1樓：斜陽紫煙
這種事，別人是無法幫你的。你只能自己把一些認為重要的事看淡一些。如果你總是以虧欠的心態去看世界，生活自然很難過得快樂。
別人有的你沒有，難過。別人玩過的你沒有玩過，難過。世事不公。
2樓：匿名使用者
用正念壓邪念。古德說:不怕念起，就怕覺遲。每當胡思亂想時，就要覺起用唸佛號。念南無觀世音菩薩，，唸到心清淨。
3樓：綜合世界眼
也許是你的感情經歷經歷了一些不愉快的事情，放開心房，喜歡上一個人就要相信自己的眼光，就要去相信他。
4樓：匿名使用者
自強。當你自己強大了，你自己就是自己安全感的**，不用擔心別人怎樣怎樣。
5樓：管家
心若向陽，必有力量。
愛笑的人運氣都不會太差～
6樓：匿名使用者
把心思放在自己身上，去做自己的事情，唯有學會愛自己照顧自己，才知道如何去愛別人
7樓：匿名使用者
你是幫別人問的吧無病呻吟
我把很多的都看得很重要 很累 包括 談戀愛 我也很敏感多疑 胡思亂想 真的好累 我想改
8樓：夢想起點
我把很多的都看得很重要 很累 包括 談戀愛 我也很敏感多疑 胡思亂想 真的好累 我想改變
9樓：再也不填使用者名稱
我在碰bai到讓我特
10樓：wait律
多去看看外面的世界，接觸的多了，你也就會發現現在的這些事都不是事
11樓：匿名使用者
必須改變自己的心態的呀
12樓：出昆綸
進一步困難重重，退一步海闊天空
13樓：
別人說的方式方法是別人的
我一個人沒有安全感老是胡思亂想
14樓：同方老劉
建議：調整思維方式，科學認知世界。
（1）要用變化、長遠的眼光看問題。很多問題、困境，包括心理症狀，它都是暫時的，過一段時間之後，它就會過去的。比如，你多半記不得一年前你的煩惱。
另外，一個人，也是會不斷變化、不斷進步的，他有適應環境，接受逆境，自我超越的潛在能力。所以，你要看得長遠一點，不要過分糾結於眼前狀況。
（2）要用聯絡、全面的眼光看問題。要不斷開闊心胸、視野、思維，不要斤斤計較於眼前小事、瑣事。要廣泛學習文化知識，廣泛學習社會知識，廣泛交友（特別是有德有才的朋友），要接觸不同的人、事、物，提高自己的社會能力、水平，能力、水平提高了，煩惱也就變小了。
（3）要用一分為二的方法看問題。凡事看到壞的、不利的一面的同時，更要看到好的、有利的一面。對於困難、煩惱，你要把它當成一堂人生課，攻克它之後，它將變成你的人生的寶貴的經驗、財富，對你以後的生活很有幫助，再遇到類似的問題時，你將不再困惑、無奈和苦惱，你將會更有把握，更多辦法，更加從容。
另外，心悶的時候，可以找人聊聊天，談一談，聽聽別人的高見。
或者戶外散散心，透透氣……
15樓：扯蛋超神
首先，每個女性的心靈都有悖希望和呵護，被關心的需求，無論他在外面的世界有多麼的強勢和堅強，這往往呈現的是外面世界一個表象，而不是內心深處的想法，理解，這個就不能理解女性的安全感由來
第二，要有很強的責任感，對自己處理的事情能夠有很強的責任心，不但要對自己的事情有責任心，還要對周圍的人有責任心，不是一個整天嬉皮笑臉，無憂無慮的快樂，神仙
第三，找一個相對穩定的工作和生活環境，女性對家的認知感比男性強很多，簡單說，如果你不能給女性一個安定的屬於他自己的窩，一年一次，或者更頻繁的搬家跳槽就能很難給自己心愛的人而安全感
第四，要有很強的上進心，女人不一定很看重強壯的體魄，但一定要看重你的上進心，他們不一定希望你現在能給他們多麼優越的生活，但絕對希望你能讓他看到一個充滿希望的未來
16樓：感性的聖誕小妹
不要聽他們的，什麼找個男朋友啦，那都不行，安全感源於自身的強大，不畏則勇，無欲則剛！能做的事情要儘量自立，不能做的也要試著嘗試去做，在嘗試的過程中會發現自身的優點與不足，優點保留缺點改正！然後敞開心扉，廣交朋友確定知己，自己在強大也是個體，社會是集體生活，所以確定好自己的交際圈，找到安全的傾訴知己，建立至交友誼！
學會，嘗試幫助別人，所謂贈人玫瑰，手留餘香！在幫助別人時，你是快樂的，這是一種優越感，當成功的幫助了別人，你會自信滿滿，這是成就感將他們綜合起來你的安全感就不請自來了！不要去依賴他人，一旦他人離開了你，你依然寸步難移！
要讓自身強大！加油↖(^ω^)↗我看好你！
17樓：匿名使用者
你是對自己不自信，而且比較在意別人的評價，而這些頻繁出現的證實你不好的畫面，又再次困擾你，讓你更加相信，自己就是行。所以你才會陷入而不能自拔。指導意見：
