1樓：衷竹隗竹
人是由猿猴進化而來，猿猴的生存方式就是晚上休息白天覓食，白天明亮有益捕食，晚上黑暗有助躲避天敵，咱們因它的習性就造成了白天行動，晚上睡眠
2樓：其鴻熊璞
為什麼太陽總是早上出來，而傍晚落下呢？遠古時代沒有
火，太陽下山了自然就閉上眼睡覺了。這也是一種自然規律，白天陽氣升發，人也要起來活動身體，晚上陽氣漸漸退去，而陰氣漸漸上來了，人為了適應這種陰陽平衡，就必須躺下來睡覺，才對身體有利。
3樓：淡紹蔣昶
因為人類的生物鐘表明,晚上10點-零晨2點,是**最好的吸收時間,也是人體五臟六腑恢復能量的階段,為了人們能夠擁有健康的身體,所以都是晚上睡覺的!
4樓：芮憶南斂皓
這是中醫上所說的陰陽失調，白天如果陰過了就想睡覺了；晚上陽過了就不想睡了。當然夏天暑有點過，而且暑多攜溼，所以也會有的想睡！
5樓：城文德少苗
白天有事做的人當然不能睡了，像人家晚上有事做的人還不都是白天睡覺的，如果你一天沒有事做什麼時候睡都可以啊，當那也要看你個人有什麼嗜好了
6樓：我追小鳥
根據科學家的
驗證得出.
人的最佳睡眠時間是晚上的23點至次日凌晨的6點！
所以，人如果長期上夜班，會對身體造成一定的影響，但只要是白天睡眠的質量還可以，
通常會將這種對人體不利的影響降至最低，
請好好注意休息，是不會有什麼大礙的！
7樓：匿名使用者
天黑你看不見
太浪費電了把
在說古代人沒點可不的晚上睡覺嗎
現在你完全可以修改過來
8樓：二百五
可以改變，只是人們習慣於白天勞作罷啦
什麼動物是晚上工作的？為什麼人們白天工作晚上睡覺?而有的動物卻白天睡覺晚上工作
9樓：匿名使用者
貓頭鷹，因為老鼠是晚上活動的。
人不僅有白天工作的，也有晚上工作的。
10樓：匿名使用者
獅、虎、豹為什
麼白天睡覺？
每當人們走進動物園，總是看見懶洋洋地睡大
版覺，根本看不
權見它們應有的凶猛、威武、暴躁的性情，這是為什麼呢？
原來，這些動物是夜行動物，養在籠子裡又不用自己去捕食，所以吃飽了就睡大覺。但是，它們天生的野性生活習慣，卻從來沒有因為被人工飼養在籠子裡時間長而改變，它們還是十分凶猛和危險的。
它們在早上１０點以前和晚上４點以後比較活躍，白天其它時間就睡大覺。
11樓：會變色的兔子
對於動物晚上bai工作人白天工作du這樣的情況，我覺得zhi是有這麼幾種dao原因呢。
首先就回是對於哪種動物是晚上工作了，答我們通常知道的是貓肯定是晚上工作的，因為要抓老鼠，那麼老鼠也是晚上工作的。練貓頭鷹也是晚上工作的。基本上夜視能力比較好的動物，它都是晚上工作的。
另外記得原來看動物世界裡面，豹子也可以在晚上工作，因為它的夜視能力也是比較強的。
其次人白天工作，晚上睡覺的原因是因為人的眼睛構造決定的。人的眼睛不能夠像貓科動物那樣子，隨著光線的變動而變動。所以。
在晚上沒有光的時候，人的眼睛是看不到東西了，那麼就註定他在晚上沒有辦法出去覓食。那麼長此以往，以後人就形成了晚上睡覺白天工作的這種習慣。也沒有辦法，如果看不到的話是沒有辦法工作的。
所有的動物晚上工作，我的動物白天工作晚上睡覺，多數都是跟他的眼睛有關係。夜視能力強的小動物，他可以晚上工作，而夜視能力弱的動物，晚上是沒有辦法工作的，只能睡覺。還有一部分動物，它的眼睛可以隨著光線的強弱調節的，他就既可以晚上工作也可以白天工作。
白天和晚上睡覺有什麼不同？
12樓：匿名使用者
其實人體的自然規律就是夜間睡眠,白天睡眠對身體的休息作用是一樣的,但是神經系統卻在白天進入休眠狀態,這個時候對旁旁高神經系統的啟磨休息是不利運尺的,所以建議還是晚上睡覺的好。
13樓：正道語言
答：理論上說無論白天還是晚上,只要睡眠的時間相等,效果就是一樣的.但是實際上,受到外界因素的影虧猜培銷唯響和自身習慣的原因,白天睡眠的質量不如晚上好.當然,這是因人而異兆搏的。
