1樓:牽蝶薛姬
控制來自己的思維,給自己安排一些自事情去做,心裡被一些事情佔據了就沒有那麼多的煩惱了,制訂計劃,目標,逐個實現,然後你會體會到一種=充實感,成就感,當你高興地看著自己的成果時你不會再覺得那麼痛苦了。通常你深感煩惱痛苦,多是你的生活沒有什麼目標和寄託,有時間多參加點各類活動增加自己的興趣你的生活會更有滋味。
我總是愛胡思亂想,怎麼辦,每天擔心一些還沒有發生的事情。把自己搞得好累。大神們幫幫忙
2樓:wt涼涼
據您訴說的情況初步診斷有焦慮傾向。 建議每天堅持鍛鍊,晚飯後散步十分鐘,儘量轉移注意力,如果到了控制不住的地步,請即刻諮詢當地心理科進行**。
3樓:手機使用者
你需要找時間讓自己放鬆,到郊外遊玩,找朋友聚聚,看看搞笑小品,總之要讓自己放鬆
大家好,最近在追求一個女孩子,最近她總是對我忽冷忽熱的,搞得我總是胡亂猜測、胡思亂想,我該怎麼麼辦 50
4樓:諦聽者
不猜疑,有自信。這樣你才能夠追求到對方。
5樓:匿名使用者
她把你當備胎啊!
要不然就是不想跟你談戀愛,也不想失去你這個朋友,但是你的做法又讓她很苦惱。
自己想想清楚吧。
6樓:閃光無極限
怎麼辦,一邊對她好,一邊努力提升自己,打鐵還需自身硬!不要太過於粘了,差不多就行了!
7樓:匿名使用者
忽冷忽熱撇除一些特殊狀況,一般都是對於這個物件處在一個難以內
抉擇的情形下。也就是有時容覺得你還行就對你好,有時又覺得你不夠理想就對你差。這個情況不光女生,男生面對喜歡和討厭參半的女生時也會陷入這種抉擇困難的困境裡。
所以你有必要想辦法找出她對你不滿意的地方去加以改善。
8樓:皓月穹蒼
聊一聊你是怎麼追的可以嗎?
9樓:匿名使用者
。。。。。。。。。。
為什麼我每次出門,大街上所有人都盯著我看,搞得我都精神衰弱了,腦子都胡思亂想了,這是怎麼回事?
10樓:匿名使用者
其實你也不要把自己搞的太緊張了,有時候神經繃太緊了也會有壓力的,出回門自信一些,別人看你你可答以把它當成一件自豪的事,比方說自己很帥啊,穿的很時尚啊,別人是在欣賞你啊,這樣就會好很多,而且別人看你,你也在看別人,所以也不會有人盯著你看了,放輕鬆一點
11樓:武世聲飛
檢查檢查穿衣服沒有,裸奔大家都新鮮,盯著看不奇怪
12樓:匿名使用者
你因果關係搞錯了
不是大街上的人害你胡思亂想
是你先胡思亂想才會認為
大街上的人都版在看你
實際上沒什麼權人把你放心上,就算看到你也只是碰巧瞥到你而已除非你特別帥,不然沒人閒到會把目光放在你身上,只是痘痘而已,沒啥好稀奇的
你當其他人沒長過痘嗎?
所以是你太把自己當一回事,以為全世界都把目光投射在你身上,導致你壓力很大,腦筋越來越亂
放寬心,他們沒在看你
13樓:臭丫頭1221射手
看你一眼就這樣了。建議去看心理醫生。並沒有鄙視的意思
14樓:阿里嘎多辣乎乎
大家分手後可能bai都忘記du不了曾經在一起的日子,心zhi理總dao是放不下。我們越是想忘版記,可是越深刻,權漸漸的成為生活的一部分。我們不要刻意的去回憶過去,也不要刻意的忘記,就是平常心去看待。
可能是我們還存在幻想和遺憾才會這樣,我們需要慢慢的自然消除,這樣情感就會淡化,情節就會模糊,片段也只是影響,沒了色彩,我們就可以正常生活啦。
哈哈鏡樓上1了啦咯了家裡好手機還估計會哈更會哈更會哈更
15樓:創行團
不要在乎別人的眼光,路是自己走的。
我特別沒有安全感，特別愛猜忌，愛胡思亂想。我真的好累，我想改變，可是我不知道該怎麼做。幫幫我
這種事，別人是無法幫你的。你只能自己把一些認為重要的事看淡一些。如果你總是以虧欠的心態去看世界，生活自然很難過得快樂。別人有的你沒有，難過。別人玩過的你沒有玩過，難過。世事不公。用正念壓邪念。古德說 不怕念起，就怕覺遲。每當胡思亂想時，就要覺起用唸佛號。念南無觀世音菩薩，唸到心清淨。也許是你的感情經...
為什麼我的思維愛聯想，為什麼我總愛胡思亂想，一點小事我也會聯想很多。最近幾年總是想些恐怖的事，自己都害怕，很恨自己的大腦
思維比較活躍吧，喜歡幻想，在腦海裡想象一些事物，情景，還有由此產生的其他的聯想片段 愛多想，這個，是一件好事，也是一件壞事，有利有弊吧，因為，讀者的話，你能考慮的問題，更加全面，更加細緻，更加不會出錯，但讀者往往會，讓你身心疲憊，造成，不必要的，勞累，所以說你還是，要自己控制自己吧。開發右腦的方法就...
失戀了幹什麼都幹不下去總是胡思亂想我該怎
你失去了一個不愛你的人，他 她 失去一個愛他 她 的人。你說誰的損失大啊！你應該高興才是。好好哭一場，放肆的吃喝 然後安排一場旅遊 把自己打扮的美美的 說不定會有驚喜 失戀最好的方法是再次投入到新的戀愛當中 失戀沒什麼大不了的，既然分手了，代表她不適合你。你應該努力工作，將來讓她後悔 時間會邦你忘淡...