其實，當出現這種畫面的時候，有一個最簡單的方法，就是跟自己說停，然後積極的尋找自身的優點，做的好的地方，也可以把自己的優點，長處都列出來，每天翻看。當你接受了自己的優點，這些畫面就不會經常出現了。這個過程也就是認知改變的過程！
最主要的還是要自信，人要自信了，也是一種美
18樓：崔亞亞
一個人的安全感是靠自己給予的，不是從別人那裡獲得的。一個人的安全感**於自信，自身的能力和素質。擁有一份工作，擴大自己的交際範圍，讓自己忙碌而充實起來。
有理想有自由有工作，就不再會胡思亂想了。
19樓：土豆土豆土豆斯
這種感bai覺，不是突如其來
du的，肯定zhi是與生俱來的，親
dao，沒事的，沒有安全感的回人比比皆是，答此時你應該放鬆心情，放鬆對他人的芥蒂，試著去想想外界的美好與善良的一面。天不會總是陰沉的，人們不會總是勾心鬥角的，河水不會總是氾濫的，空氣不會總是充滿灰塵的……一個人，可以徜徉在熱鬧的街市，因為街市不會總是充滿危機的。你看車來車往的，多熱鬧，擦肩而過的人們總是面對微笑，還有夜晚的時候，街市霓虹閃爍，星空繁星點點，你一個人存在這麼久了，沒有誰會來無緣無故的傷害你，你看月亮和太陽的光，都無私的奉獻給了你，你應該走出去，和現實面對面，與陌生握手言和。
20樓：杜
正視自bai己 你不用對生活負全du責 沒有安全感zhi的人總覺得必須要做點什麼dao或必須要處在一種焦慮狀
內態容中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認一個事實：人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數。你沒有那麼大的責任和能耐去改變世界的執行規律...
21樓：匿名使用者
一、為什麼女生總會胡思亂想？e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333431336137
22樓：小木屋
先要有自信啊，自己認為自己是最好的，管他別人怎麼想的，有緣自會相聚在一起，是自己你推都推不掉，不是自己的搶也搶不來，順其自然，好好愛自己。
23樓：匿名使用者
想念一個人的時候bai，只想du看上一眼，zhi感覺很暖。牽掛一個人的dao時候，只想問候一聲專，感覺心裡屬踏實。一個人孤單的時候，只想找個對的人聊上一會，非常眷戀。
世界上最貴的不是金錢，而是時間；最美的不是風景，而是感情。最難的不是相守，互敬互愛，努力工作學習，提高自己。這樣會有幸福生活的。
24樓：匿名使用者
安全感是自己給的，人活著已經很累了，不要再給自己徒增煩惱
25樓：匿名使用者
你肯定是沒事幹吧，趕快去找個工作，使自己忙活起來，就沒空想這些了
26樓：匿名使用者
給自己一個精神寄託
每天把自己過的很充實
那樣就沒有精力
胡思亂想了
27樓：匿名使用者
一個人生活本身很孤單，心情不平靜，想的事情多，心慌意亂，時間長了很自卑，好象別人都看不起，隨著年齡的增長好象沒有安全感，現在要振作精神，尋找自己的另一半，在人生的旅途中重新規劃道路，社會是一個廣闊天地，在**大有作為，生根丶發芽丶開花丶結果。
28樓：匿名使用者
這樣靜下心來，沒事看看新聞，或者溜達溜達，把心充實起來，就不會胡思亂想了，一個人的安全都是自己給的，放心，很安全。
29樓：匿名使用者
請問你戀愛了嗎？如果因為戀愛缺乏安全感，就有點危險哦，不是有一句話說安全感是自己建立的嗎？只要你足夠優秀，還怎麼會胡思亂想呢？對吧。好好的去提升一下自己多交朋友多看書
豐富自己的內涵哦
30樓：匿名使用者
沒有自信就沒有安全感，要有信心，人只有在閒下來胡思亂想，所以要認真工作，閒下來時多出去轉轉，參加集體活動，慢慢就會好的
31樓：匿名使用者
安全感是自己給予的，不是依靠別人獲得的。一個人的安全感**於自信，自身的能力和素質。擁有一份工作，擴大自己的交際範圍，讓自己忙碌而充實起來。
有理想有自由有工作，就不再會胡思亂想了。
32樓：匿名使用者
自我抄保護意識。女人愛作，其實是襲
一種自我保護的行為。都說女人在結婚之前是公主，在
生孩子的時候是皇后，而之後女人就變成了保姆。讓我們試想，如果在熱戀的時候，一個男人都不能夠容忍自己，寵愛自己，那麼婚後的生活能好過嗎？、
33樓：啊都
沒有安全感，老是胡思亂想是軟弱無能的表現。告訴自己，人要自立自強，自我強大，才能立足社會，才能適應生活。必須去勇敢的面對生活，才會積累生活經驗，活出自我。
