男生1公尺8的標準三圍和體重應該是多少?

2025-07-27 23:06:17 字數 3046 閱讀 9957

1樓:網友

男性標準三圍。

胸圍 腰圍。

臀圍男生1公尺8的標準體重140——150

男生身高1公尺八左右,體重應該多少才標準?

2樓:手機使用者

180標準公斤bai 1圖:公尺的標準du體重。

zhi2圖:最胖兩dao倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級 3-6圖:方便專查大概胖屬瘦不用麻煩算對數了。

7-8圖:跟常用的區域性近似直線公式的比較 9圖:bmi區域性還不如前面兩直線,整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度 10圖:

軍事科學院的公式是對不準確的bmi的區域性線性化,結果更不準確 體重級數就像**級數一樣告訴你胖瘦的程度,絕對值越大危害越大 體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度,分數越高越接近標準。

3樓:網友

180cm-105cm=75公斤是中國人的標準體重。

身高1公尺8,體重得多少標準?

4樓:小酒館花間

1公尺5的男性標準體重是70公斤,1公尺80的女性標準體重是66公斤。

解析:根據世界衛生組織制定的身高體重計算方法:男性:

身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。將身高代入公式可得標準體重:

男性:(180cm-80)×70﹪=70kg;女性:(180cm-70)×60﹪=66kg。

值得注意的是標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕,標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

體重調節注意以下6點:

1、三餐卡路里攝入量遞減。

早餐飽、中餐好、晚餐少」的飲食習慣讓人更易保持健康體重、穩定血糖、緩解炎症。一項研究發現,早餐、午餐、晚餐攝入卡路里的量遞減的參試者,**效果好於三餐攝入量遞增的人群。

2、吃高蛋白早餐。

吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物當早餐,有助成功**。高蛋白早餐更抗餓,抑制老人對食物的渴望,減少體內脂肪的同時還有助於保持肌肉力量。《國際肥胖雜誌》刊登研究發現,吃雞蛋當早餐的女性比吃等熱量百吉餅,體重減輕65%。

3、限制飲酒。

美國杜克大學飲食與健身中心主任伊莉莎白·波利蒂表示,保持老人健康體重最有效的方法之一是少飲酒或不飲酒。酒精會增加食慾,更易過量飲食。

4、進行力量訓練和有氧運動。

力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝,而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。

5、避免暴飲暴食。

隨著年齡增長,人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食,在參加聚會或外出吃飯前後,應少吃、多運動,以便身體更好處理額外攝入的熱量。

5、確保充足睡眠。

睡眠不足會導致食慾飆公升,研究發現,每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。建議老人每晚保持7小時以上睡眠。

人民網—控好體重,注意六點。

一公尺八的男生體重應該是多少啊

5樓:匿名使用者

70-75公斤左右 國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)

標準體重=(身高cm-100)

標準體重(女)=(身高cm-100)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖:大於標準體重50%以上。

標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/

正常女子=19-24

理想體徵計演算法:(身高高度-70)*單位:千克]

美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。

完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的,也就是俗稱的**分割。

胸圍=身高(釐公尺)×,腰圍=身高(釐公尺) ×臀圍=身高(釐公尺)×。

實際計算得出的指數與標準指數±3釐公尺均屬標準。小於5釐公尺,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐公尺,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。

一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23釐公尺。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準資料有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。

因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻,有利於整個體格的健美。

另乙個方法:

乙個科學且方便的公式可以幫你瞭解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:釐公尺),再測出淨身高,然後開始計算。

胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果,看看相應的判斷吧。

胸部較小:係數小於。

標準指數:至。

美觀標準:至。

胸圍過大:係數大於。

6樓:匿名使用者

一般的標準體重計算是身高-105。所以180cm的身高,標準是75kg。 但是一些健身的可能回到90kg甚至以上,但是也感覺不出他們很胖,是因為肌肉結實。

7樓:神龍終結

我覺得144斤左右都是標準的、

8樓:嘿我愛你喲嘿

標準公斤,公斤級91分——瘦一點點理想、達優體重1圖:公尺的標準體重。2圖:

最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級3-6圖:方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖:

跟常用的區域性近似直線公式的比較9圖:bmi區域性還不如前面兩直線,整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度體重級數就像**級數一樣告訴你胖瘦的程度,絕對值越大危害越大體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度,分數越高越接近標準。

1公尺8身高的男生標準體重應該多少?

9樓:匿名使用者

哈哈哈。我覺得你係肥咗小小啫。

不過都唔使驚柆~

都吾算系《超發育》既!

keep住先柆,公尺肥落去就得柆!

18歲女生的正常三圍和體重是多少

這有什麼重要,這是一個人的身材問題。一個人如果胖就是胖,之後還是會胖起來的,如果瘦吃什麼也是會瘦的。不要去計較這些問題了,去找一些有意義的問題,你會發現你會非常的幸福快樂的。胸圍 身高 x 0.51 如 身高160cm的標準胸圍 160cm x 0.51 81.6cm 腰圍 身高 x 0.34 如 ...

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