不想過現在的生活,所以什麼都不做,情緒低落又不知

2021-03-03 21:31:32 字數 928 閱讀 2766

1樓:匿名使用者

那就努力去爭取你想過的生活吧

2樓:蘇嘉琪寶貝

若是這樣無動於衷,

生活是沒有改變的,

反而會讓你更加頹廢。

所以制定一個目標,

好好的努力下去。

3樓:海闊天空向前飛

不做就不做,先啃父母的,父母走了你也走,豈不是更幸福!

為什麼有時候情緒突然很低落,什麼也不想做只想呆著

4樓:星星見證愛情

遇到煩惱時,通常可以採用

以下兩種方法做做嘗試:

1,採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......

出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.

2,直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.

但也常常有你提到的這種現象:莫名其妙地情緒低落。這種情況一般來說是處於情緒低落期。

每個人都有自己的情緒、智力、體力週期,有高峰也有低谷,但週期都不會長,所以,你的情緒低落現象不會持續很長時間,兩三天自然就會好起來。

試試看吧,你一定會慢慢好起來。^_^望採納^_^

5樓:手機使用者

該給生活新增點色彩了

6樓:奇葩

想多了就是,自己調整心態;多和朋友聊聊天

7樓:誰豆豆

剛午覺醒來嗎?我也是

我想過少女般的生活,不想過老婆婦女般的生活,即使有孩子了,我的想法對嗎

若有足夠的經濟作後盾,可以請保母照料家務。有那層膜的是少女,沒有那膜的是婦女。沒說結了婚就不能過少女的生活,我關注了一個上海主持人vj雅靜的微博,她就是寶寶四歲了一樣有顆少女版的心,這個取決於你未來的婆婆跟你老公的家庭氛圍怎樣,分開住當然可以了,所以你得找個真心愛你和家庭氛圍好的,別被一個冰淇淋給騙...

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