1樓：億事通
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，需要補充大量水分。
2樓：蘇柚情感客棧
哭夏，有一部分人夏天不愛吃飯。
3樓：網友
正常的，夏天我也這樣食慾不振。
為什麼天氣炎熱就吃不下飯？
4樓：網友
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當你看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口。
在吃飯前先少喝點水，喝得太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。吃的時候慢慢嚼。另外，要少吃多餐。
還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右。
沒胃口吃飯，只想喝水，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
你好，夏季天氣炎熱，通常會食慾減退，不愛吃飯，如何在夏天也愛吃呢？其實，要改善食慾，切不可心急，需要時間和耐心參與。建議從以下幾點著手：
1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。 夏季是腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個時候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。
此外，適當食用綠豆、西瓜等「清補」食品有利於驅散體熱，增進食慾。 2、養成良好的進餐習慣。 進餐要定時定量，同時要注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。
3、遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。 糖分是天然的食慾抑制劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會天天感覺吃不下，並由此形成惡性迴圈。
4、適當補充益生菌 適量益生菌猶如一道「開胃菜」，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助消化吸收。 5、補充高效營養素 在過渡期間，可以從適量補充高效營養素著手，選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質製劑，比如在30多種營養素的基礎上新增了合生原(益生菌+益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。 6、增加運動量 千萬別成為「沙發土豆」哦。
在夏天清晨和傍晚的時候，還是要到戶外運動一下，比如游泳和騎自行車等。
6樓：匿名使用者
可以飲湯、吃粥、吃水果和蔬菜。
為什麼沒食慾，不想吃飯，不覺著餓，只想喝水？
7樓：成了謎的語
疾**素：往往是有胃動力不足的情況引起的，可以做胃鏡檢查。可能與胃炎有關，可以服嗎叮啉，香砂六君子丸，健胃消炎片等**。
也可能是脾胃寒所致，脾胃寒則其功能減低，對食物的消化速度減緩，所以會有不想吃飯且少吃飯不感覺餓的情況。如將脾胃熱起來，脾胃功能增加，對食物的消化速度就會加快，對食物的需求就會增加。
天氣因素：夏天天氣熱，很容易讓人產生口渴的感覺，但是沒有食慾，會降低人的免疫力。
也可能是脾胃寒所致，脾胃寒則其功能減低，對食物的消化速度減緩，所以會有不想吃飯且少吃飯不感覺餓的情況。如將脾胃熱起來，脾胃功能增加，對食物的消化速度就會加快，對食物的需求就會增加。
疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。
過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。
精神因素：想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。
懷孕：女性在懷孕初期，或由於口服避孕藥的***，也可能導致食慾不振或嘔吐。
8樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
9樓：藥都和醫師
說起脾胃啊，是我們人體乙個非常重要的器官，我們每天吃的喝的這些東西啊，它都負責給你處理掉，如果脾胃虛弱了，所吃進去的各種食物就不能被消化和吸收，也就不能為我們其他的一些臟器提供氣血。
天氣好熱，感覺吃不下飯，怎麼辦？
10樓：網友
正常，現在天氣越來越熱啦，吃不下飯很正常的，所以並不是你乙個人吃不下飯喲。
夏天天氣熱，只想喝水，不想吃飯怎麼辦？
11樓：炊紙遺
平時要多補水，餐前要少補水因為夏天實在是太熱了，大家體內的水分都被燒乾了。所以大家看到油膩膩的食物，或者熱烘烘的飯菜就不想吃。這是很正常的，如果大家處於非常涼快的環境裡，那麼就算是油汪汪的大餐一定能夠吃下。
如果想改善這種狀況，應該在平時多喝水，讓自己涼快，在餐前少喝水，稀釋胃酸後更吃不下。
12樓：失落葉
你好，朋友。
健身愛好者為您解答。
建議吃點清淡的食物。
一定要多吃蔬菜水果。
祝您生活愉快。
13樓：匿名使用者
天氣熱會讓心裡感覺煩躁，影響食慾，所以你可以多吃點水果開開胃。
14樓：薛延恆
只想喝水大多數人都這樣，夏天是**好階段呀！隨便吃一點，不要吃太飽，沒事的水可以喝，但不要喝太多！ .大多數人都這樣，夏天是**好階段呀！
15樓：林風海
喝些冰稀飯，綠豆湯等等消暑的涼品。
為什麼我這幾天都吃不下飯，只想喝水
16樓：lchl0220傲傲雪傲雪傲雪寒梅
天氣太熱，影響食慾。
天氣熱、吃不下飯、感覺很難嚥、只是想喝水、、誰救救我啊？？
17樓：蚊子很高
找個最喜歡的人或者聊得來的朋友，找個環境幽雅的地方，邊聊邊吃，我遇到你這樣的情況都這麼解決的，還蠻有效的，試一下吧，希望你早日好起來~
18樓：孔覓文
呵呵，我也是重慶的喲，不過現在在北京。記得在家的時候，夏天基本上都是喝稀飯，吃點涼拌菜，最喜歡的就是進過冰箱的稀飯和菜，哇塞，爽透了，比什麼雪糕，飲料都爽。建議一點新品冰鎮粥，在北京吃過的。
冰鎮雪梨粥，冰鎮山楂粥，冰鎮西瓜粥，都是比較實用的，試試吧。
吃不下飯怎麼辦，每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦
吃零吃，或者別吃了，喝也 每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦?造成食慾降低bai的功能性原因很多，du 主要包括精zhi神緊張 勞累dao 胃動力減弱專 胃內食物難以及屬時排空 等，早上沒胃口，可能是夜裡的食物還未排空導致的。解決對策 調控情緒 放鬆精神 減緩生活節奏 及時休息，特別強調三餐要有規律...
吃不下飯？胃都餓痛了？我餓，吃不下去飯怎麼回事？
不想吃飯醫學上叫做食慾不振，是指失去正常的進食慾望，使進食量明顯減少，常可引起體重減輕，嚴重者可引起營養不良。引起食慾不振的原因很多，消化系統疾病 如消化不良，肝炎，肝硬化，癌症 感染性疾病 如結核病 感冒發燒 肺炎及各種傳染病 全身性慢性疾病，如慢性心衰，慢性腎功能衰竭等 藥物的毒 由此可見，食慾...
吃不下飯是什麼原因，吃不下飯有可能是什麼原因？
去醫院檢查一下,是最好的 天氣太熱可能引起人的食慾不振，你可以嘗試的吃些降溫開胃的東西，比如酸梅之類的。心情的好壞也是影響人食慾的一個因素，你這幾天心理有什麼事情不開心嗎？如果有可要把事情想開些哦，沒有的話最好了，希望你是開心的。另外長期不吃早飯確實會影響人的食慾，但是你已經習慣了的話應該不是主要原...