的？
世上最健康的作息時間表 七點半起床十一點半睡覺 7 30 起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5 22 7 21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7 21之後起床對身體健康更加有益。開啟臺燈。一醒來，就將燈開啟，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來...
工匠人生是一種什麼樣的生活方式
工匠人生是一種精緻的生活方式 是一種理想的生活方式 是一種認真的生活方式 是一種沉穩老練加成熟的生活方式。工匠人生 工匠精神 專注於某事 持續努力 不斷鑽研,精益求精,直至化境 生活中的感想感悟 人來到這個世上,註定是匆匆而來又離開的過客,一生漫長又短暫。回首相望,誰知已悄然逝去成長的光陰,彷彿自身...