1樓:侯敏昔惜文
1食物,水bai等補給
2車的du一些緊急
用具,如zhi緊急修車工
具,補胎工dao具,
打氣版筒
什麼的。
3騎行裝備:權眼鏡,騎行服,
頭盔什麼的
4錢,有錢好辦事嘛。
5通訊工具,並確保隨時能用,建議你騎車時用藍芽耳機
。6保險這東東誰都不希望用,不不過還是帶上.(這點怎麼大家都沒想到呢?)
7還有就是大家說的較多的,藥品什麼的
8城都到鄭州大約1300多公里,騎行回家大約8-10天。長路漫漫,建議你帶上psp,***什麼的,以供休整或騎行時消遣。
騎自行車戶外長途旅行時應該準備那些必備品,
2樓:匿名使用者
有機會白天、晚上坐車,然後體會司機的視角,那麼你騎車就會找路線了
3樓:匿名使用者
自行車旅行的裝備 自行車旅行的裝備是完成旅行全程的物質基礎,共包括六個方面的內容。
一、服裝:有一套完整的騎行服裝,可以提高騎行的安全性和舒適度,可視個人的愛好和經濟狀況購置。1、頭盔:
是裝備中排名第一的必需品,一定要有。它在你不慎摔倒時,可以保護你的頭部不受傷害或把傷勢降低到最低程度。也許一路上都不會發揮它的作用,當然這是最好的,也是我們所希望的,但流汗總比流血好。
2、騎行服:長途旅行最好穿專業騎行服,騎行服的材質大都是滌綸的,可以快速排汁,騎行服都是緊身的,在騎行的過程中能夠減小風阻,節省體力。特別是騎行褲,褲襠內有補襠,可以起到防磨減震的作用。
在騎行的過程中,最易受到傷害的部位就是大腿內側和**,騎行褲可以避免或減輕這個部位的傷害程度。騎行服的背後一般都有三個容積較大的兜,可以裝些隨時用的物品,還有反光亮條,在黑夜或隧道內行駛時,可以使從後邊駛來的汽車及時發現目標。騎行服的**較貴,如果沒有騎行服,特別是騎行褲的話,可以用高彈平滑的運動裝代替,不要穿質地較硬的服裝,注意裡邊不要再穿其它衣物,尤其是不合體的短褲。
以防大腿內側磨傷。3、騎行鞋:分山地鞋和公路鞋兩種。
一般鞋底都有一個凹進去的小槽,與腳踏板上的槽相吻合,騎行時能使腳與腳踏板不脫離,便於用力。但**較貴,可用底子厚硬一點兒的蹬山鞋代替。4、騎行手套:
一定要配備。它與普通手套有很大的區別,在掌內和手背關節處都襯有橡膠,起到防滑和減震的作用,減少在騎行的過程中,對手的摩擦和對手神經的壓迫,在不慎摔倒時還可以使手不被擦傷。5、騎行鏡:
騎行中,如果有小蟲或別的異物飛入眼睛,是非常危險的。使用一般的眼鏡會因為路面凹凸顛簸影響視覺,所以最好配戴專業的騎行眼鏡。專業騎行鏡的種類很多,有防強烈日光照射的有色鏡、陰天用的無色鏡、夜間用的淺黃色鏡,如果去高原旅行還要考慮防紫外線的問題,所以考慮選購一套多組合鏡片的騎行眼鏡是非常必要的。
二、修車工具:修車工具最好是一物多用和小巧靈瓏的。主要包括:
兩把活搬手、一把克絲鉗子、十字和一字改錐、一套內六角搬手、一個條搬手、氣筒(包括不同制式的轉換咀)和一套補胎工具(含一對外胎撬板、挫刀、膠水和補皮)。
三、備件:包括:內胎、閘塊、剎車和變速線、輻條、各種螺母等。
四、生活用品:換洗的衣服、鞋襪,洗漱用品,手電筒,帳篷、睡袋、防潮墊、雨披。如果是冬季出行或去海拔較高的地方,還要帶上防寒服。
五、小藥箱和簡易醫護包:由於長時間的騎行會使身體感到疲勞,再加上地區差異,患一些常見病,如感冒、腹瀉等,是很平常的,夏天還會被蚊蟲叮咬,由於路況和地勢複雜,造成一些皮外傷也是在所難免的。所以應該配備小藥箱和簡易醫護包。
一小藥箱應備的常用藥品清單:感冒類:清熱解毒沖劑、板藍根沖劑、速效傷風膠囊、vc銀翹片、重感靈、百服寧等。
呼吸道:咳必清、複方甘草片、西瓜霜唅片等。消炎藥:
阿莫西林、頭孢氨苄、乙醯螺旋黴素、西力欣等。腸胃藥:氟哌酸、黃連素、顛茄浸膏片、胃舒平、痢特靈等。
防署藥:霍香正氣丸(水)、仁丹、清涼油、十滴水、風油精等。防暈車、暈船藥:
乘暈寧、乘暈靜。抗過敏藥:息斯敏、樸爾敏、樸熱息痛片。
外用藥:蛇藥、雲南白藥、止血敏、正紅花油、散力痛、扶他林、創可貼等。高原藥:
紅景天、利尿、阿司匹林。二醫護包:造成皮外傷時,最常見的現象是傷口感染。
針對這種情況,醫護包裡最重要的是清洗和止血用品。包括溼巾、酒精棉球、脫脂棉、繃帶、紅汞等。
六、其他應攜帶的物品:包括針線包、有一定承重力的繩子、口罩、手機、照相機、打火機、潤脣膏、防晒霜、塑料密封袋、筆、日記本,地圖冊、指北針、哨子、小禮物等。
自行車怎麼騎，自行車怎麼騎啊？
1 3 分步閱讀 正確的姿勢 騎自行車應當首先保持一個正確的姿勢，這樣才不至於因為長期騎行導致，生理結構受損。正確的騎自行車的姿勢應當是上體前傾，軀幹向上躬起，頭部稍向前伸。雙手有力地握住車把，兩臂自然彎曲，支撐住上體。臀部穩定地坐在車座上。兩腿作100 170度左右的蹬踏迴圈，通過腳部把力量傳到腳...
我學會了騎自行車 作文，我學會了騎自行車 作文400字
今天我的好朋友買了一輛自行車，他騎到我家來玩。當時我還不會騎，看到他騎得很好，我便讓他教我。他爽快地答應了，只是叫我小心一點，別把車弄 傷 了！然後他就叫我先坐在車上，左腳踏在地上，用右腳蹬腳踏板。但是我一蹬，車就往右邊倒，幸虧我反應快，才沒有摔倒。然後他說 別急，要慢慢來，開始別太用力。我照著他說...
夢到騎自行車，夢見騎自行車，求解夢！謝謝！
自行車代表自己的心靈,騎自行車走過的路就代表自己的心路歷程,如你所說,你有過一次感情經歷,後來準備給自行車打氣就代表你目前需要鼓勵自己,給自己繼續前行的勇氣,醒前夢中的狀態就是你目前的狀態.想多了吧，上次清明的時候我們出去騎了三天車，其中連續兩天晚上我都夢見自己在騎車。這也解釋不了什麼的呀，應該是太...