1樓:1991鬆鬆
我覺得最重要的是自己的心態,要自己懂得調節。關鍵是自己的心不煩。凡是看開。
2樓:拿空空
沒有輕鬆擺脫煩惱的方法 儘量做自己喜歡的事情吧 如果你身邊有稱職的朋友 效果會好些
3樓:那一抹秋愁
煩惱不是靠擺脫的,是靠自己來淨化和承受的
要不理智解決煩惱,要不感性忘記煩惱
4樓:匿名使用者
心情要好,什麼都是虛的,活在當下,愉快地活著,才是重要的,這樣想,煩惱也就沒啦
5樓:吉米壇文化
如果你平時工作很忙,可以在家做做運動或者去健身房也是可以的,個人擺脫煩惱的最佳方法去出外騎自行車!
6樓:真支援盜版
找一些自己喜歡的事情。。。
去盡情的做。。。
7樓:香奈女
人生不如意十之**!我只能說認真活在當下~~~希望我的話對你有用!
如何解決生活中的煩惱
8樓:潯子
心累了,心煩了,人鬱悶壓抑了,就歇歇,讓心靈去旅行! 沒有坎坷的人生是不完整的人生!人生就難免有悲歡離合!
人世間不如意的事情十有**! 我們要學會用平常心看待自己的遭遇,面對慘淡的現實我們要學會堅強,調整好自己的心態,放鬆自己,「金無赤足,人無完人」,不要給自己太大的壓力;「忍一時風平浪靜,退一步海闊天空」,調整好心態,敞開自己的心靈和朋友及家人溝通,讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦,撫平我們的創傷,化解我們的壓力!「不經歷風雨,怎麼見彩虹」,人生沒有過不去的坎!
在我們感到痛苦,不安,憂傷,煩惱和困惑的時候,可以嘗試下面的意見,減輕壓力,告別鬱悶: 我們可以就去痛痛快快地淋雨,讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢,讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色;我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊,或者暢快淋漓地打一場籃球,發洩一番之後,讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡,明天又是全新的,充滿希望的一天;要不然,一個人去看海,晚上的時候,一個人靜靜地聆聽大海的呼吸,感受海風溫柔的撫摸,仰望深邃的星空,和天上的星星輕聲細語地交流,讓我們的思想感悟寧靜,體驗體悟生命靜謐處的美麗,讓我們的心靈不再煩躁;或者晒晒太陽,捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒,讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散,讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機,重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望;或者用心去傾聽**,**是心靈的**師,在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱,重新喚回我們迷失的自我,喚回我們失去的鬥志,重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛,憧憬以後生活的日子裡,陽光明媚,風景宜人。 最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅,從容淡定,天天快樂!!!
(*^__^*)問天閣のsē彩的飛揚的蒲公英原創!!!求採納
9樓:匿名使用者
首先,在面對煩惱的時候,要學會轉移自身的注意力,比如逛街、購物、看書、交友等活動就是i不錯的選擇;同時,要有控制情緒的能力,當你以為沉浸在悲傷的氣氛之中,你會感覺越加的悲傷,因此,凡事要往好處想想;最後,經常和自己的朋友一起交流,融入群體之中,是非常好的選擇之一
10樓:曹思恩應慨
【塵】為您解答:朋友,我如果遇到悲傷煩惱我也不會讓它影響自己的心情,因為我
知道會影響我心情的原因是什麼
遇到挫折我已經習以為常了,所以我不會因些而失落,我會坦然的去面對,因為我知道我不能退縮,我只能前進說了這些顯得很空吧,這不是每個人都可以做到的,如果遇到煩惱,你可以找個方式去發洩,比如做運動,至於遇到挫折,如果你能用積極的心態去面對,你就不會讓它影響人前進的心情了,你行的!!
11樓:雋新晴潮鯤
煩惱心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天,釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽,
沒有一帆風順的
,路也不是平的
,在你前面的路是很崎嶇坎坷的
,你要對自己有信心
,所有的事情都會過去的!
12樓:端木水蓉乾智
活著就是為了解決煩惱的。
解決煩惱,會讓人不斷完善自我和真正成長!
有時候是因為選擇多了才會煩惱,有時候是因為感覺無能為力而煩惱!
盡力而為足已!
13樓:敖俊喆本濯
煩惱是因為生活中的種種事物的無奈和不知所挫~!所以煩惱會讓我們產生憂鬱、壓抑、自閉之類的煩惱出來~!
其實人生就像一張白紙一樣~!我們沒寫過的所以不知道該怎麼寫~!
所以需要自己去想去怎麼寫才好~!
命運雖然是自己控制的~!但是過去的就是命運~!
