1樓:馬秦秀蘭
為了減少抽菸的危害,建議:
1、養成每天抽一定數量的煙的習慣,也就是說,要有所節回制,不能隨心所欲地大答抽而特抽。
2、多喝綠茶,以減少尼古丁的毒害;多吃水果,補充維生素c。
3、每天喝牛奶或豆漿,有利於化解毒素。
僅供參考。
2樓:
你都能想到抽菸有害還戒不了?減少抽菸的次數,煙不要一條一條的買,按盒買。真要是戒不了的話,那就抽好煙,能減少點危害。
3樓:匿名使用者
可以用零食代bai替,你想抽du煙了就吃你喜zhi歡的零食,或吃話梅什dao麼的
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4樓:匿名使用者
多吃防癌食品,西紅柿、梨等等,唉,你跟我老公一樣,只能食療了,市面上戒菸藥都假的。
5樓:qcx曼陀羅
把菜油滴到煙裡,再抽,呵呵,可能這輩子你都不想再抽了。對你不一定管用,試試看吧!
6樓:匿名使用者
我還是老抽菸的,最好是戒!戒不了就少抽!
7樓:匿名使用者
經常吃點葡萄 能很好的減輕肺部受到的傷害
8樓:匿名使用者
無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊無聊
如何做才能減少熬夜對身體的傷害，怎麼減少熬夜對身體的危害？
一 放鬆心理 經常加班熬夜會對心理產生一定的壓力，要通過適當的方式將心中的鬱悶宣洩出去。不然，時間久了，終會抑鬱成疾，就悔之晚矣。二 加強鍛鍊 要積極進行一些戶外的體育運動，提高身體的新陳代謝能力，讓身體肌能儘可能得到恢復。同時，體育鍛煉也可以讓處於壓力狀態的心情得到放鬆，讓自己的心情更加舒暢。三 ...
怎麼才能減少白頭髮
隨著社會的發展，人們生活節奏越來越快，白髮現象也越來越多 排除先天因素 首先，建議放鬆心情，適當減壓。笑一笑十年少，愁一愁白了頭，所以保持愉悅的心情能緩解白髮的滋生。然後，合理飲食，作息規律，少熬夜多休息，少吃辛辣刺激油膩食物，防止油脂分泌過旺，影響頭髮健康。多吃對頭髮有利的食物，如黑芝麻 菠菜 海...
學佛人應如何睡覺才能減少造業，積累功德
問 這位是蔡居士，他問了兩個問題。第一個問題，常聽老法師說不可以貪財 色 名 食 睡，為什麼我們不可以貪睡？淨空法師答 你要好好的算一算，一天二十四個小時，你睡多少小時，睡眠是昏沈，所以心地清淨的人睡眠自然就少。我們修行 學道時間不夠用，貪睡把你的時間空過了，非常可惜。所以世尊當年在世，規定出家人睡...