14樓：高考k我
無論是哪個時間點睡覺，都對身體有好處，晚上睡覺可以做點肝腎排毒，所以一定不要熬夜，白天睡使空念得精神鬥仔困更加更佳。戚虧
15樓：匿名使用者
正常是晚搜沒稿上睡覺比白天睡得踏實，白天睡覺不是很踏實，白天睡覺容易被打擾，比如，來**或者有什麼事有人來找你，正常晚上睡覺相對來說就很察埋少有人給你打電世孝話或者來找你
16樓：匿名使用者
區別：正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。
而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。危害原因： 1、一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。
如果長時間熬夜， 就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。2、因為熬夜時人的正常則喊生理週期被凳笑破壞，人體的正常『應答 』系統遭孫粗野到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道 疾病也都會找上門來
人為什麼要在晚上睡而不是白天睡？ 40
17樓：會飛的小兔子
因為人的最佳睡眠時間是
在夜裡11：00--凌晨2：00之間，這個時間被稱為睡眠**三小時。 人體造血的最佳時段，是從下午六點到午夜一點四十分，而且人體必需達到深度睡眠的狀態。
10點到1點是身體修復時間，也就是最佳睡眠期。2點到3點的時間是身體恢復和排毒的時間。人一生中，將近三分之一的時間是用於睡覺。
剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個小時；即使成年後，每夭至少要睡 6～7小時。順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。
擴充套件資料
睡前注意事項
1、鍛鍊能縮短你的睡眠週期，但是在入睡前四個小時不要進行鍛鍊，這會使你的身體處於興奮狀態而干擾睡眠。
2、入睡前，適當升高體溫，會有利於睡眠。15分鐘的桑拿浴和熱水浴，都可以達到這種效果。白天睡覺不宜超過半小時，也不宜在下午三點鐘以後睡覺，否則到了晚上就沒有睏倦感。
3、不要使用酒精促眠，飲酒雖然使我們易於入眠，但是它會使睡眠變淺，而且隨著它的作用消失，會使我們早醒。
18樓：此去經年
首先是習慣，長久以來人類都是在晚上睡覺的。養成這種習慣的原意是人類的瞳孔比一些晚上活動的動物要小，對光的敏感度不夠，在晚上看不見東西，在古代野獸出沒的時候就容易被襲擊，而且在沒有光亮的地方看不見東西也做不了事。而且白天長時間的活動會使人體感到疲勞，到了一定時候自然會想睡覺。
現在照明裝置充足的情況下，也可以認為的改變這種情況，就像出國時調整生物鐘一樣，晚上不睡覺，給自己找事做，白天再睡覺，連續幾天後，你會習慣這種生活，到了晚上也不會困了，但是人為的經常性的打亂生物鐘會使人精神恍惚，有害身體的。
其次，人之所以白天工作,晚上睡覺:是因為大腦內的松果腺分泌一種物質叫"美樂託寧" ; "美樂託寧"它的分泌量的大小隨時間、光線、晝夜變化等條件的不同而變化,比如晚上分泌得多,白天分泌得少! 所以白天光線強,"美樂託寧" 分泌少 自然不困 可是到了夜晚光線弱了 美樂託寧大量分泌,尤其在十二點到凌晨兩點左右光線最弱 分泌最多 :
所以那時的我們會感覺最困! 所以養成良好的習慣:白天工作 夜晚睡覺 這樣才可能調理好一切 起到事半功倍的效果哦!