可是未來的我們還可以選擇怎麼走!怎麼寫~!
所以人應該學會思考~!主要是讓自己別去後悔所做的事~!所以要盡力的去想去做直到沒有辦法了~!
我們也不用再煩惱了~!因為船到橋頭自然直~!
所以一切都聽天由命了~!有句話說的好~!成事在天,謀事在人!
我說的是不是說起來容易做起來難呢~!呵呵~你想想看~!要說出這些話來~!你認為很容易嗎~!
再說了~!你不去試過你怎麼就知道難呢~!我說了人生就像一張白紙一樣~!所以筆是在你的手上的~!你想怎麼寫都行~要多精彩都行~!
14樓:前素芹解嫣
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
15樓:仵子濯說曉
你好,這也許是你對生活煩惱無奈的一種真情流露,很多人所經歷的事都不一樣,但是都有這樣那樣的煩惱,煩惱是生活中不可避免的,只是自己要懂的學會如何化解,減輕,面對,認識煩惱才是最重要的,不要去指望別人給你解除煩惱,也不要去逃避煩惱,不要被目前的困難所打倒,不能坐於待斃,我們有很多辦法去解決困難和煩惱,知道很難,但是你要行動起來,還有不要對生活期望太高,這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵,理論上是這樣講,一切還要靠你自己努力,還有平時慾望少點,
攀比少點,
心態平衡點,.知足常樂多點
遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下,聽聽別人的看法,或許可以得到一些有用的啟示。明天是星期天,建議白天不要老呆在家裡上網,先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣。希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
敞開心扉原創
16樓:魚同書昝念
看你怎麼想了,你知道塞翁失馬吧,為何他能樂觀的去看待得與失呢,如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候,誰也不會天天笑逐顏開的,開心是一天,悲傷是一天,何不開心的去過這一天呢??有什麼煩心的事情找朋友說說,或到這上面來說說,大家幫你出主意,其實有些事是很煩,不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些,以後煩的事還多著呢,該做什麼的時候就認真去做吧,不該想著的事也別老記在心上了。
17樓:皮景明析妝
~!朋友
你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
18樓:佘秀榮馮衣
時刻保持滿足感,不要比上不足,而要比下有餘人生有三不煩:
第一,過去的事情不要煩,因為已經過去
第二,未來的事情煩不著,因為未來還沒有到
第三,現在的事情不能煩,因為正在經歷,你要好好面對!
19樓:碩從丹無甫
應該學會快樂:
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣,
雖然有時你看不見它,但線在你手中,它不會飛遠,只要你願意,快樂就會隨時圍繞著你,直到永遠。
擁有了一顆快樂的心,你就知道,快樂是無處不在的。
有人說痛苦,痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟,不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣,如果你選擇夏天,認為夏天會給你帶來快樂,
然而冬天定會來臨,它並不會給你帶來不幸和痛苦,只是你選擇了夏天而拒絕了冬天,所以才有不幸和痛苦的產生。
其實,不管是夏天或冬天,對你來講都沒關係,不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心,別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛,別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖,
你就會發現快樂如同星星點點般密佈在我們身邊的每一個角落,唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責人對你說:"你被錄取了。"
快樂是正走在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
煩惱的生活如何面對生活中的煩惱？
o o 可憐天下父母心啊，你說你已經為人父或為人母了，應該更加的理解父母的心才對。就像這句話說的 失去了才會珍惜 嗎？如果父母不在，你會不會想念？正是因為她是你的母親，才會勸誡管教你。有句話說 在你摔倒時，有人會把你扶起來，但是沒有人會扶持你到永遠。所以說珍惜吧，珍惜母親的一次次管教。半個酒窩 夏 ...
如果解決生活中的煩惱如何解決生活中的各種煩惱
生活中的煩惱，每個人都有。正常的情況下。當出現問題的時候。全方位，多渠道的想方設法解決。也就是說盡自己最大的能力。當解決不了的時候，就要放下他。因為已經盡力了 生活中的煩惱最好在生活中解決，要是單把事情拿出來解決，就脫離了生活的本質 生活中煩惱很多，可以自我溝通調節，畢竟生活瑣事太多 笑著面對人生，...
如何對待生活中的煩惱，你是怎樣對待生活中的煩惱的？
每個人都希望自己快樂多一些，幸福多一些，美好的事情多一些，心中的愛多一些。可有人就是快樂不起來，幸福不到來，美好的事情擦肩而過，心中的愛受到傷害。足夠傷心流淚的，是的，人的一生不可能一帆風順，總會碰到一些煩惱和不盡如人意的事情。比如，工作上領導關係搞不好，有事沒事找你碴 同事之間因為一點誤會產生矛盾...