34樓：匿名使用者
那是你不忙，想辦法讓自己忙起來，充實起來，自信起來，你就沒有這些問題和困擾了
太沒安全感也患得患失和男朋友一起4個月我總是胡思亂想也特別敏感是以為我過往的戀愛經歷造成的嗎？
35樓：匿名使用者
首先來，你這想法肯定源跟以前的經歷有很大關係。
其次，你找人男朋友有的也有問題，才讓你有產生這種想法的機會。
女生追求的另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質上的，還是精神上的，都是自己的一種保護。看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢到最後就是吵架了，需要提前疏導。
36樓：匿名使用者
女生追求的另一來半，說到底，就是自追求bai
的安全感，不管du是物質上的，還是精
zhi神上的，都是自己的一種dao保護。看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢到最後就是吵架了，需要提前疏導。女生追求的另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質上的，還是精神上的，都是自己的一種保護。
看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢到最後就是吵架了，需要提前女生追求女生追求的另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質上的，還是精神上的你說就行不行就另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質女生追求的另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質上的，還是精神上的，都是自己的一種保護。看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢到最後就是吵架了，需要提前疏導。的，還是精神上的，都是自己的一種保護。
看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢女生追求的另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質上的，還是精神上的，都是自己的一種保護。看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢到最後就是吵架了，需要提前疏導。最後就是吵架了，需要提前疏導。導。
37樓：若干直幹
不讓碰手機的，分手吧，有別人了，你不是他的未來有什麼用
38樓：匿名使用者
女生追求的另一半，說到底，就是追求的安全感，不管是物質上的，還是精神上的，都是自己的一種保護。看你說的情況，你應該好好跟他談談，情緒別積攢，積攢到最後就是吵架了，需要提前疏導。
父母常說的哪些話，會讓孩子特別沒有安全感
一 家長經常吵架 夫妻每天吵架 冷戰，明明已經過不下去了，卻還想著 為了孩子不離婚 其實家長經常吵架，家庭氛圍沉重，對孩子的傷害比離婚都大。在這種家庭下成長起來的孩子，十個有九個都缺乏安全感。如果真的愛孩子，首先請處理好與伴侶的關係。二 經常恐嚇孩子 再不聽話就把你扔掉 你媽媽不愛你了 這種話你有沒...
女孩，我和她並不熟，為什麼她特別愛逗我特別愛跟我開玩笑，有時候還和別人一起逗我？？我想知道她會
除非她是女漢子型，要不就對你有點想法，你主動一點就行了，試著約一下 1，你比較可愛。2，她是個逗b。3，她喜歡你 女孩子主動，你有福了 喜歡就去追，怕什麼，你不是喜歡她嗎？不要害怕，就算她後來告訴你他不喜歡你，又能怎麼樣至少試過了 當有人逗你的時候，百分之九十是對有意思 一個女孩她和我說話就逗我，開...
我是男生可是我卻喜歡有安全感的女生特別是那種能照顧我照顧我這是不是病
很正常的呀，每個人的愛情觀不一樣，不知道是不是你家庭裡面母親比較強勢獨當一面，讓你有了這樣的想法，沒什麼問題，我也或多或少有這樣的心裡，都是缺乏安全感的表現，讓自己更自信一些轉移一下注意力就好了！不算，只是缺乏安全感 有點不正常。女生還希望你給人家安全感呢 女的也需要安全感啊。安全感是互相的。可能是...