1樓：帝都小女子
荷葉茶能煮著喝。做法如下：
主料：荷葉茶2g
輔料：山楂2片，枸杞6粒決明子3g，玫瑰花2朵步驟：1、準備製作荷葉茶的原料：
上排從左至右分別為：枸杞 山楂 荷葉。
下排從左至右分別為：玫瑰 決明子。
2、取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。
3、設定開水溫度100度，煮沸騰後，衝入茶碗中。
4、倒入開水後，加蓋2分鐘。
5、取濾網擱置在分茶器上。
6、將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裡。
7、分別倒入茶碗中。
8、即可飲用。
2樓：巨蟹莉莉的小屋
什麼種類的荷葉茶？是不是切成片的？如果是切成片的，煮著喝效果當然最好了。如果是經過加工的，比如什麼炒制了，泡袋了，那就一般不行了。
荷葉茶是用開水泡還是用水煮
3樓：枯井望天
用水煮。具體做法如下，首先準備材料：陳皮10克、荷葉5克、水250毫公升。
1、陳皮、荷葉分別放到容器裡，加入適量的清水，清洗乾淨。
2、起鍋倒入適量的清水燒開，水開後倒入陳皮。
3、倒入陳皮後煮三分鐘，三分鐘後倒入荷葉。
4、大火煮沸後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。
5、煮好後過濾出湯汁，荷葉茶就做好了。
6、完成。
4樓：網友
應該是泡。
荷葉茶中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根， (藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門。
必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有**效果。
荷葉茶一小包可衝一茶杯。
基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
荷葉茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
荷葉茶ii：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲。清熱解暑，功效特佳。對高血壓、肥胖症有效。
5樓：五阿哥金牛
泡的好荷葉茶尤其是幹荷葉類研磨物效果更佳，幹荷葉去除水分，效果更佳。
組成]幹荷葉適量。
製法]幹荷葉撕成小片，收貯備用。這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於**沒有任何影響。
用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。關於荷葉茶喝法請參看這裡，荷葉茶怎麼泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物經過煎熬過的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的**效果。
功效]**降脂。關於荷葉茶的功效你還可以參看這裡：荷葉茶的功效與作用。
註釋：1、這裡所說的幹荷葉，應該是曬乾的，如果是晾乾的荷葉，容易黴變。
2，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之後再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。
3、幹荷葉茶的效果僅次於荷葉灰方，而且應用方便，一年四季都有原料，比較容易堅持服用，適合大部分**人群。
這裡提到了幾點荷葉茶的製作，我們認為荷葉茶的製作可不是這麼簡單，請看荷葉茶的做法候一定要防止發黴。
每天喝荷葉煮的茶能**嗎?
6樓：網友
荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
所以具有優秀的**功效及卓越的降脂保健作用。
7樓：員志
喝荷葉茶和決明子混合煮的茶 方法就是荷葉5克決明子10克，煮到顏色很深就好 當然藥量可以自己掌握 不難喝有點澀 每天飯後喝4杯 覺得難喝的mm可以加勺蜂蜜哦。
8樓：橋本白鴿子
能有通暢腸道的效果。
9樓：楚玉健康坊
**難，不想運動，1杯荷葉茶飲，加速油脂代謝，體重悄悄降。
荷葉茶怎麼喝才**，煮喝有效果嗎
10樓：90後寶媽
荷葉有**的用作，煮喝是有效果的（中醫古方中當荷葉用來**時多用煎煮的方法）。
荷葉有清熱解暑的功效，當我們夏季出現暑熱上炎的時候，可以用荷葉緩解像口乾、心煩、口渴等等的症狀。此外，荷葉的另外乙個功效就是利溼滲水，而肥胖一般說明體內的水溼比較嚴重，當水溼在人體內得不到很好的運化時就會瘀積導致肥胖，尤其是多於虛胖的朋友來說用荷葉**更為合適。以下是兩個常用的荷葉**法。
1.荷葉**方：
做法：將荷葉30克 薏苡仁30克 萊菔子30克 一起煎煮 每日一劑功效：利水滲溼。
飯前空腹喝比較好。
2.荷葉是比較苦的，想口感好些的話可以用荷葉山楂茶：
做法：將荷葉15克 山楂15克 決明子15克加水同煎去渣 取汁既可功效：清熱解暑 消食化積。
幹荷葉怎麼泡，是直接開水泡呢還是用煮的？？
11樓：匿名使用者
我以前喝過，不怎麼好喝，澀澀的感覺，難以下嚥。能**。應該可以放點蜂蜜。用開水洗一下。在泡，會乾淨些。
12樓：匿名使用者
可以直接用開水泡，有**的功效，可以搭配點花茶一起泡。
荷葉是泡著喝好還是煮水喝好
13樓：網友
荷葉泡水或煮水喝都挺好的。荷葉具有解熱，抑菌，調節血脂的作用，常喝能**。但它偏涼性，虛寒體質的人用時要注意，它還有止血作用，女人經期別喝。
14樓：
荷葉茶**，用開水泡茶喝就可以了！
15樓：天氣媽媽
幹荷葉就泡水 新鮮可以煮水。
荷葉茶能不能瘦？
16樓：深圳冠亞水分儀科技
胖瘦首先跟人的體質有關係，其次是飲食習慣和生活習慣有關係，喝茶只是說對身體有益，比如提神啊，有些茶暖胃啊，有些茶長時間飲用降血脂等等，但是喝茶**，目前好像還沒有這個功能。最好的方式還是合理膳食，加強身體鍛鍊。
荷葉茶的喝法，荷葉茶怎麼喝才**，荷葉茶怎麼喝
17樓：洋芋疙瘩湯圓節
荷葉茶的**喝法：
1.空腹或者飯前飲用，可以幫助清理腸道，能夠減少腸道內毒素和垃圾的堆積，經常喝荷葉茶，具有。
