1樓：百度使用者
碳酸飲料（可樂、雪碧、芬達等）可樂含磷較多，而且還含有一定量的咖啡因，這些對人體都不好，至於雪碧、芬達，一般會放一些人工色素，這些對人體也不利 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。
有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。
通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。
缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。 相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要儘量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。
特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
2樓：匿名使用者
可以打嗝，講胃口內的廢氣帶出。
3樓：奇芷荷中復
雖然雪碧可以解暑降溫(co2溶解度降低
溢位通過打嗝把熱量帶出)
但經常喝對身體無益
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。並且碳酸飲料中的磷酸會導致骨質疏鬆
4樓：湯曼珠宰岑
不好。會腐蝕牙齒，並容易造成胃寒，刺激粉刺的生長。
多喝溫開水比較好。
常喝雪碧有哪些好處和壞處？各佔多少比例？
5樓：匿名使用者
常喝雪碧的好處與壞處
好處：足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
壞處：如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。
一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
碳酸飲料的甜香，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。
缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。
碳酸飲料（可樂、雪碧、芬達等）可樂含磷較多，而且還含有一定量的咖啡因，這些對人體都不好，至於雪碧、芬達，一般會放一些人工色素，這些對人體也不利。
6樓：cf小彪
雪碧是碳酸飲料
碳酸飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說，這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59％，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220％。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說，人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
根據需求謹慎飲用
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝，不太適合兒童。
對於低熱量型的碳酸飲料，因為熱量比較低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外，在選擇碳酸飲料的時候，尤其在夏秋季要選購近期生產的產品，購買時要儘量選擇罐體堅硬不易變形的產品，因為喝不完的飲料，其中的二氧化碳在存放過程會溢位，再次飲用時就會影響口感，容易滋生細菌。特別要提醒您的是，購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
7樓：匿名使用者
補液、止渴增加熱量就算是優點吧。
影響鈣質吸收這可是最大的壞處。
每人每天喝500ml鮮奶也不一定補足鈣的需要。
8樓：狐狸
碳酸飲料，沒什麼好處，只有壞處。
9樓：匿名使用者
好處就是對胃脹的人有好處`喝了以後會打咯
壞處會導致骨質疏鬆，陽痿等等
晚上喝雪碧有什麼好處？
10樓：劉錦棠
1、它比一般的飲料喝起來從感覺上要涼快，可樂口味太重，茶太清，雪碧正介於二者之間。
2、它可以跟其他飲料，如洋酒甚至是果汁搭配，不僅不影響口感，而且還有一種別緻的味道，這個其他碳酸飲料都不如雪碧。
3、解渴
11樓：唰唰唰兒
我感覺沒有什麼好處 1.飲用碳酸飲料會導致胃痛 2.運動飲料侵蝕牙齒 3.
炎炎夏日話飲料 兩罐碳酸飲料等於20茶匙糖 4.二氧化碳氣容量是碳酸飲料一個特徵性指標，足夠的二氧化碳氣容量能使飲料保持一定的酸度，具有一定的殺菌和抑菌作用，並可通過蒸發帶走熱量起到降溫作用。二氧化碳氣容量達不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。
美國公眾利益科學中心建議使用這樣的警示語：「美國**建議您少喝（含糖）碳酸飲料，以預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。」或者「為了保護您的腰圍和牙齒，請考慮一下是喝飲料還是喝水。」
12樓：百度使用者
晚上喝雪碧好啊 雪碧殺精 減少犯罪率
經常喝雪碧和可樂對身體有好處嗎?
13樓：無錫開源醫院
碳酸飲料，不管是什麼牌子，實質都是一樣的．會導致鈣流失，中國人本來就缺鈣 但雪碧好一點啊 因為雪碧裡面沒有咖啡因而可樂裡面有
14樓：匿名使用者
經常喝可樂雪碧對身體一點好處都沒有，因為長期的喝可樂喝雪碧，那麼是會導致身體內的鈣磷代謝異常的，這樣就容易導致骨質的異常了，而且可樂雪碧中的能量是比較高的，如果說喝的多，那麼容易導致肥胖的。
15樓：函穎卿閆璧
可樂是用焦糖製造的，對牙齒有極大的腐蝕性，
雪碧也新增了大量的檸蒙酸。都是屬於無營養、高糖、高熱量的飲品。飲用過量會出現
尿糖！日常還是喝清水,茶水對身體有好處
16樓：周利民
百分之一百沒有好處，好處沒有壞處倒有
17樓：真夜雨
一點好處都沒
復磷酸導致骨質制疏鬆，如再攝bai入較多的酸性物質，使血液
du長期處於酸性狀態，zhi不利於血液迴圈dao，人容易疲勞，免疫力下降，各種制病的微生物乘虛而入，人容易感染各種疾病。飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖，一下子喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損臟器健康，妨礙神經系統的衝動傳導，容易引起兒童多動症。
經橙雪碧和可樂對身體有好處嗎，經常喝雪碧和可樂對身體有好處嗎
碳酸飲料，不管是什麼牌子，實質都是一樣的 會導致鈣流失，中國人本來就缺鈣 但雪碧好一點啊 因為雪碧裡面沒有咖啡因而可樂裡面有 經常喝可樂雪碧對身體一點好處都沒有，因為長期的喝可樂喝雪碧，那麼是會導致身體內的鈣磷代謝異常的，這樣就容易導致骨質的異常了，而且可樂雪碧中的能量是比較高的，如果說喝的多，那麼...
經常喝豆奶有好處嗎，常喝豆奶有什麼好處嗎
1全部肯定有好處特別對睡眠有幫助。每天晚上臨睡覺前喝一杯豆奶對長期失眠者有特效。1 豆奶屬高纖維食物，能解決便祕問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附 豆漿除了有 的作用外，還能減少面部青春痘 暗瘡的發生，使 白皙潤澤，容光煥發。2 豆奶屬利尿 出汗食物。水聚集在體內無法排出，是造成 水腫型肥胖...
雪碧，可樂喝多了有什麼好處和害處
碳酸飲料 可樂 雪碧 芬達等 可樂含磷較多，而且還含有一定量的咖啡因，這些對人體都不好，至於雪碧 芬達，一般會放一些人工色素，這些對人體也不利 碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含...