19樓：活寶k王
白天亮度足夠，適合工作，白天氣溫也較適宜，自遠古以來，人們都是在合適的條件下生活、工作（即白天），試問，在沒照明的條件下，誰會覺得舒服
20樓：匿名使用者
睡眠的作用概括起來大體上有以下幾方面：
(1)消除疲勞，恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。因在睡眠期間胃腸道功能及其有關臟器，合成並製造人體的能量物質，以供活動時用。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分
減少，使
率降低，從而使體力得以恢復。
(2)保護大腦，恢復精力：
者，表現為煩躁、激動或
，注意力渙散，記憶力減退等；長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利於
能量貯存。因此，睡眠有利於保護大腦，提高腦力。
(3)增強
，**機體：人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，並通過
而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的
；同時，睡眠還可以使各組織器官自我**加快。
中常把睡眠做為一種**手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利於疾病的**。
(4)促進
：睡眠與兒童生長髮育密切相關，
在出生後相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠；且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿
可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠，以保證其生長髮育。
(5)，促進長壽：近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的
均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久；若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。
恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
(6)保護人的心理健康：睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。因為短時間的睡眠不佳，就會出現注意力渙散，而長時間者則可造成不合理的思考等異常情況。
(7)有利於**美容：在睡眠過程中**
迴圈增多，其分泌和清除過程加強，加快了**的再生，所以睡眠有益於**美容。
為什麼總有一大部分人總喜歡晚上玩而白天睡覺?
21樓：匿名使用者
說說我自己為什麼喜昌爛搜歡白天睡覺晚上玩，這隻針對夏耐歷天。夏天的話白天出去很熱，整個人都很難受。但是到了歷並晚上變清涼了就想出來了，覺得精神倍增，根本不想睡覺。
22樓：孫海琳
另類，正常人都是白天干活，晚上休息，可是現在時尚的人都想在夜巨集做裡面的時候可以無所顧忌的放縱一下，歸咎原因可能是白知羨天的工作太壓抑！蔽猛衡
23樓：
習慣了晚上春雹的頌渣生活，有的人的生活扒櫻帆就是夜晚才開始的。這樣的人的生物鐘也已經和正常人顛倒。和每個人的生活習慣和作風不一樣。
24樓：匿名使用者
晚上安靜，環境好，而且晚上玩白天睡覺的時候會睡的很深，這樣也比較舒服。
25樓：隨風love吧
總喜歡在晚上發洩自己的心情.
26樓：two獅子頭
晚上比較自由，沒有白天的約涑。
也只有晚上的時間是自己的，總喜歡在晚上發洩自己的心情.
27樓：匿名使用者
我在想是不是不同的進化方向
請問蝙蝠為什麼要在白天睡覺晚上才出來活動和捕食？難道是白天的光線會對超聲波產生干擾？或者是白天的
其一是因為白天天敵比較多，其二是因為晚上蚊子比較多。蝙蝠不依靠光線定位使得沒有光線時其優勢最明顯。以上原因使蝙蝠養成了懼光的習性。這和蝙蝠的食物習性有關，蝙蝠喜食飛著的昆蟲，而絕大多數小昆蟲喜歡在傍晚回後飛出 答活動，久而久之蝙蝠也養成了晚間覓食的習慣，在這過程中視覺器官逐漸退化，並進化出了超聲波發...
晚上睡覺腰疼,白天不疼,為什麼,晚上睡覺腰疼厲害,白天不痛就是晚上睡覺痛是什麼原因
腎虛。分陽虛與陰虛。一般陰虛生內熱,看你夜裡是否盜汗等症狀。如果睡眠質量也不好,說明需要趕緊調理 建議去照個腰部腎區的 這種疼痛方式多出現於腎結石患者。您只有晚上睡覺到後半夜出現腰痛,早上起來活動後好轉,白天沒有症狀,主要考慮為腰背肌勞損引起的。你好。這是可以採用按摩或是牽引來進行 的,注意不要有過...
晚上睡覺為什麼要拉窗簾，人為什麼晚上睡覺要拉窗簾
一種習慣，以前窗戶的密閉性不好，夜間風大，所以把窗簾拉起來可以起到擋風的作用。孩子，這是一種習慣，不用大驚小怪。但為什麼養成這種習慣，長大後你就會明白.睡覺拉窗簾很正常啊，lz你想的太詭異了 人為什麼晚上睡覺要拉窗簾 最重要是為了私密性.二是為了一種裝飾 通常裝修時都會考慮進去的，關係到整個房間的協...