比較好的養生保健的功效，有利於人體內毒素的排出，平時應該要注意經常喝荷葉茶還可以幫助預。
防和緩解便秘。
2.荷葉茶一小包可衝一茶杯，基本上一天可衝3-4包分3-4次喝完，患有便秘的人群，第乙個星期可。
先一天喝四包，分4次喝完，能夠起到緩解和預防便秘的作用，可以很好的清理腸道內的毒素，同時。
可以起到****的功效。
3.肥胖的人群最好要喝比較濃的荷葉茶，荷葉茶不用煮將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可。
飲了，倒上開水後最好能燜5—6分鐘這樣可以讓荷葉茶更加濃厚，可以起到好的****的作用。
18樓：橋蘭英夙緞
光喝茶沒用 你好，這個屬於純健康**方法（男女都適用），可以根據個人體質，能在15天內最少瘦下10－15斤左右，(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^,以下是我親身經歷**成功的幾條秘訣方法。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了。
3晚飯跟中午基本差不多：少量糧食或玉公尺粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃。比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5**期間儘可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點。
但最好適可而止，糖份太高。。。
6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．
7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩，騎自行車，必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內更快的**。同時也為防止**。
8我提供一些我**時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉公尺，公尺飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。
9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差，2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會**的很厲害。3節食導致新陳代謝變慢會更胖的。
4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。
另外，**有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）
其實**有個最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，**成果就出來了^
毅力和恆心是**成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速**就只有節食和手術了。
大家願意嗎？呵呵。
祝你**成功。,
19樓：同蕾忻戊
荷葉**茶是**的最佳飲品。特別是脂肪過多，血脂過高的胖mm尤其適合。但是荷葉茶的**功效遠比不上塑纖果，塑纖果是從普洱茶/荷葉鹼等多種天然草本植物中提取的有益的**因子，而且一顆塑纖果所消耗的熱量抵得上跑步三小時呢。
如果你真的想通過荷葉茶**，那麼荷葉茶怎麼喝才**呢？一起來看下吧。
荷葉茶飲用時間。
喝荷葉**茶葉需要注意方法。第一次泡的荷葉茶**效果最好。泡完第一次後，再衝1到2次也可以，但是效果沒有第一次那麼明顯，但是還是建議多泡幾次。
另外在喝荷葉茶**期間不需要刻意節食。喝荷葉茶**的時候最好飯後空腹飲。
荷葉茶的**原理與功效。
荷葉茶氣味清香，有清熱解暑、祛溼祛瘀、通便利尿的功效。荷葉還具有抗氧化作用，降血脂和**抗菌的效果也比較好。荷葉**尤其適合水腫型肥胖、便秘型肥胖、身上脂肪比例特別多而且肉特別鬆垮的女性。
對於中老年以及高血壓、高血脂、高膽固醇的人同樣適合。
荷葉**原理是，飲用荷葉茶後，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，這層隔離膜可以有效阻止小腸吸收脂肪，從根本上減輕體重，而且還能控制體重**。據研究證明，荷葉的有效成分對於降低血膽固醇和甘油三酯有明顯作用。
荷葉**茶製作方法。
荷葉**茶。
材料：幹荷葉兩到三克。
做法：將幹荷葉切成小片或者條狀，倒入熱水，熱水的量為被子的一半。浸泡荷葉5秒後，將水倒掉。然後再倒入整杯熱水浸泡燜5到6分鐘即可。等荷葉茶涼了之後再飲用也可以。
貼士：浸泡的時候最好用有隔的泡茶專用杯。幹荷葉不宜太大片，最好切成小片。也可以放在冰箱凍了再飲。
荷葉茶怎麼喝才**？上述說了那麼多，聰明的你一定心裡也有譜了吧。那就開啟你的**計劃吧。
經期可以喝荷葉茶嗎，經期能不能喝荷葉
荷葉茶是一種有助於 的茶。常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。一般不會有什麼 涼性的體虛最好不要喝。還有經期最好不要 因為荷葉有收澀止血的作用，所以經期最好不喝荷葉茶，以免影響生理週期 任何茶類對經期都不好 經期 是一個大忌，因為這樣會導致女性各種身體問題，荷葉茶雖然藥效平和，但是也應該避免在經期喝...
喝荷葉茶時，能不能放蜂蜜？
好吧，如果蜂蜜荷葉能調節脾胃，有一定的 效果，但不太明顯 好吧，如果蜂蜜荷葉能調節脾胃，有一定的 效果，但不太明顯。茶和mel不僅增加了茶葉的適口性，而且增加了茶葉中的能量。因為mel和茶都有潤腸的功效，可以加速人體的新陳代謝，從而達到排毒美容的目的。是最理想的天然美容飲料。mel含有豐富的葡萄糖 ...
喝荷葉茶多久能瘦，喝荷葉茶可以減肥嗎
我朋友喝荷葉茶的，結果三個月後才開始有點瘦。我知道這點後改喝荷葉灰了，不到兩個星期就看出瘦的效果來。因為它是直接作用腸道的，直接阻礙腸道對脂肪的吸收的。喝荷葉茶可以 嗎 荷葉茶 原理 中國自古以來就把荷葉奉為 的良藥。因為荷花的根，藕 和葉有單純利尿 通便的作用。荷葉茶怎麼喝才 以下是增加 效果的小...